A agitação é uma sensação de tensão interna e inquietação. Quando isso acontece, você pode se irritar facilmente ou sentir que precisa se locomover. É uma emoção normal. Mas é mais provável que ela apareça quando você está sob muito estresse. Isso também pode acontecer se você usar drogas ou se retirar do álcool.
Mas às vezes, uma condição médica pode causar agitação. É bastante comum sentir-se inseguro se você tiver problemas hormonais ou uma condição psicológica como esquizofrenia, distúrbio bipolar ou demência. Raramente, pode ser causado por um tumor cerebral. É por isso que é importante falar com seu médico se você ficar agitado, especialmente se você se sentir agitado sem motivo.
Os sintomas comuns de agitação incluem:
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Um sentimento de desconforto
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Um desejo de mudança, talvez sem propósito
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Crankiness
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Pouca paciência
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Nervosismo
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Comportamento teimoso (muitas vezes para com os cuidadores)
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Demasiada excitação
Você pode agir com raiva ou violência ao mesmo tempo. Mas agitação não é o mesmo que agressão. É também diferente da akathisia. É um distúrbio do movimento muitas vezes causado por medicamentos antipsicóticos.
É normal se preocupar se você ou um ente querido estiver muito agitado. Mas seu médico pode ajudar você a encontrar e tratar a causa. Essa é a melhor maneira de se sentir melhor.
Aqui estão algumas das causas mais comuns de agitação:
Esquizofrenia
Você pode não ser capaz de controlar suas emoções ou ações. A esquizofrenia também pode tornar difícil dizer o que é real. Isso pode fazer com que você se sinta incomodado. Você pode ou não ser capaz de controlar sua agitação. É por isso que é importante falar com seu médico quando você se sente inquieto.
Outros sintomas de esquizofrenia incluem:
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Dificuldade de acabamento
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Problemas de memória ou de fala
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Pensamentos que não fazem sentido
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Visões de coisas que ali surgiram (alucinações)
Para tratar sua agitação, seu médico pode lhe dar:
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Antipsicóticos
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Benzodiazepinas (também chamadas benzos)
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Terapia de conversa
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Se nada mais funcionar, pode ser necessária contenção física
Você vai precisar de tratamento contínuo para sua esquizofrenia. Você pode precisar de uma mistura de:
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Apoio educacional
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Envolvimento da família
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Ajuda de seu empregador
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Medicamentos
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Terapia
Desordem Bipolar
Isto também é chamado de desordem maníaco-depressiva. Ela pode causar fortes oscilações em suas emoções e níveis de energia. Seu humor pode alternar entre bons e maus sentimentos. Ou você pode ter os dois ao mesmo tempo.
Se a desordem bipolar causa sua agitação, você também pode ter:
episódios maníacos. Durante esses períodos de alta, você pode ter:
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Muita energia
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Sentido inflado do que você pode fazer
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Pouca necessidade de dormir
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Pensamentos realmente rápidos
Episódios depressivos. Durante estes períodos depressivos, você poderia ter:
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Uma mudança na quantidade de alimentos que você come (muito ou muito pouco)
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Pouca energia
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Pensamentos suicidas
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Problemas para dormir a quantidade certa
Tanto com mania como com depressão, estas coisas são possíveis:
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Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (ADHD)
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Problemas com drogas ou álcool
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Visões de coisas que ali surgiram (alucinações)
O tratamento para sua agitação pode incluir:
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Medicamentos
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Outros estabilizadores de humor
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Psicoterapia, como a terapia cognitiva comportamental (CBT)
Como na esquizofrenia, você pode precisar ir ao hospital se sua agitação for realmente ruim. E você precisará de tratamento contínuo para controlar seus sintomas.
Doença de Alzheimer e Demência
Isso é um declínio em sua capacidade de pensar, comportar-se ou lembrar das coisas. Você pode ficar frustrado e não ser capaz de controlar seus sentimentos. É mais comum em pessoas mais velhas. Mas não é uma parte típica do envelhecimento.
Um dos principais sintomas da demência é a perda da memória. Mas você também pode ter problemas para encontrar as palavras certas ou prestar atenção. Você pode não ser capaz de fazer coisas por si mesmo, como comer ou vestir-se.
A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência em pessoas idosas. E se você estiver cuidando de alguém com Alzheimer, eles provavelmente têm um motivo para se sentirem agitados. Você deve descobrir se eles também têm:
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Uma má interação com a medicina
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Um sentimento de solidão ou depressão
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Obstipação
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Dor
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Sensibilidade a sons ou multidões
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Problemas com qualquer tipo de mudança
Se você ou um ente querido tem Alzheimer ou demência, o tratamento para agitação pode incluir:
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Um ambiente calmo
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Acupuntura
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Terapia cognitiva comportamental
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Aconselhamento
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Exercício
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Massagem das mãos
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Medicamentos para ajudá-lo a pensar ou sentir-se melhor
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Musicoterapia
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Qualidade de vida
Os antipsicóticos não são aprovados para tratar a agitação relacionada à demência. Esses medicamentos aumentam as chances de morte de pessoas mais velhas.
Em alguns casos, os sintomas semelhantes aos da demência podem ser revertidos. Isso pode acontecer se você tiver uma infecção cerebral, tomar certos medicamentos ou tiver outros problemas de saúde. É por isso que é importante falar com seu médico sobre qualquer novo problema de memória ou de humor.
Autismo
Você pode ficar chateado se tiver problemas de comunicação. Isso pode acontecer se você tiver desordem do espectro do autismo (ASD). É um distúrbio sensorial e comportamental que aparece quando você é jovem. Pode tornar as situações sociais difíceis. Você pode sentir que precisa repetir certos comportamentos para se acalmar. Mas isso pode nem sempre funcionar.
Outros sintomas do autismo incluem:
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Sensibilidade a luzes, ruídos ou multidões
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Problemas de fala
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Problemas para fazer contato visual
Você pode precisar de uma abordagem pessoal para seus sintomas. Seu médico poderia lhe dar:
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Um plano de alívio de estresse
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Comportamento terapêutico
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Medicamentos
Estresse
A vida pode ser difícil. E é normal se sentir agitado se você estiver estressado. Pode acontecer por causa de problemas em casa, no trabalho ou na escola. Muito estresse pode piorar outros problemas de saúde, como pressão alta e diabetes.
Outros sintomas comuns de estresse mental incluem
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Ansiedade
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Depressão
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Fadiga
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Dor de cabeça
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Dor de estômago
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Problemas para dormir
O tratamento para aliviar seu estresse provavelmente elevará seu humor. Talvez você queira:
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Exercício
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Durma o suficiente
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Tente técnicas de relaxamento, como respiração profunda, yoga ou mediação
Pode ser difícil controlar seu estresse por conta própria. É quando você deve falar com seu médico. Talvez eles queiram que você experimente medicação ou terapia. E vá para o hospital se você tiver dores no peito ou se tiver dificuldade para respirar. Isso pode ser um sinal de algo sério, como um ataque cardíaco.
Hipotireoidismo
A agitação pode ser um sinal de hipotireoidismo. Isso quando você não produz hormônio tiroidiano suficiente. Sem este químico, seu cérebro e seu corpo não trabalham muito rápido. Isso pode acontecer se você receber tratamento de radiação, fizer cirurgia na sua tireóide, ou se tiver uma condição auto-imune, como a tireoidite Hashimotos.
Outros sintomas do hipotireoidismo incluem:
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Problemas de atenção ou memória
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Obstipação
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Depressão ou ansiedade
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Cansaço
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Problemas para se manter quente
O tratamento para seu hipotireoidismo deve aliviar sua agitação. Seu médico lhe dará remédios para que seus níveis hormonais voltem ao normal.
Ciclo Menstrual
As mudanças hormonais antes de seu período podem fazer você se sentir tenso. Mas você pode ficar realmente sobrecarregado e agitado se você tiver distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD). Esta é uma forma mais grave de síndrome pré-menstrual (TPM).
Alguns outros sintomas de PMDD incluem:
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Feitiços de choro
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Esquecimento
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Fadiga severa
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Problemas estomacais
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Problemas no trabalho ou com relacionamentos
O tratamento para sintomas de PMDD pode incluir:
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Antidepressivos
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Exercício
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Controle de natalidade hormonal
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Gestão do estresse
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Suplementos vitamínicos, como B6 ou magnésio
É importante falar com seu médico se você tiver esses sintomas todos os meses. Pode ser um sinal de que seu ciclo menstrual está de fato piorando outro distúrbio de humor.
Quando chamar um médico
Se você se sente muito agitado e não sabe por quê, fale com seu médico. Eles podem lhe dar testes para descobrir o que está acontecendo.
E se você ou um ente querido estiver pensando em suicídio ou em se machucar, fale com alguém imediatamente. Você pode falar com um amigo, familiar ou profissional de saúde. Você também pode ir ao pronto-socorro ou ligar para a National Suicide Prevention Lifeline no 800-273-TALK (800-273-8255) a qualquer hora, dia ou noite.
