Se você tem artrite psoriática (PsA), você sabe que ela não é apenas dura para o corpo; ela também tem um custo para suas emoções. Na verdade, a depressão muitas vezes anda de mãos dadas com esta doença. Você tem mais que o dobro da probabilidade de ficar deprimido do que alguém que tem psoríase sozinho.
A maioria das pessoas que tem psoríase também tem psoríase. E alguns médicos acreditam que certos fatores que causam inflamação na psoríase também podem causar depressão. A dor e os problemas de locomoção, que são comuns com a PsA, também estão ligados à depressão.
Mas há muita coisa que você pode fazer para se sentir melhor. Diferentes tipos de psicoterapia podem ajudar, com ou sem antidepressivos. E as pesquisas mostram que o exercício - como as caminhadas regulares - pode aliviar a depressão e melhorar seus sintomas físicos.
Não tem certeza se você está deprimido? Suas respostas a estas perguntas podem ajudá-lo a saber:
Você tem algum desses sintomas de depressão?
A depressão não é a mesma que o blues. Você pode ficar triste com freqüência e também sentir:
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A falta de interesse em coisas que você costumava desfrutar
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Culpado ou sem valor
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Desesperançado ou abatido sobre a vida
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Mais ou menos faminto do que o normal
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Dores e dores persistentes
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Inquieto
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Cansado ou como se você tivesse pouca energia
Estes são apenas alguns dos sintomas mais comuns. Pensamentos de morte ou suicídio são as principais bandeiras vermelhas. Chame seu médico se você estiver tendo esses pensamentos. Ligue para 9-1-1 ou para uma linha direta de prevenção de suicídio ou vá imediatamente para o Serviço de Emergência se você estiver em crise ou se estiver prestes a agir.
Com que freqüência seu humor é baixo?
Vagabundo esta semana porque você está tendo um foguete de sinalização? As chances são, isto não é depressão. Mas se seus sintomas (mau humor mais outros) durarem a maior parte do dia quase todos os dias durante duas semanas ou mais, provavelmente é isso.
Mesmo que você tenha sinais clássicos de depressão, você ainda pode não estar clinicamente deprimido. Isso porque alguns sintomas de PsA, como fadiga e dores, dores ou rigidez articular, também são comuns na depressão. Um médico pode ajudar a descobrir o que realmente está acontecendo.
Você está desempregado?
Se assim for, é mais provável que você esteja deprimido. O desemprego pode levar a preocupações com o dinheiro e aumentar o estresse, mas um emprego tem valor além de um salário. Ele proporciona oportunidades para experiências sociais, que desempenham um papel fundamental no bem-estar.
Às vezes, a dor e o cansaço que vêm com a artrite psoriática dificultam um trabalho regular. Uma maneira de reduzir a tensão é falar com seu empregador sobre formas simples de torná-lo mais confortável. Se isto não for possível, considere o trabalho voluntário de vez em quando. Ele não vai aumentar sua conta bancária, mas é bom tanto para o corpo quanto para a mente.
Seu PsA está sob controle?
Obter o tratamento médico correto para a PsA é importante. Ele não só pode retardar ou parar danos permanentes nas articulações, mas também ajuda a aliviar o inchaço e a dor.
Precisa de outro motivo para fazer do controle de doenças uma prioridade máxima? Quando você tem as articulações inchadas ou dolorosas ou sinais visíveis de psoríase, pode ser mais provável que você tenha sintomas de depressão. Se você tem psoríase moderada a grave, os medicamentos que visam seu sistema imunológico também podem ajudar na sua depressão. Pergunte ao seu médico se eles podem ser adequados para você.
Do outro lado, a depressão - e seus irmãos, o estresse e a ansiedade - podem causar o aparecimento dos sintomas da psoríase. Portanto, não se esqueça de informar seu médico sobre seus sintomas emocionais, bem como sobre seus sintomas físicos. Se você precisa de medicamentos, conselhos para lidar com o estresse, uma prescrição para exercício, ou todos estes, é bom que o tratamento correto para uma condição melhore os sintomas de ambas.
