Sua pele é mais fina e mais sensível em alguns lugares, como seu rosto, genitais e as dobras cutâneas sob seus seios e nádegas e em sua virilha. As crises de psoríase aqui podem ser mais embaraçosas, dolorosas e mais difíceis de tratar.
Algumas formas comuns de lidar com a psoríase - como controlar seu estresse, não fumar, colocar hidratante após um banho ou ducha, e descansar bastante - também são boas para estas áreas. Mas outras são muito duras para a pele sensível.
Você precisará considerar onde estão seus adesivos quando tomar decisões sobre o que fazer. Mantenha estas coisas em mente para proteger sua pele sensível e facilitar a vida com sua psoríase.
Tratamentos
Trabalhe em conjunto com seu médico para encontrar uma maneira de controlar seus sintomas. Avise-os se qualquer coisa que você colocar em sua pele queimar ou arder, ou se você contrair uma infecção.
Creme de baixa dose de esteróides. Os médicos freqüentemente o prescrevem primeiro porque é um dos melhores tratamentos. Quando você tem uma infecção, o remédio para tratá-la pode ser misturado com um esteróide. Mas você tem que usar esteróides com cuidado.
A pele fina absorve o medicamento mais facilmente, portanto, é mais provável que você tenha efeitos colaterais. Um creme esteróide também pode tornar sua pele ainda mais fina e causar estrias ou vasos sanguíneos quebrados se você usá-lo por muito tempo.
Seu médico provavelmente prescreverá um creme de esteróides de baixa dosagem por um curto período de tempo.
Cremes de vitamina D suaves. Estes têm menos efeitos colaterais a longo prazo do que os esteróides, e você pode usá-los por mais tempo. Às vezes eles são misturados com um esteroide suave para torná-los menos irritantes. Use apenas o que seu médico prescreve, já que nem todos os cremes de vitamina D funcionam bem para a pele sensível.
Tratamentos leves (fototerapia). Os raios UVB na luz solar retardam o crescimento das células da pele e ajudam a muitos tipos de psoríase. A luz UVB artificial funciona na maioria das partes do corpo, mas não em seus órgãos genitais.
Cuidados com a pele
Hidratar. Esta é uma parte fundamental dos cuidados diários com a psoríase em todo o corpo, incluindo as áreas sensíveis. Uma textura mais leve é melhor para a pele delicada. Vá sem fragrância e sem álcool.
Ceramidas, lipídios e ácido hialurônico ajudarão a substituir os hidratantes naturais em sua pele. Algumas pessoas juram por óleos como azeitona, coco e jojoba também.
Vá sem cacau. Use leites de limpeza naturais, óleos ou bálsamos para lavar o rosto e o corpo em vez de sabão. Se você usar sabão, escolha um sem desodorante.
Cuide de sua pele. As dobras e dobras em sua pele podem ficar quentes e úmidas, tornando-as mais propensas a infecções. Pó de bebê ou bicarbonato de sódio sob seus seios e na virilha para ajudar a pele a ficar fresca e seca.
Cremes descascadores. Os melhores produtos para amaciar e remover escamas têm ácido salicílico, ácido láctico, uréia ou fenol. Alguns peelings over-the counter (OTC) podem ser muito fortes, portanto verifique com seu médico antes de usá-los.
Evite peelings em pele rachada ou sangrando. Use um antibiótico OTC que você coloca na área para ajudar a curá-la.
Na e ao redor de seu rosto
Uma leve maquiagem de fundação é muitas vezes tudo o que você precisa. Mesmo quando você estiver tentando cobrir uma psoríase grave, escolha uma fórmula especificamente destinada ao seu rosto. Escolha algo que não seja muito escorregadio, para que se cole à sua pele, mas não tão seco que piore os flocos. Combine com seu tom de pele normal; não fique mais escuro ou mais claro. Talvez você tenha mais sorte em encontrar itens em uma loja de produtos de beleza.
Talvez valha a pena ter um maquiador para lhe dar algumas dicas sobre quais coisas usar e como aplicá-las. Por exemplo, muitos profissionais recomendam o uso de uma cartilha após seu hidratante e antes de sua fundação para ajudar a uniformizar sua pele.
Como seus cabelos podem tocar seu rosto e pescoço, seus produtos de maquiagem podem estar causando irritação. Procure por produtos sem perfume e sem álcool. Produtos com menos ingredientes, que são naturais e não químicos, são mais seguros.
Vestuário
Usar roupas soltas e roupas íntimas, como boxers ou shorts para garotos. Roupas justas esfregam na pele sensível e podem fazer com que os sintomas se exaltem.
Escolha tecidos naturais. Roupas feitas de algodão ou seda são mais agradáveis à sua pele do que as sintéticas. Evite a lã arranhada.
Troque sua roupa logo após o exercício para que o suor não fique perto de sua pele e a irrite. Embora possa parecer uma boa idéia, os equipamentos de ginástica feitos de tecidos que "absorvem a umidade" podem aderir à pele afetada.
No dormitório
Às vezes, especialmente para o olho destreinado, a psoríase genital pode se parecer com uma DST. Assegure ao seu parceiro que sua erupção cutânea não é contagiosa.
Use preservativos sem látex para evitar problemas com os tratamentos da psoríase que tornam os preservativos de látex menos eficazes. Você pode encontrá-los na maioria dos supermercados e farmácias.
Os lubrificantes podem tornar o sexo mais agradável tanto para homens quanto para mulheres. Limpe sua área genital posteriormente, e aplique mais medicamentos se necessário.
Avise seu parceiro quando não for confortável ter relações sexuais, mas não os exclua. Diga-lhes onde você quer ser tocado e o que sabe bem para você.
Perder peso
Libras extras podem criar mais dobras cutâneas onde a psoríase poderia aparecer. Quando se está pesado, também é mais provável que você transpire, o que pode piorar seus sintomas.
Perder alguns quilos pode fazer uma grande diferença para seu conforto e para a saúde de sua pele.
