Namorar pode ser difícil para qualquer um. Uma condição séria de saúde mental como a esquizofrenia acrescenta ainda mais desafios à mistura. Às vezes, pode causar comportamentos psicóticos, como alucinações e processos ilusórios de pensamento. Em casos graves, o namoro está provavelmente fora de questão. Mesmo que sua condição seja bem tratada, você pode ter problemas para desfrutar das atividades. Também pode ser difícil para você mostrar suas emoções.
Como resultado, muitas pessoas com esquizofrenia têm dificuldade para iniciar relacionamentos e mantê-los. Outras evitam tudo isso juntas. Mas algumas são capazes de ter relacionamentos saudáveis. Se você tem esquizofrenia ou se você está romanticamente envolvido com alguém que tem, eis o que você precisa saber.
Pode não ser certo para você
Você pode nunca se sentir ou ser capaz de perseguir uma relação romântica - e isso é OK. Seus sintomas podem atrapalhar a socialização ou deixá-lo ansioso, diz Lionel S. Wininger, PhD, psicólogo do Centro Médico Montefiore em Nova York.
Mas se você estiver em tratamento e sua condição estiver bem controlada, pode ser algo a se tentar. Embora muitas pessoas com esquizofrenia se agravem, outras melhoram e podem ter relacionamentos bem sucedidos.
Pode levar algum tempo para encontrar um plano de tratamento que funcione. Você pode ter que esperar semanas ou até meses antes que ele entre em vigor. Pergunte ao médico que trata sua esquizofrenia se ele sente que seu plano está funcionando e você está pronto. Além da medicação, você vai querer discutir questões de estilo de vida. Por exemplo, se você passar a noite na casa de alguém elses, você tem um plano para garantir que possa tomar sua medicação dentro do prazo? diz Alex Dimitriu, MD, um psiquiatra e fundador da Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine na Califórnia.
Você também precisa pensar em como está indo o resto de sua vida. A regularidade é importante se você tem esquizofrenia, e namorar pode perturbar isso, diz Dimitriu. Se você estiver lidando com outra grande mudança, como um novo emprego, localização ou plano de tratamento, talvez queira esperar até que esteja decidido a tentar namorar.
Como você os avisa?
Houve grandes avanços no tratamento para esta condição nas últimas décadas.
Mas a pessoa que você está vendo pode ter idéias erradas sobre o que ela é. Por exemplo, eles podem pensar que você tem múltiplas personalidades ou que você alucina freqüentemente.
Eles podem não saber que a maioria das pessoas que vivem com ela são violentas e que o tratamento pode aliviar e até prevenir a psicose.
É por isso que você pode querer esperar até sair com alguém algumas vezes para dizer-lhes que você o tem. Uma vez que a pessoa tenha conhecido você um pouco, pode ser mais fácil para ela ver que você não se encaixa no estereótipo de alguém com esquizofrenia, diz Wininger.
Quando estiver pronto, deixe-os saber que você gosta de discutir algo pessoal. Você pode dizer algo como, eu quero compartilhar algo importante com você. É difícil falar sobre isso, e espero que me ouçam. Dimitriu diz para permanecer honesto e enfatizar o positivo.
Por exemplo, você poderia dizer, eu tenho esquizofrenia, mas é bem administrada e tenho estado livre de sintomas durante X meses ou anos. Explique que é um distúrbio mental duradouro que pode afetar a forma como você pensa, sente e se comporta. Também informe que, embora possa causar sintomas graves, você também pode tratá-lo de modo a evitar estes problemas no futuro.
É possível que seu parceiro possa ter uma reação negativa após descobrirem. Saiba que a surpresa e o desconforto são normais. Se a pessoa se preocupa com você e quer continuar vendo você, ela encontrará uma forma de apoiá-lo.
Dicas para melhorar a datação
Se seu médico lhe der a luz verde e você se sentir pronto:
Mantenha suas expectativas sob controle. Mesmo que sua condição seja bem administrada e você se sinta bem, tenha em mente que isso pode causar ansiedade social e outras questões que podem fazer dela um desafio até hoje. Você pode ter problemas com o foco ou o efeito plano (quando sua voz e expressões faciais não expressam suas emoções). Você pode não falar tanto quanto as outras pessoas, o que pode tornar difícil a comunicação. Pode ajudar a resolver alguns desses problemas com um terapeuta. Você encontrará maneiras de se sentir melhor sobre si mesmo e sobre sua condição.
Vá devagar. O estresse pode tornar a esquizofrenia mais difícil de administrar. É por isso que é inteligente para facilitar um relacionamento. Você pode querer escolher atividades de baixo nível, como um encontro para um café ou uma caminhada juntos, para seus primeiros encontros. Se aquecer, é importante tentar manter o resto de sua vida o mais regular possível para que você possa manter seu plano de tratamento, diz Dimitriu.
Saiba que os efeitos colaterais sexuais são comuns. Seus medicamentos podem afetar seu interesse sexual ou sua capacidade de se excitar ou alcançar o orgasmo. Se você tiver efeitos colaterais sexuais causados por medicamentos, fale com seu médico e seu parceiro sobre eles. Isso pode ajudar a trocar os medicamentos.
Faça uma abordagem de equipe. Se você e seu parceiro ficarem sérios, você pode querer levá-los a uma consulta médica ou a sessões de terapia. Um parceiro comprometido provavelmente o conhece melhor do que seu prestador de serviços de saúde, diz Wininger. Eles podem fazer o check-in com você e ajudá-lo a prestar atenção a sinais importantes [que você precisa ajustar seu tratamento], como sentir-se mais em baixo do que o normal. O apoio de um parceiro pode ser mais uma maneira de viver melhor com a esquizofrenia.
