Como eu fiz meu guarda-roupa Psoríase

Por Jon Cooper

Vestir-se é uma forma de se expressar, preparar-se para o poder durante o dia - e depois relaxar em casa. A psoríase não muda isso. Ainda assim, alguns itens provavelmente vão se sentir melhor em sua pele do que outros. E se você estiver se sentindo consciente, você pode estar procurando mais cobertura em certas áreas...

Eis como duas pessoas com psoríase descobriram roupas que se sentem e ficam bem, seja um terno de força, mangas rendadas, uma impressão salpicada, ou apenas meias confortáveis.

Escolha os tecidos e o ajuste adequados

Há algumas doses e doações quando se trata de material de vestuário. Os tecidos naturais, como algodão e seda, são os melhores. A lã e a maioria dos sintéticos fabricados pelo homem, como o poliéster, podem causar problemas de irritação ou suor...

Eu experimentei linho e outras coisas, mas eu praticamente só uso 100% algodão, diz Howard Chang, um pai de três filhos do norte da Califórnia que tem psoríase há mais de 40 anos. Alguns tecidos são muito ásperos. A lã é um tecido clássico a ser evitado porque pode ser realmente arranhado. Parece que também tenho um problema com o poliéster, o que é difícil porque muita coisa é mistura algodão-poliéster. Eu notei que é quase impossível encontrar meias que são na maioria algodão.

Alisha Bridges, que vive em Atlanta e tem psoríase desde os 7 anos de idade, diz que gosta de usar rendas ou pura camisola de mangas compridas com tempo quente.

Isso me mantém frio, mas está ocupado o suficiente para que você não veja meus braços, meu peito ou minhas costas [durante um sinalizador].

O ajuste também é crucial. A roupa deve estar solta. Quanto mais solto, melhor...

Eu diria definitivamente que roupas soltas são importantes, diz Bridges. Como quando faço exercício, tento não usar meias de bezerro. Quando minha pele começa a suar e está seca e você tem aquelas meias apertadas ao redor do seu bezerro, pode ser realmente, realmente comichão e tornar as coisas piores.

O mesmo princípio se aplica aos sapatos.

Minha psoríase nos pés não é tão ruim quanto costumava ser, mas quando era, você não queria nada muito apertado, diz Chang. Eu tenho os pés mais largos, então tenho que encontrar sapatos que sejam um pouco mais largos, porque se esfregar, pode desencadear psoríase onde esfregar, onde quer que haja fricção.

Disfarçar ou Distrair

As cores podem desempenhar um papel fundamental na confecção de um guarda-roupa que não destaca sua psoríase.

Eu uso tops com estampas porque às vezes minha psoríase no couro cabeludo tende a descamar, então você olha para baixo e tem todas essas células de pele seca nos ombros e isso pode ser realmente embaraçoso, diz Bridges. Mas tende a se misturar se você estiver usando tampos com impressões digitais.

Os revestimentos das pernas também podem ser funcionais e elegantes.

Eu realmente gosto de usar perneiras ou meias-calças que têm cores diferentes ou que combinam com minha carne. Você não pode necessariamente dizer que estou me cobrindo, e ainda está na moda com as saias, diz ela.

Pontes também usa acessórios como uma espécie de direção errada da moda - chamando a atenção para longe de sua pele.

Eu gosto de usar diferentes tipos de jóias quando estou queimando, como pulseiras, que são como braceletes, ou colares. Eu também gosto muito de usar cachecóis. Os cachecóis são algo muito versátil, e você pode vesti-los de diferentes maneiras. Eles são bons se eu tiver muita atividade no meu peito ou no pescoço.

Use o efeito de camadas

Este conceito pode ser útil em certas situações. Por exemplo, uma camisa de manga comprida de algodão pode absorver umidade se você transpirar ou agir como um tampão entre sua pele e uma camisola. Ela também pode fornecer cobertura se você precisar dela.

A camiseta é uma boa maneira de dar alguma versatilidade à sua roupa, e essa versatilidade pode vir tanto na forma de estilo quanto no ajuste às circunstâncias, diz Bridges. Você pode ir a algum lugar onde não lhe apeteça lidar com [uma] resposta à sua psoríase. Portanto, ter esses trajes estratificados é bom para aqueles diferentes tipos de circunstâncias para ajudá-lo a se preparar para isso.

Tome cuidado com a limpeza

Detergentes, amaciadores de tecidos e lençóis secadores muitas vezes têm fragrâncias destinadas a tornar suas roupas mais cheirosas. Mas estes são na verdade produtos químicos, e podem ficar para trás em sua pele.

Eu tenho que ficar praticamente sem perfume, hipoalergênico, diz Chang. Todos os nossos detergentes, tudo o que temos, é hipoalergênico...

Bridges concorda: Eu vou de graça e claro ou algo que previna reações alérgicas. Definitivamente, procuro rótulos como esse.

Esteja Confortável consigo mesmo

O aspecto mais importante da criação de seu guarda-roupa às vezes pode vir de dentro.

Eu costumava apenas encobrir, mesmo que estivesse a 100 graus, diz Chang. Eu estava cobrindo por causa de minha ansiedade emocional das pessoas que o viam. Isso leva tempo. Cada um tem seu próprio nível de conforto com isso. Para mim, era uma verdadeira evolução, apenas crescendo mais confortável comigo mesmo para poder expor minha pele na praia, na piscina ou em qualquer lugar.

Eu também costumava usar muitos ternos para o meu trabalho, e gosto muito de ternos escuros. Acho que fico bem neles, diz Chang. Mas por causa da minha psoríase no couro cabeludo, eu os evitava e acabava comprando um monte de ternos cinzentos ou coisas que meu couro cabeludo em flocos poderia se misturar com um pouco melhor.

Mas com o tempo, à medida que fui adquirindo mais confiança e auto-estima, fiquei bem em explicar isso às pessoas. Na verdade, comecei a aproveitar isso como uma oportunidade para educar as pessoas [sobre a psoríase].

Bridges concorda que é crucial aprender a ser feliz com quem você é.

Quando eu estava 90% coberta, eu costumava dizer a mim mesma: "Se eu pudesse apenas limpar minha pele, eu me sentiria melhor comigo mesma", diz ela. Mas se você tem questões subjacentes de auto-estima, não vai importar o estado em que seu corpo se encontra. Isso me desafiou a me amar, não importando as circunstâncias. Esforce-se para encontrar o amor incondicional por si mesmo.