Os homens com BPH têm uma próstata maior do que o normal. Cerca de 9 em cada 10 homens já a terão quando estiverem na casa dos 80 anos. Mesmo com essas chances, você ainda pode perguntar: há coisas que eu possa fazer para evitar isso?
A resposta curta é não. Para a maioria dos homens, a glândula prostática só vai crescer, e pode levar a hiperplasia prostática benigna, como é formalmente conhecida.
Mas ainda ajuda saber quando você quer ver seu médico, o que faz com que você tenha mais probabilidade de obtê-lo, e como você pode manter os sintomas à distância.
Quando eu devo ver um médico?
O crescimento desta glândula, que está logo abaixo da bexiga, é típico. Mas os problemas quando se faz xixi não existem. Mesmo que você não ache que seja um grande problema, vale a pena ser verificado se você tiver sintomas comuns de BPH, como por exemplo:
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Dribbling quando você termina de fazer xixi
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Um momento difícil para iniciar um fluxo
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Ter que mijar muito -- 8 ou mais vezes por dia
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Acordar várias vezes por noite para fazer xixi
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Um fluxo de urina fraco ou você faz xixi em paradas e partidas
Alguns problemas com o fluxo de urina podem ser mais sérios. Consulte seu médico ou vá imediatamente para o pronto-socorro se você:
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Cantar xixi em tudo
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Sinta dor intensa ou desconforto em sua barriga inferior
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Tenha sangue na sua urina
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Continue precisando mijar imediatamente, dói mijar, e você tem febre e calafrios
Quem tem mais probabilidade de conseguir BPH?
Você pode ter uma chance maior de uma próstata aumentada com base em sua próstata:
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Idade. BPH é mais comum quanto mais velho você envelhece e normalmente não afeta homens com menos de 40 anos.
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História da família. Se seu pai ou seus irmãos têm a condição, você tem uma chance maior de obtê-la também.
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Etnicidade. Isto afeta mais frequentemente os homens brancos e negros do que os homens asiáticos. Os homens negros podem ter sintomas em uma idade mais jovem.
Algumas condições de saúde também podem aumentar as chances de obter BPH, como por exemplo:
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Diabetes, doenças cardíacas e problemas com o fluxo sanguíneo
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Disfunção erétil
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Obesidade
Se você usa bloqueadores beta - um tipo de medicamento usado para tratar condições como pressão alta e enxaquecas - é mais provável que você obtenha BPH.
As mudanças no estilo de vida podem ajudar?
As mudanças no estilo de vida não podem impedir a BPH, mas ainda podem ser boas para sua próstata. Para começar, exercícios e uma dieta saudável podem ajudar a controlar seu peso, o que é ótimo para sua próstata. Exercício? também pode ajudar sua bexiga a esvaziar em um ritmo normal.
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Para controlar os sintomas, pode ajudar a:
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Evitar ou limitar a forma como você usa descongestionantes e anti-histamínicos durante resfriados e surtos de alergia, pois eles apertam os músculos que controlam o fluxo de urina e tornam mais difícil fazer xixi
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Fazer exercícios para fortalecer seus músculos do assoalho pélvico
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Limite a quantidade de cafeína e álcool que você ingere; eles fazem você urinar mais e podem irritar sua bexiga
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Diminua a quantidade de líquidos que você bebe, especialmente antes de sair ou ir para a cama
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Faça xixi quando sentir o desejo pela primeira vez porque é mais fácil em sua bexiga
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Mantenha-se quente. O frio pode fazer com que seja mais urgente fazer xixi.
