É mais provável que a artrite reumatóide (AR) apareça na meia-idade, mas os jovens adultos também podem ter AR. Até 8 em cada 100.000 pessoas de 18 a 34 anos conseguem AR.
RA e seu corpo
A RA pode ser mais severa se você a adquirir como um adulto jovem.
É mais provável que você tenha inflamação nas pequenas articulações de suas mãos e pés, e tenha erosões ósseas, do que pessoas que adquirem AR mais tarde na vida. Também é mais provável que você tenha nódulos reumatóides. Estes são nódulos pequenos e duros sob a pele ao redor de suas articulações, geralmente nos dedos.
Finalmente, é mais provável que você tenha AR soropositivo, o que significa que seu sistema imunológico libera níveis mais altos de certas proteínas (seu médico pode chamá-las de anticorpos), como o fator reumatóide, em seu sangue. Cerca de 70% das pessoas com AR têm um resultado positivo neste exame de sangue.
Mas também há algumas boas notícias. Os jovens adultos com AR são mais propensos a receber tratamento agressivo para controlar sua doença. Isto pode ajudar a prevenir danos nas articulações e incapacidade. Como resultado, você pode ter melhores resultados com o tratamento do que as pessoas mais velhas. Isto também pode acontecer porque as pessoas mais jovens têm menos problemas de saúde que as pessoas mais velhas.
Os adultos mais velhos com AR muitas vezes têm mais efeitos colaterais da biologia, uma classe de medicamentos que pode diminuir a inflamação e prevenir danos nas articulações. Leia mais sobre a biologia e o que esperar.
Sua vida cotidiana com a RA
Pode ser um choque quando seu médico lhe diz que você tem RA. Você pode estar preocupado que não consiga permanecer em seu emprego, permanecer ativo ou limpar sua casa. Você pode temer que seu corpo mude ou que você não seja capaz de ter uma vida plena e agradável.
Mas você pode tratar e administrar sua AR. Tratamentos mais novos e mais agressivos ajudam mais pessoas a permanecerem ativas e a controlar sua dor. Estes avanços significam que você poderia ter uma melhor qualidade de vida com AR do que muitas pessoas diagnosticadas antes de você.
Seu médico lhe dirá para se exercitar. Faça-o. O exercício físico é bom para suas articulações se você tiver artrite. Não importa que atividade você faça, ele pode lhe dar mais energia, fortalecer seus músculos e ossos, e melhorar sua qualidade de vida. Se você estiver preocupado em fazer qualquer atividade com AR, fale primeiro com seu médico ou fisioterapeuta.
Você também pode se manter no caminho de sua carreira. Se os sintomas da RA dificultam algumas de suas tarefas de trabalho, você tem o direito legal de pedir a seu empregador que faça mudanças razoáveis. Você pode pedir uma mesa ergonômica. Você pode pedir horários de trabalho flexíveis ou um código de vestuário relaxado.
Algumas atividades não são uma boa idéia se você tiver RA. Não fume. Até mesmo o fumo social pode piorar sua inflamação. Sua AR pode se tornar mais severa quando você fuma. É menos provável que você entre em remissão. Se você fuma, pare ou procure ajuda para parar de fumar. Evite o álcool também. Isso pode afetar a maneira como seus medicamentos funcionam. Receba mais dicas sobre como viver com AR.
Os jovens adultos com RA podem namorar e se casar como as pessoas que não têm artrite.
Quando se trata de intimidade, faça planos com seu parceiro para que sua RA não arruíne o momento: Tomar um banho quente antes do sexo para aliviar a rigidez das articulações.
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Tome analgésicos com antecedência para que você possa desfrutar do sexo sem dores nas articulações.
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Se a AR causar fadiga ou dores nas articulações de manhã, planeje fazer sexo à noite.
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Concentre-se no que faz você se sentir bem, não no que você não gosta em seu corpo.
Saiba mais sobre como administrar a RA e seus relacionamentos.
Você pode ter filhos?
Planeje com antecedência para a gravidez, se puder. Diga ao seu reumatologista quando você gosta de começar uma família, mesmo que isso seja dentro de alguns anos. Se seu plano de tratamento mantém seu RA bem controlado, é mais provável que você seja capaz de conceber e ter uma gravidez saudável e segura.
Alguns medicamentos de AR, como leflunomida e metotrexato, podem causar graves defeitos congênitos se forem passados a um feto por sua mãe e seu pai. Outros podem diminuir a contagem de espermatozóides em homens com AR. Fale com seu médico sobre quando parar esses medicamentos para que eles possam sair de seu sistema antes de tentar conceber um bebê.
Quase metade de todas as gestações nos EUA são não planejadas. Se você não quiser ter um bebê agora por qualquer razão, use o controle de natalidade toda vez que tiver relações sexuais. Converse com seu reumatologista sobre opções seguras e eficazes para evitar a gravidez.
Há tratamentos de RA que você pode tomar enquanto estiver grávida ou amamentando para manter sua RA sob controle. Isso é importante, porque a alta atividade de doenças durante a gravidez pode fazer com que seu bebê tenha um baixo peso ao nascer. Seu reumatologista prescreverá tratamentos seguros e eficazes para ajudar você a controlar sua AR durante esses períodos. Descubra mais informações sobre planejamento familiar com RA.
A RA também afeta suas emoções
Se você estiver estressado ou preocupado com seu diagnóstico de AR, informe seu médico. Eles podem ajudá-lo a obter terapia de saúde mental para ajudá-lo a viver com sua doença, ou até mesmo prescrever medicação para depressão se você precisar dela.
Outras dicas para viver com AR:
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Não tente fazer muita coisa. Descanse o suficiente quando a RA faz você se sentir desgastado.
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Pingar seus amigos e falar sobre isso quando a RA faz você se sentir chateado ou preocupado.
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Consulte os grupos de apoio online ou locais da RA para compartilhar seus sentimentos com outros que estão passando pela mesma coisa.
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Reserve um tempo para si mesmo. Se você for derrotado, salte fora de algumas atividades sociais. Dê uma volta, ouça algumas músicas, ou simplesmente passear em casa. Dê um tempo a si mesmo.
Obtenha dicas sobre como combater a depressão que vem com a RA.
