Mitos e Fatos sobre a Psoríase

Revisado clinicamente por Brunilda Nazario,?MD em janeiro 07, 2022 1 / 12

Mito: O estresse o causa

O estresse não lhe dá psoríase, mas pode desencadear uma erupção. A resposta imunológica de seu corpo ao estresse é a mesma que desencadeia os sintomas da psoríase. E alguns estudos dizem que o estresse pode até mesmo impedir que seus medicamentos funcionem tão rapidamente quanto deveriam. A meditação, exercícios regulares e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a manter sua calma.

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Fato: Falar é tratamento

Ter psoríase pode ter um impacto em sua saúde mental. Você pode ser tentado a se retirar do cenário social por causa disso. Mas falar sobre isso com outros - especialmente aqueles que também lidam com a condição - ajuda você a se sentir menos só e fornece apoio, mesmo que esse apoio seja on-line.

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Mito: Cura por água quente

Enquanto não há nada como um banho quente ou chuveiro para aliviar a tensão, disque de volta suas têmporas de água para lidar com problemas de placa bacteriana. A pele seca em água quente, o que pode aumentar seu fator de coceira. Experimente água fria, pacotes de gelo e loções refrigeradas para ajudar a sua pele a esfriar.

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Fato: Vinagre Acalma Escalpes

É verdade: O vinagre de cidra de maçã pode aliviar uma coceira no couro cabeludo. Espalhe-o diretamente da garrafa ou misture-o em uma proporção de 1:1 com água. Enxágüe completamente em seguida. Pule este remédio caseiro se seu couro cabeludo estiver rachado ou sangrando. Ele pode queimar e irritar sua pele.

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Mito: A Dieta não faz diferença

Tem um dente doce? O açúcar refinado em demasia aumenta a inflamação em seu corpo e pode causar ou piorar uma erupção cutânea. O mesmo vale para as carnes vermelhas gordurosas, alimentos processados e laticínios. O ômega-3 no óleo de peixe, por outro lado, ajuda a aliviar a inflamação e acalmar os sintomas da psoríase.

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Fato: O risco de doenças cardíacas sobe

Suas chances de ter um derrame, ataque cardíaco, colesterol alto ou um batimento cardíaco irregular duplicam quando você tem psoríase. Assegure-se de que seu peso permaneça em uma faixa saudável para ajudar a compensar esses riscos.

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Mito: Evitar o sol a todo custo

Na verdade, algum sol está bem. Pode até ajudar suas placas a sarar. Fale com seu médico antes de se bronzear para que você saiba quanto tempo fora da sombra é seguro.

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Fato: Você Deve Evitar o Álcool

Beber pesado, especialmente se você for um homem, pode impedir que o tratamento da psoríase funcione como deveria. Alguns medicamentos para psoríase, como o metotrexato e a acitretina, têm efeitos colaterais perigosos para as mulheres quando misturados ao álcool.

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Mito: O Exercício Faz Piorar

O oposto é verdadeiro. Estudos mostram que a intensa atividade física reduz os surtos. É bom também para seu coração e seu humor.

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Fato: Os banhos podem ser um bálsamo

Desde que a água não esteja muito quente e seu sabão seja suave, um banho pode ser uma grande ajuda para a coceira e a pele escamosa. Adicione sais de magnésio, óleos de banho ou farinha de aveia coloidal para aliviar sua coceira e, em seguida, fixe a umidade com um creme espesso.

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Mito: Afeta a fertilidade

As mulheres com psoríase podem ter uma gravidez saudável e normal. Você pode achar que seus sintomas melhoram durante a gravidez, ou podem piorar. É diferente para cada mulher. Se você estiver pensando em engravidar, verifique com seu médico sobre seus tratamentos para ter certeza de que eles são seguros para o bebê.

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Fato: Ervas e especiarias podem ajudar

Alguns ingredientes de origem vegetal ou natural funcionam suficientemente bem para que você possa encontrá-los em pomadas. A capsaicina, a parte picante das pimentas, ajuda a diminuir a dor. O curcuma pode funcionar como um anti-inflamatório. Seu médico pode prescrever um creme contendo uma erva chamada mahonia aquifolium como tratamento, também.