Artrite Psoriática em Suas Mãos, Dedos e Unhas

A artrite psoriática (PsA) pode causar sintomas em muitas partes do seu corpo. Isso inclui suas mãos, dedos e unhas. Nessas áreas, a doença pode tornar tarefas diárias como cozinhar ou abrir uma garrafa de água um desafio. Mas o tratamento e as escolhas certas de estilo de vida podem melhorar seus sintomas ou torná-los mais fáceis de conviver.

Artrite Psoriática em Suas Mãos e Dedos

O inchaço dentro das articulações de suas mãos pode torná-las rígidas e doloridas. Você também pode ter inchaço fora das articulações. Estes sintomas podem afetar uma mão mais do que a outra.

PsA também pode fazer com que seus dedos inchem, de modo que eles pareçam pequenas salsichas. É uma condição chamada dactilite, ou dígitos da salsicha. É causada por inflamação nos tendões próximos às articulações dos dedos. Você geralmente a tem em apenas alguns dedos, mas nem sempre os mesmos de cada lado.

Algumas pessoas têm a forma mais severa de PsA chamada artrite mutilante (AM). Ela causa inflamação que destrói os tecidos e ossos de seus dedos. Isto muda a aparência deles e os torna difíceis de se mover. Eles também podem se tornar mais curtos. AM fica pior com o tempo. Isso pode acontecer rapidamente ou pouco a pouco.

Ajuda para as mãos e os dedos

Os medicamentos que você toma para PsA podem controlar a inflamação e aliviar o inchaço e as dores nas mãos e nos dedos. O tipo de tratamento que você precisa depende de seus sintomas e de quão graves eles são. Por exemplo, os dígitos das salsichas acontecem freqüentemente em pessoas que têm PsA grave, por isso seu médico pode recomendar um medicamento forte como um biológico.

Você também pode fazer muito por conta própria para obter alívio.

• Experimente as embalagens frias. Para diminuir o inchaço, envolva um saco de vegetais congelados ou cubos de gelo em uma toalha macia. Coloque-o em sua mão por 10 minutos ligado e depois 10 minutos desligado. Você pode fazer isso por até uma hora.

• Fazer pausas no trabalho. Quando estiver escrevendo ou digitando, dê um descanso a cada 30 minutos ou mais.

• Consulte um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional. Eles podem lhe mostrar novas maneiras de fazer as coisas que não machucam suas mãos.

• Vá para os gadgets. Algumas ferramentas são feitas especialmente para mãos doridas, como canetas de fácil manuseio e abridores de frascos sem escorregamento. Seu médico ou fisioterapeuta pode lhe dizer onde encontrá-los.

• Fazer exercícios manuais. Estes mantêm suas mãos e dedos fortes e flexíveis. Você pode encontrar exemplos online ou pedir ao fisioterapeuta que lhe mostre alguns.

Pregos e PsA

É muito comum que as pessoas com psoríase nas unhas tenham mudanças, chamadas psoríase nas unhas. É freqüentemente um dos primeiros sinais de que você tem a doença. As mudanças podem tomar muitas formas. Suas unhas podem se desintegrar ou se soltar do seu dedo. Você pode notar sulcos, pequenas amolgadelas chamadas buracos, manchas de sangue, ou uma cor amarela ou marrom.

A mesma inflamação que causa outros sintomas de PsA leva à psoríase das unhas também. O tipo de problema de unhas que você tem depende de onde está a inflamação. Inflamação onde sua unha e ponta do dedo se encontram pode fazer com que a unha se descasque. Se estiver debaixo da cutícula, sua unha pode desmoronar.

Suas unhas também oferecem pistas sobre PsA no resto de seu corpo. Por exemplo, manchas de sangue sob sua unha podem significar que você tem muitas articulações inchadas. As unhas que desmoronam ou têm sulcos podem significar que você tem mais dores nas articulações do que outras pessoas com PsA.

Os médicos têm muitas maneiras de tratar as alterações nas unhas, incluindo cremes e pomadas que você esfrega em suas unhas, lasers, doses de corticosteroides e luz UVA. Seu médico também pode prescrever medicamentos que tratam suas unhas juntamente com outros sintomas de PsA. Mas as unhas crescem lentamente, por isso você não verá resultados de imediato. Você também pode precisar tentar alguns tratamentos para encontrar alguns que funcionem para você.

Para obter o máximo do seu tratamento:

• Mantenha suas unhas curtas.

• Use luvas quando trabalhar na casa ou no quintal.

• Use cremes ricos e pomadas para manter sua pele úmida.

• Não aparar suas cutículas ou apertar suas unhas. Isso pode causar uma erupção.

• Fique longe de pregos artificiais. O esmalte e o polimento das unhas estão bem.

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