Cuidados com a pele durante a gravidez

Por Lisa Fields Do arquivo médico

Você provavelmente está ansioso pelo brilho radiante e impecável que supostamente virá com a gravidez. Embora seja verdade que os hormônios da gravidez podem mudar sua pele, não espere uma compleição perfeita e nada mais. A pele de seus seios, barriga e outros lugares também mudarão.

"Sua pele fica mais seca e um pouco mais sensível, provavelmente porque seu corpo está fazendo muitas mudanças e não tem tanta energia quanto deveria para cuidar de si mesmo", diz Heather Rogers, MD, professora clínica de dermatologia na Universidade de Washington.

Sua pele desenvolverá mudanças sutis e óbvias, inclusive estas":

Acne.

Os hormônios da gravidez fazem sua pele produzir mais óleo, o que pode causar espinhas.

"Em algumas situações, isso vai produzir mais brilho e fazer a pele parecer macia", diz Jenny Murase, MD, professora clínica assistente da Universidade da Califórnia, São Francisco. "Em outras situações, as pessoas começam a ter acne".

Áreas que escurecem.

Certas partes do corpo normalmente ficam mais escuras devido aos hormônios da gravidez. Uma faixa de pele acima e abaixo do umbigo, conhecida como linea nigra, escurece, assim como seus mamilos. As toupeiras também podem aprofundar uma ou duas tonalidades. (Para maior segurança, peça a seu dermatologista que verifique as toupeiras mais escuras para descartar o câncer).

"Tudo melhora de 3 a 6 meses após a gravidez, mas às vezes não reverte completamente", diz Rogers. "Algumas de suas toupeiras ficam escuras, ou seus mamilos podem ficar".

Melasma.

Muitas mulheres desenvolvem uma condição de escurecimento da pele no rosto chamada melasma, às vezes conhecida como "a máscara da gravidez". É causada por hormônios combinados com a exposição ao sol. O melasma desbota de 3 a 6 meses após a gravidez, mas as manchas podem reaparecer quando se passa tempo ao ar livre sem protetor solar.

"Você tem que mudar seus hábitos se estiver propenso ao melasma", diz Rogers. "Use protetor solar de zinco e um chapéu".

Estrias.

Você pode se preocupar em ter estrias na barriga, nos seios e em outras áreas, mas nem todos as recebem. Como elas se formam e como elas se parecem muitas vezes tem a ver com seus genes.

Esfregar o hidratante na barriga diariamente pode ajudar a reduzir suas chances, mas nenhum produto pode evitá-las, nem mesmo cremes de marca-estiramento.

"Eu não teria muita esperança de que seria a poção mágica que o impediria de obtê-los", diz Julie Karen, MD, professora clínica assistente de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York.

Eczema.

As mulheres com tendência a eczema podem desenvolver pele seca, vermelha e com prurido enquanto estão grávidas.

"Você fica alérgica mais facilmente quando está grávida", diz Murase. "É devido a uma mudança no sistema imunológico. Pensa-se que o estrogênio é um dos principais hormônios que causam essa mudança".

Cuide de sua pele

Certifique-se de que você está usando os produtos certos para o cuidado da pele enquanto estiver grávida, incluindo estes:

Protetor solar.

Use protetor solar regularmente durante toda a gravidez, especialmente em seu rosto.

"Use protetor solar com óxido de zinco", diz Rogers. "Ele tem boa proteção UVA e UVB de amplo espectro".

Hidratante.

Sua pele pode estar mais seca, portanto os médicos recomendam a aplicação de um hidratante suave no rosto, braços, pernas, seios e barriga após um banho, para travar a umidade. Os produtos sem perfume são os melhores, de preferência cremes e pomadas.

"Se você pegar um recipiente e virar o recipiente e ele não sair do recipiente, isso é grosso o suficiente para hidratar sua pele", diz Murase. "As loções tendem a ter muita água dentro delas e podem secar sua pele".

Limpadores.

Porque sua pele será mais sensível durante a gravidez, use produtos suaves e sem perfume em seu rosto e corpo, e lembre-se de ser gentil.

"Menos é mais", diz Rogers. "Você não quer esfregar". Você não quer usar produtos de limpeza medicinais. Use produtos de limpeza hidratantes ou produtos para pele sensível".

Medicação para o acne.

Alguns tratamentos contra a acne não são seguros durante a gravidez, incluindo retinóides receitados (como a tretinoína) e retinóis de venda livre (como os cremes noturnos anti-envelhecimento). Os médicos também pedem aos pacientes que parem de usar ácido salicílico tópico e peróxido de benzoíla, embora nenhum estudo tenha ligado esses tratamentos a defeitos congênitos. Os ácidos alfa-hidroxi são geralmente seguros, mas pergunte ao seu OB/GYN.

"Lavagens ou produtos de limpeza, que têm contato muito curto com a pele, podem ser seguros para uso durante a gravidez quando alguém está tendo um problema com acne", diz Karen. "Um médico pode prescrever medicação, se necessário".