Durante o trabalho de parto e o parto, muitas mulheres sentem dores intensas nas costas. Isto é chamado trabalho de parto nas costas e é provavelmente o resultado de onde o bebê está posicionado dentro do corpo. O trabalho de parto nas costas não é uma condição perigosa, mas pode tornar uma experiência já dolorosa ainda mais desconfortável.
Qual é a sensação de trabalho de retaguarda?
A mão-de-obra de apoio tem sido descrita de várias maneiras:
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Dores intensas e excruciantes na parte inferior das costas
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Dor que é constante entre as contrações e que se agrava com as contrações
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Desconforto acompanhado de espasmos dolorosos nas costas
O trabalho de parto de trás é bastante comum entre as mães que dão à luz. Entre 15 a 32% das mulheres têm dores nas costas antes do parto, e 5 a 8% dessas mulheres têm dores nas costas até o parto.
O que causa o trabalho de volta?
O parto de costas é provavelmente causado pela forma como o bebê está posicionado em seu útero. A posição posterior occipital, que ocorre quando o bebê está de frente para seu abdômen, aplica a pressão da cabeça do bebê diretamente sobre seu cóccix. Não é garantido que uma criança na posição posterior occipital seja dolorosa para você, mas isto pode ser a causa do trabalho de parto nas costas.
O trabalho de parto nas costas pode acontecer mesmo que seu bebê esteja em uma posição diferente. Por exemplo, pesquisas mostram que as mulheres que têm dores nas costas durante seu ciclo menstrual normal são mais propensas a sofrer trabalho de parto nas costas, independentemente de como seu bebê está situado.
Outros fatores que poderiam aumentar seu risco de trabalho de parto nas costas incluem:
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Como você é grande em comparação com o tamanho de seu bebê. Algumas mães com torsos curtos e bebês grandes sentem dores nas costas durante o parto devido à quantidade limitada de espaço para o bebê se movimentar na pélvis.
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A forma de sua pélvis. Dependendo do tamanho e da forma de sua pélvis, você pode ser mais propenso a ter dores nas costas durante o parto.
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Condições musculares e ligamentares. Se você for propenso a ter músculos e ligamentos fracos ou apertados, aqueles ligados à sua pélvis podem afetar a facilidade com que seu bebê é capaz de se mover para uma posição de parto e, posteriormente, se você terá ou não parto de costas.
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Postura. A má postura pode inclinar sua pélvis para a frente ou encolher sua pélvis sob o dorso; isto contribui para a probabilidade de trabalho de parto nas costas.
Quando você recebe trabalho de volta?
O trabalho de parto pode ficar com você até o parto de seu bebê. Pode ser difícil distinguir entre toda a dor e desconforto que você vai sentir durante o processo de parto. Essencialmente, a dor nas costas pode ocorrer sem parar durante o trabalho de parto, enquanto as dores típicas do parto só acontecem durante as contrações. Outros tipos de dores nas costas que afetam você durante as fases iniciais da gravidez são provavelmente apenas dores e dores musculares que vêm junto com o fato de estar grávida.
O trabalho de parto é ruim para seu bebê?
Só o trabalho de parto não prejudicará você ou seu bebê. Entretanto, se seu bebê estiver em certas posições, incluindo a posição posterior occipital, ele pode sofrer complicações, ou você pode precisar de intervenção à medida que o bebê desce pelo canal de parto, inclusive:
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A necessidade da medicina da dor
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Fadiga causada por uma longa mão-de-obra
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A necessidade de fórceps ou de um parto assistido a vácuo
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A necessidade de uma episiotomia
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A necessidade de um parto cesáreo
Muitos bebês, no entanto, giram para uma posição melhor durante o trabalho de parto antes de seu tempo de parto. Seu provedor de saúde pode até mesmo tentar virar seu bebê à mão, dependendo do estágio do trabalho de parto em que se encontra.
A melhor maneira de saber em que posição seu bebê se encontra é através de um ultra-som. Com a experiência, também é possível sentir a forma do bebê através de sua pele para descobrir como ele ou ela está posicionado. Você, seu parceiro ou seu provedor de saúde pode ser capaz de verificar o posicionamento durante as últimas fases do trabalho de parto, quando é provável que o bebê já esteja em movimento.
O trabalho de volta é evitável?
Tentar evitar a mão-de-obra de volta é possível, mas não é uma coisa certa. O melhor que você pode fazer é tomar medidas para ajudar seu bebê a se colocar em uma boa posição:
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Passar tempo todos os dias em uma bola de exercício durante a gravidez.
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Não passe muito tempo sentado em sofás profundos ou reclináveis enquanto estiver grávida. Quando você se senta, escolha posições que coloquem seus joelhos mais baixos que seus quadris...
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Visite um quiroprático ou faça massagens enquanto estiver grávida.
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Evite deitar-se de costas durante o trabalho de parto. Se você quiser deitar-se, opte por seu lado ou por uma posição inclinada.
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Sentar-se para trás em um banheiro ou em uma cadeira durante o trabalho de parto.
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Peça a seu parceiro que aperte seus quadris dos lados por alguns segundos enquanto você trabalha
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Caminhe, faça alongamentos, agache-se, ou faça qualquer outra coisa que permita que a gravidade ajude a colocar seu bebê em uma boa posição durante o parto.
Lembre-se de que estas não são formas seguras de prevenir diretamente o trabalho de volta, mas podem tornar o trabalho mais fácil ao prevenir a posição posterior occipital.
Como posso tratar o trabalho de volta?
Há muitos métodos que você pode tentar ao buscar alívio da mão-de-obra de volta. A melhor técnica é sair de suas costas, mas outros esforços para reduzir a dor podem incluir:
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Comprime (quente ou frio) na parte inferior das costas
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Contrapressão direta
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Hidroterapia através de uma piscina de nascimento, banho quente ou ducha
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Uma meia de arroz quente
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Usando um dispositivo que rola enquanto aplica pressão, como uma bola de tênis, uma garrafa de água ou um rolo oco
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Uma massagem na parte inferior das costas
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Medicamentos como anestesia peridural ou raquianestesia
Uma entrega bem sucedida
Mão-de-obra de volta e outras dores associadas à entrega podem ser desencorajadoras. Enquanto você passa pelo processo de parto e se esforça para um parto bem sucedido, mantenha-se concentrado em sua própria saúde e na saúde de seu bebê. Se você está preocupado com o posicionamento de seu bebê, expresse suas preocupações ao seu provedor de saúde e peça apoio para rastrear e corrigir a posição de seu bebê.
