Preparatório para o casamento 101

Do arquivo médico

Dan T. e sua futura noiva têm um casamento para planejar, com centenas de decisões que precisam ser tomadas até o grande dia. Mais importante que as peças centrais florais e a playlist dos DJs, porém, eles também têm grandes decisões a tomar sobre o casamento: Quantos filhos eles terão? Será que ambos trabalharão? Como eles chegarão a um acordo sobre as diferenças em suas crenças religiosas?

Queremos analisar as grandes questões, diz Dan, de Albany, N.Y. Sabemos em que pé estamos cada um deles, e embora não concordemos 100% sobre tudo, ainda sabemos que nossa relação é construída sobre algo sólido.

Dan e seu noivo estão fazendo todos os movimentos corretos, com foco na construção de um casamento que durará, trabalhando através de alguns dos grandes itens da vida. Mas todos os casais são tão pragmáticos e, intencionalmente ou não, ignoram a escrita na parede, levando a um caso ruim de febre do casamento que se transforma do nervosismo em pés frios e, em seguida, a um ataque desagradável de blues do casamento.

Como se faz um casamento que durará até que a morte vos separe? Dos nervosismo aos pés frios, às perguntas ardentes que vocês devem fazer um ao outro e chegar a um acordo antes de caminhar pelo corredor, os especialistas dão ao médico um curso intensivo na construção de um casamento que durará uma vida inteira.

Vive Grandes Questões

Os anúncios pessoais onde dizem, eu gosto de fazer longas caminhadas na praia, essas coisas são menores, diz Louanne Cole Weston, PhD, uma terapeuta de casamento e família. Suas filosofias de vida que importam em um casamento.

O que está na lista de verificação da vida que um casal deve falar antes que os sinos do casamento comecem a tocar? Aqui estão seus tópicos de discussão pré-casamento:

• Crianças

  . Quando se trata de crianças, é mais do que você as quer ou não? diz Susan Piver, autora do best seller do New York Times, Hard Questions: 100 Perguntas Essenciais a Fazer Antes de Você Dizer que Eu Quero. Você precisa perguntar quantas crianças você quer cada uma. Quando em sua vida você vai tê-los? Como você vai criá-los? Você pode ser 100% diferente em tudo o mais desta lista, mas se você está fora com as crianças, é quando as coisas ficam difíceis.

• Dinheiro

  . Não esperem até estarem no altar para dizer um ao outro quanto dinheiro vocês têm ou não têm, diz Piver. O dinheiro é a questão mais difícil de se falar, e é a que parece criar mais conflitos à medida que uma relação avança. Perguntem um ao outro quanto, mas será que vocês vão criar uma conta, manter contas separadas, como vão economizar, e como vão gastar?

• Religião

  . Mesmo que duas pessoas tenham sido educadas na mesma tradição espiritual, ainda há perguntas a fazer, diz Piver. Que feriados vamos celebrar? Onde vamos celebrá-los, e como? É importante saber o que é importante para a outra pessoa e o que não é negociável.

• Sexo

  . Certifique-se de que sua sexualidade seja copacética, diz Weston, que é especialista em terapia sexual. Sejam específicos uns com os outros e discutam o que vocês podem e não podem tolerar, e sejam claros sobre quais são suas expectativas de fundo em torno do sexo.

Se você se desentende com seu noivo e não vê tudo, não entre em pânico - discordar não é uma receita para o divórcio.

Às vezes, há diferenças que são grandes nestas áreas, e não há problema - você não quer se casar com seu clone, diz Weston. Você só tem que equilibrar entre o quanto você altera sua vida e o quanto seu cônjuge altera a dele ou a dela, ou você simplesmente concorda em discordar. Ainda assim, explica Weston, é importante que suas diferenças individuais sejam bem compreendidas e, idealmente, essas diferenças devem sair do armário bem antes que o pagamento do sinal seja feito em um anel.

As pessoas devem saber onde está a pessoa com quem estão namorando sobre estes tópicos antes que haja uma proposta, diz Weston. Embora isso não aconteça sempre dessa maneira, saber qual é a posição de cada um sobre esses assuntos antes mesmo de considerar o casamento é o ideal.

Mas mais vale tarde do que nunca, explica Weston. Mesmo para as noivas de junho que estão a um passo de dizer que sim, ultrapassar estas questões agora com seus futuros maridos é muito melhor do que adiá-las para depois da lua-de-mel.

De Jitters a Cold Feet

Você conseguiu através de sua lista de discussão pré-casamento, e seu tempo para passar para o menu e as seleções florais. O problema é que você ainda não consegue agitar uma sensação de afundamento no poço de seu estômago e não são os aperitivos de cogumelos recheados que você passou a tarde colhendo amostras, são os nervosismo.

Todos sentem um pouco de nervosismo, diz Allison Moir-Smith, autora de Emotionally Engaged: Um Guia de Noivas para Sobreviver ao Tempo Mais Feliz de Sua Vida. Você está passando por uma grande mudança em sua identidade, e os nervos são o resultado disso.

Os nervos, explica Moir-Smith, podem ser uma parte saudável de sua transição para a vida de casado, ajudando-o a olhar para dentro de si mesmo e a crescer.

É importante que os noivos saibam que os nervos estão bem, explica Moir-Smith ao médico. Você sabe como ser solteiro, ou ser um filho ou uma filha, e agora os nervos são uma maneira de você se auto-avaliar e mudar à medida que descobre como vai ser como marido ou mulher.

Enquanto os nervos são relativamente normais, um passo acima na escada da ansiedade do casamento são os pés frios - uma frase que envia arrepios para os espinhos de noivas e noivos pendentes em todos os lugares. Como você distingue os nervos dos pés frios?

Um sinal é que você está realmente separando seu noivo e é hipócrita com ele o tempo todo, diz Moir-Smith. Embora você possa não estar pronto para cancelar o casamento, ter os pés frios significa seu tempo para fazer algum trabalho emocional em torno do casamento.

Terapia e algum tempo sério um a um com seu futuro cônjuge são escolhas inteligentes; peneirar seus pensamentos e preocupações é a única maneira de chegar inteiro ao altar. Mas se ainda não se sentir bem, cancelá-la pode ser a decisão certa, mesmo que seja de última hora.

Se você vai cancelar um casamento, quanto mais cedo melhor, diz Moir-Smith. É muito melhor cancelar um casamento do que se divorciar, e embora seja doloroso, todos estarão melhor a longo prazo.

Dicas de Casamento

Seja para sobreviver às duras discussões sobre crianças, religião e dinheiro, seja para superar os nervos e superar os pés frios, os especialistas dão ao médico algumas dicas aparentemente simples, mas poderosas para fazer um casamento funcionar, que todo casal deve ter em mente:

• Comece pelo início

  . Noivos e noivos esperam saber como se casar um com o outro, diz Moir-Smith. Mas eles devem se permitir ser iniciantes no casamento e não se comparar com seus pais que estão casados há 30 anos.

• Ame seu cônjuge e sua vida.

  Há uma grande diferença entre amar alguém e fazer uma vida juntos, diz Piver. Um sem o outro não é bom.

• Olhe antes de pular.

  Sempre namore por um ano antes de fazer uma proposta antes do casamento, diz Weston. Você precisa ver como a outra pessoa se comporta nos 365 dias do ano - aniversários, mortes, ação de graças, etc. Você aprende como eles tratam esses eventos e o tratam antes, durante e depois que eles ocorrem. Dê um relacionamento completo de quatro estações antes de pensar em casamento.

• Não esqueça a lista de verificação da vida

  . Um casamento pode durar um fim de semana, mas um casamento pode durar uma vida inteira, diz Weston. Dê atenção proporcional a questões como filhos, religião, dinheiro e sexo antes de se casar.

Quais são suas dicas para um casamento longo e feliz? Compartilhe-as no quadro de mensagens dos casais do médico Coping.