Se você tem psoríase - ou conhece alguém que tenha - você provavelmente já avistou os flocos indicadores em seus tapetes, sofás, assentos de carro e roupas.
As camadas externas da pele crescem muito mais rápido do que o normal, diz David Pariser, MD, professor de dermatologia na Faculdade de Medicina da Virgínia Oriental. À medida que as camadas se descolam, é isso que faz toda a escala".
Os flocos de psoríase se parecem muito com a caspa. Como eles vêm do couro cabeludo e do corpo, eles podem chegar a qualquer lugar.
Os flocos podem ser muito embaraçosos. É uma parte da doença que você não pode esconder.
Durante mais de 4 décadas de vida com psoríase, John Latella estima que ele perdeu mais de 300 quilos de escala. Os flocos foram um grande problema quando ele teve que viajar para trabalhar.
"Se eu saísse para jantar com alguém e chegasse até o outro lado da mesa e escovasse alguma coisa, eu sempre temia que a balança caísse", diz ele.
Nos hotéis, ele acordava pela manhã para encontrar a cama cheia de flocos.
"Eu tinha vergonha de deixá-la assim porque não queria que a empregada tivesse que limpá-la". Ele diz que usar um hidratante regularmente tanto no verão quanto no inverno ajuda a manter sua pele macia, flexível e menos escamosa.
A descamação pesada não é tão comum como era antes. Tratamentos como drogas biológicas estão disponíveis para controlar a psoríase.
"Se você tem tanta descamação que está espalhada pela casa, você deve voltar ao seu dermatologista", diz Carolyn Jacob, MD, fundadora e diretora da Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Os medicamentos biológicos podem libertar sua pele da inflamação, que causa a descamação em primeiro lugar. Eles mudaram completamente toda a maneira de tratar a doença, e permitem que as pessoas tenham uma vida normal para que não estejam aspirando todos os dias".
É importante ter a inflamação sob controle, diz ela, não apenas para melhorar sua pele, mas também para evitar danos às articulações e vasos sanguíneos.
Latella diz que a biologia trabalhou para ele, ajudando a reduzir sua escamação "a praticamente nada".
Se você estiver em tratamento, mas ainda lidando com flocos, há algumas maneiras fáceis de arrumar.1. Acender o aspirador
"Vácuo dia sim, dia não", sugere Jacob.
É a maneira mais fácil de limpar os flocos de psoríase. É importante, também, porque as escamas podem se acumular em tapetes e atrair insetos.
"A pele seca, em flocos, que sai acaba sendo alimento para os ácaros", diz ela.
Uma mangueira com uma borda de borracha vai apanhar os menores flocos. Compre um modelo portátil de mão para seu carro e viagem. E se você se cansar de empurrar o vácuo, um robótico pode fazer o trabalho por você.
2. Vá fundo
Os flocos de psoríase podem ir mais fundo em seus tapetes do que seu vácuo pode alcançar. Quando Latella rasgou o tapete de parede a parede em sua casa, ele ficou surpreso com o que encontrou.
"As escamas tinham trabalhado para baixo através das fibras do tapete. Era apenas pó embaixo", diz ele.
Faça a limpeza profunda de seus tapetes a cada 6 meses para pegar a balança que seu aspirador falha.
3. Varrer os tapetes para longe
Os pisos de madeira dura ou linóleo facilitam a limpeza dos flocos. Basta varrê-los com uma vassoura ou escova. Uma vassoura com cerdas mais macias pode tornar mais fácil pegar as escamas, diz Latella.
4. Raspe-as
Latella encontrou sua própria solução para os flocos que cobriam a cama enquanto ele dormia.
"Eu fiz um cartão duro de plástico. De manhã, raspava as escamas em uma pilha e a jogava fora". Qualquer superfície dura ajudará a coletar os flocos com mais facilidade.
5. Raspá-los
A psoríase do couro cabeludo pode polvilhar os ombros de sua camisa, muito parecida com a caspa. Um rolo de cotão ou uma escova é uma maneira fácil de remover os flocos que caem sobre suas roupas.
"Estas escamas não são pegajosas", diz Jacob. "Elas não vão grudar em sua roupa".
Ela também sugere usar roupas de cores claras para esconder quaisquer flocos que caiam.
6. Vá Longo
Se seus braços e pernas se soltarem muito, use calças compridas e camisas de mangas compridas com punhos abotoados quando sair. Suas roupas vão pegar os flocos antes que eles caiam.
7. Lave-os
Lave seus lençóis e roupas com mais freqüência para se livrar do acúmulo de escamas, sugere Jacob. Use um detergente suave, que não irritará sua pele.
8. Filtre-os
Instale um filtro de ar em sua casa para reter partículas de psoríase. Isto evitará que os flocos flutuem no ar. Ou use um aspirador com um filtro embutido.
