O quarto trimestre é as 12 semanas após o nascimento de um recém-nascido. Nestes primeiros meses de vida de seu bebê, é um momento importante para criar um vínculo com eles. É também um período de adaptação à medida que seu bebê se adapta à vida fora do útero.
Por que é chamado de Quarto Trimestre?
O primeiro trimestre de gravidez é de 1 a 14 semanas, o segundo trimestre é de 14 a 28 semanas, e o terceiro trimestre é de 28 semanas até o nascimento de seu bebê. O quarto trimestre inclui as primeiras semanas após o parto. Este é o momento em que você e seu bebê se ajustam à vida após o parto...
O termo quarto trimestre foi cunhado em 2002 pelo pediatra Harvey Karp, MD. Ele afirmou que você deveria tentar recriar o tipo de ambiente que seu bebê teve enquanto ainda estava no útero. Há várias maneiras de você fazer isso...
Contato pele a pele. Para ajudar a recriar como era a vida de seu bebê no útero, você e seu parceiro podem compartilhar o contato pele a pele com seu bebê. Desta forma, seu bebê pode sentir seu batimento cardíaco e o calor de sua pele, que são tanto reconfortantes quanto familiares a ele. Você também pode ter este contato com seu bebê durante a amamentação...
Swaddling and moving. Enquanto estava no útero, seu bebê estava em um espaço pequeno e confinado. Você pode recriar esta sensação de segurança e proteção para eles, balançando. Os estudos mostram que os bebês podem dormir melhor quando estiverem embalados. Você também pode obter este mesmo efeito carregando seu bebê em uma funda perto de seu corpo...
O movimento também é muito reconfortante para o seu bebê. Como eles estão acostumados com o movimento do seu corpo de estar no útero, o movimento durante o quarto trimestre para bebês é familiar a eles.
O que esperar no Quarto Trimestre
O quarto trimestre é um momento importante para os recém-nascidos. Normalmente, eles têm seu primeiro check-up pediátrico durante a primeira semana após o nascimento. Esta visita médica é importante para monitorar sua saúde e desenvolvimento. Seus bebês pediatras continuarão a monitorar de perto seu bem-estar durante as semanas seguintes...
Nestes primeiros meses após o nascimento, seu bebê está apenas aprendendo como usar seus sentidos para processar o mundo ao seu redor. Eles são totalmente dependentes de você para cuidar deles e entender suas necessidades. É durante este tempo que seu bebê provavelmente aprenderá como começar a fazer algumas coisas de forma independente, como por exemplo:
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Fazendo ruídos para comunicar
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Mantendo sua cabeça erguida sem ajuda
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Manter sua atenção nos objetos e segui-los
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Usando seus músculos
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Sorrindo?
Seu bebê tem muito a fazer para se adaptar fora do útero. Seus cérebros estão absorvendo novas sensações como gostos, cheiros e sons. Durante este tempo, é importante seguir suas sugestões quando se trata de dormir, chorar e se alimentar...
No quarto trimestre, os bebês precisam de 14 a 17 horas de sono por dia, mesmo que seu horário de sono não seja previsível. Após o quarto trimestre, seu bebê pode começar a dormir durante a noite. Eles também precisarão ser alimentados a cada 2 ou 3 horas porque seu pequeno corpo está crescendo tão rapidamente.
Quando se trata de chorar, você pode tentar embalar ou embalar seu bebê para criar aquele ambiente familiar para eles. Outras vezes, seu bebê vai chorar porque está com fome, precisa trocar a fralda ou simplesmente quer ser segurado por você.
Dicas para a mãe
Para as mães, você vai notar que o quarto trimestre é um período de grandes mudanças também para você. Antes do parto, a saúde das mães é monitorada com bastante atenção. Após o nascimento, o foco geralmente muda de você para a saúde de seu bebê. Mas é igualmente importante que as novas mães também recebam bons cuidados pós-parto.
Seu corpo está se ajustando desde a gravidez até a cura, desde o nascimento. Alguns dos efeitos colaterais comuns que você pode sentir com o parto incluem:
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Mudanças nos hormônios
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Inchaço
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Sangramento pós-parto
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Uma sensação geral de desconforto?
Estes efeitos, mais a falta de sono, podem fazer com que você sinta estresse ou ansiedade, ou que tenha mudanças de humor. É importante falar com seu médico sobre como você se sente após o parto e não ter medo de pedir ajuda quando precisar dela...
Para se ajudar a ficar bem durante o 4º trimestre, certifique-se de que você:
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Comer uma dieta nutritiva e equilibrada.
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Tente descansar quando sua agenda e seus horários de bebês permitirem.
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Verifique com seu médico ou parteira se você sentir dor ou não se sentir bem.
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Fale com seu médico se você sentir que pode ter sintomas de depressão pós-parto.
