Não espere até que as primeiras contrações sejam atingidas para começar a recolher suas coisas para ir para o hospital. Tenha uma mala pronta e à espera de passar pela porta, com pelo menos 2 semanas de antecedência. Para a maioria das mães, isso é a marca de 36 ou 37 semanas. Você vai querer estar pronta para sair em um instante.
Lista de verificação de bolsas hospitalares
Documentos importantes
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Cartão de seguro saúde
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Documento de identificação com foto ou carteira de motorista
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Uma lista de números de telefone de pessoas para ligar
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Seu plano de nascimento
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Formulários hospitalares e qualquer relatório médico que seu médico lhe tenha fornecido
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Uma lista de todos os medicamentos que você toma (incluindo receitas médicas, medicamentos de venda livre, suplementos herbais e vitaminas)
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Informações de contato para seu pediatra
Papel higiênico
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Escova de dentes e pasta de dentes
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Óculos, contatos e gotas para os olhos (O hospital não pode deixar que você use contatos durante o trabalho de parto).
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Medicamentos
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Desodorante
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Shampoo e condicionador
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Escova de cabelo
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Gravatas ou grampos de cabelo
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Loção para pele
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Bálsamo labial
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Almofadas sanitárias (no caso de não gostar das do hospital)
Roupas
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Dois conjuntos de roupas confortáveis e folgadas, como camisetas e calças de treino para usar no hospital
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Roupas para usar em casa -- soltas e confortáveis
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Pijamas ou uma camisa de noite (Escolha aqueles que se abrem pela frente, se você planeja enfermagem).
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Meias e chinelos
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Roupa
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Três pares de roupa íntima
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Calçados confortáveis
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Pelo menos dois sutiãs de enfermagem
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12 blocos de enfermagem
Para seu novo bebê
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Duas roupas, de 0 a 3 meses, para o bebê usar em casa (pode ajudar a embalar mais de um tamanho).
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Um chapéu, um par de meias e um par de botas
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Dois cobertores de recebimento
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Fraldas para recém-nascidos (O hospital pode fornecer estas.)
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Assento de carro
A bolsa hospitalar de seus parceiros
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Sobre três trocas de roupa
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Pijamas se seu parceiro estiver passando a noite
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Meias
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Pantufas
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Escova de dentes e pasta de dentes
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Desodorante
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Shampoo e condicionador
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Necessidades de estojo de óculos ou lentes de contato
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Eletrônicos
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Massajador portátil ou bola de tênis para lhe dar uma massagem nas costas
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Câmera e filmadora com carregadores, baterias extras, cartões de memória e filme
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Celular e carregador
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Leitor de mídia portátil ou CD player e CDs
Necessividades e bom humor
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Seu telefone e carregador de telefone
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Dinheiro para as refeições
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Revistas, palavras cruzadas, ou um livro
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Música
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Toalha de banho
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Secador de cabelo
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Tablet ou computador portátil
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Um travesseiro de casa
