Benefícios para a saúde da banana

Sabe que são bons para si, mas que mais sabe sobre este fruto popular? Descubra com este questionário médico.

A planta da bananeira é:

  • Uma árvore

  • Um arbusto

  • Uma erva

A planta da bananeira é:

Correcto! Respondeu:

As plantas, que podem crescer até aos 30 pés de altura, têm um caule subterrâneo em vez de raízes. Caules mais pequenos, chamados ventosas, crescem fora do caule principal. Depois de uma bananeira dar frutos, o caule principal morre e outra ventosa cresce no seu lugar.

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O tronco de uma planta de bananeira é feito de:

  • Folhas

  • Pétalas

  • Madeira

O tronco de uma planta de bananeira é feito de:

Correcto! Respondeu:

Folhas bem embrulhadas e sobrepostas formam o tronco robusto das plantas. Chamado pseudostem, pode segurar uma copa de mais de 20 folhas grandes e um ramo de bananas de 100 libras.

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As bananas têm muitas:

  • Ferro de engomar

  • Potássio

  • Vitamina D

As bananas têm muitas:

Correcto! Respondeu:

Este mineral faz muitas coisas por si, como ajudar a manter a sua tensão arterial estável e ajudar os seus músculos a trabalhar da forma que deveriam. Também pode diminuir as suas hipóteses de obter pedras nos rins e ajudar a prevenir a perda óssea à medida que envelhece. Outras boas fontes de potássio incluem batatas, tomates, e vegetais verdes e de folhas como espinafres.

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O potássio nas bananas é ligeiramente radioactivo.

  • Verdadeiro

  • Falso

O potássio nas bananas é ligeiramente radioactivo.

Correcto! Respondeu:

Mas é uma quantidade minúscula, e fica apenas algumas horas no seu corpo. Terá de comer várias centenas para obter tanta radiação como se recebesse de um único raio-X torácico.

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Uma banana típica tem esta quantidade de gordura:

  • Menos de uma grama

  • 5 gramas

  • 10 gramas

Uma banana típica tem esta quantidade de gordura:

Correcto! Respondeu:

É difícil obter mais pouca gordura do que uma banana. Uma de tamanho médio tem cerca de 105 calorias, sem sódio ou colesterol.

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As bananas maduras têm muito amido.

  • Verdadeiro

  • Falso

As bananas maduras têm muito amido.

Correcto! Respondeu:

As bananas verdes têm muito amido. Mas à medida que amadurecem, isso transforma-se em açúcar. Enquanto uma banana média madura tem cerca de 14 gramas de açúcar, também tem fibra, que ajuda o seu corpo a absorver o açúcar mais lentamente.

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As bananas amadurecem mais depressa se as guardarmos:

  • No peitoril de uma janela

  • Num saco de papel

  • No frigorífico

As bananas amadurecem mais depressa se as guardarmos:

Correcto! Respondeu:

À medida que uma banana amadurece, liberta uma enzima chamada etileno. É um gás que a torna mais suave e doce - e faz com que a casca mude de verde para amarelo para castanho. Colocar bananas num saco prende o etileno e acelera o processo.

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As cascas de banana podem ajudar a curar feridas:

  • Fazer o sangue fluir para a área

  • Matar bactérias

  • Ajudar o coágulo de sangue mais rapidamente

As cascas de banana podem ajudar a curar feridas:

Correcto! Respondeu:

As pessoas nas ilhas do Pacífico uma vez esmagaram as cascas e usaram-nas como ligaduras. Acontece que havia algo nessa prática - os cientistas descobriram que as cascas têm de facto um efeito antibiótico.

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Qual destas bananas é a maior, prima mais amilácea?

  • Durian

  • Plátano

  • Pão de fruta

Qual destas bananas é a maior, prima mais amilácea?

Correcto! Respondeu:

Estas parecem bananas de tamanho exagerado, mas não são tão doces, e a sua textura é muito parecida com a de uma batata. Embora possa tê-las fatiadas e cozinhadas como batatas fritas ou fritas e servidas para sobremesa, uma forma mais saudável de as ter é como um vegetal com amido com refeições.

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Qual é a maior ameaça às plantas da bananeira?

  • Erosão do solo

  • Um fungo

  • Gorgulhos da banana

Qual é a maior ameaça às plantas da bananeira?

Correcto! Respondeu:

Uma estirpe de uma doença chamada fusarium wilt ataca as folhas da bananeira, e o seu efeito sobre o tipo encontrado na maioria das mercearias (Cavendish) foi grande. Os cientistas estão a tentar encontrar formas de parar esta estirpe, que começou na Ásia e alastrou a partes de África.

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