Prescrições para Frustração Sexual
Você quer mais, eles querem menos. A frustração sexual afeta quase todos os casais. Então, como você ultrapassa isso?
Por Martin Downs, MPH dos Arquivos Médicos
Esqueça o pênis por um momento, e a vagina e o clítoris também. Mesmo quando os órgãos genitais estão trabalhando da maneira que deveriam, com ou sem ajuda médica, a satisfação sexual ainda pode ser difícil de alcançar.
A disfunção sexual freqüentemente toma o centro das atenções quando se fala de problemas sexuais, mas não é a única causa de frustração sexual. Às vezes, nada no armário de medicamentos pode ajudar os casais a resolver suas diferenças sexuais.
Pergunte a várias pessoas diferentes o que faz um bom sexo, e é provável que você obtenha tantas respostas diferentes. Para uma, pode ser um ato ou situação sexual específica, enquanto outra pode responder, "com meu verdadeiro amor", e ainda outra pode nunca ter pensado muito na questão.
"A sexualidade é tão auto-definida", diz a educadora sexual Violet Blue, que leciona na Universidade do Estado de São Francisco e na Universidade da Califórnia em Berkeley, e cujos muitos livros incluem The Ultimate Guide to Fellatio e Sweet Life: Fantasias Eróticas para Casais".
"A sexualidade de cada pessoa é para eles tão individual como uma impressão digital", diz ela ao médico.
Você está sempre ansioso para colocá-lo em prática, e o tempo entre encontros sexuais parece uma extensão interminável de deserto entre um oásis e o próximo. Ou talvez você pense que está tendo bastante sexo, e não consegue entender por que seu parceiro se preocupa em não ter o suficiente.
"É normal ter um parceiro querendo mais sexo do que o outro", diz Patricia Love, uma terapeuta de casamento e família e autora de Monogamia Quente, ao médico. "Eu acho que esta é a frustração mais comum que homens e mulheres têm".
E não é apenas um problema entre homens e mulheres. "Este tipo de coisas aparecem tanto nas relações entre pessoas do mesmo sexo", diz a terapeuta sexual Louanne Cole Weston, PhD.
Geralmente assumimos que os homens têm maior apetite sexual do que as mulheres, um estereótipo que se aplica em muitos casos, mas de modo algum a todos.
Weston diz que um número considerável de mulheres quer sexo com mais freqüência do que seus parceiros masculinos. "É um problema mais próximo", diz ela, por causa do constrangimento de ambos os lados. Essas mulheres não só ficam frustradas porque não estão conseguindo o que querem, "elas tomam isso como um comentário negativo sobre sua própria atração", diz ela.
"Há uma boa quantidade de especulação negativa" em relação aos homens com menor desejo sexual também. Se eles não estiverem interessados, a mulher pode se perguntar se eles são secretamente gays ou se têm outro amante ao lado.
O novo pensamento sobre a libido feminina pode explicar porque as mulheres parecem querer sexo com menos freqüência do que os homens. Em um artigo de 2001 no Journal of Sex and Marital Therapy, a pesquisadora Rosemary Basson, MD, da Universidade de British Columbia, propôs que muitas mulheres precisam ficar fisicamente excitadas antes que seu desejo sexual comece a se manifestar. Os casais podem ter problemas quando as mulheres não compreendem isto sobre si mesmas.
"Se eu estiver sentado esperando para sentir que quero fazer sexo, ou para desejar fazer sexo, isso não vai acontecer", diz o amor. "Eu tenho que tomar uma decisão consciente para me excitar, para fazer o que quer que seja que me desperte.
"Tudo o que você precisa é o desejo de desejar ser um grande parceiro sexual". Mas não estamos acostumados a ser intencionais a respeito disso".
Então, com que freqüência o casal médio faz sexo? O que é normal?
"Eu nunca vou responder à pergunta", diz Lou Paget, um educador sexual cujos livros incluem The Great Lover Playbook e Hot Mamas, ao médico. "E você sabe por que eu não sei? Porque eu sei que alguém vai ser espancado com esse número".
Por mais frustrante que seja não fazer sexo com a freqüência que você gostaria, o que é pior é não poder fazer o que você gosta. Talvez você tenha uma fantasia que seu parceiro não esteja disposto a ajudar você a realizar, ou um certo ato sexual esteja fora dos limites.
Pode ser algo relativamente manso, como fazer sexo com as luzes acesas em vez de no escuro, ou algo tão louco como ... você o nomeia.
Violet Blue diz que ela rotineiramente ouve falar de três coisas que realmente fariam o dia de alguém, mas seu parceiro diz, "de jeito nenhum": sexo anal, engolir depois do fellatio, e arranjar uma ménage à trois.
Normalmente ela ouve isso dos homens, mas isso não significa que as mulheres estejam todas encolhendo violetas. "Os homens tendem a ser mais vocais sobre querer experimentar um ato sexual em particular ou uma fantasia em particular", diz ela, mas "as mulheres estão sempre provando que estou errado". Elas sempre me dão a impressão de como são chocantes em relação ao sexo".
Para aqueles em relacionamentos de longo prazo, é frustrante quando algo que era um prato favorito quando o romance era novo é subitamente retirado do cardápio. Mas não é raro que as pessoas se estendam além do que normalmente fariam quando estão apaixonadas e ansiosas para agradar. Quando elas não estão mais de tal modo acomodadas, elas se retraem. Isso é compreensível, mas pode parecer como publicidade enganosa.
"A razão pela qual a pessoa se inscreveu foi porque você estava se comportando dessa maneira", diz Paget. É claro que você não é obrigado a fazer nada que o deixe desconfortável, mas entenda se seu parceiro está chateado.
Trabalhe para um compromisso, se você puder. "Você pode se mover em etapas graduais", diz o amor. Comece com algo que esteja próximo do que eles querem fazer, fique à vontade com isso e depois tente algo mais próximo ainda. Se você estiver na ponta receptora do favor, não insista em ter tudo exatamente à sua maneira. Talvez você queira sexo oral, por exemplo, mas seu parceiro só o fará quando você estiver acabado de sair do banho. Isso é o que Weston chama de "o preço da admissão". Às vezes você tem que aceitá-lo.
Os solteiros não estão isentos de frustração e ansiedade com relação às suas peculiaridades e excentricidades. Você pode não estar preso a negociações sexuais com um parceiro, para sempre, mas então, novamente, novos parceiros não sabem o que você quer, e você pode ter algumas explicações a dar.
"Você tem que aprender a ser criativo com sua comunicação sexual", diz Violet Blue. Com muita freqüência, quando as pessoas se reúnem, elas compartilham tudo sobre si mesmas - seus gostos, petiscos, histórias e hábitos - exceto o que diz respeito ao sexo.
"Eles pensam que sabem o que a outra pessoa está pensando e quer fazer", diz Paget. "Invariavelmente, eles não são precisos".
Você chama a atenção deles. Eles vêm até você, e você cai em um abraço apaixonado. Notas sulfurosas de um saxofone tenor se levantam no fundo. Vocês rasgam as roupas um do outro. O ar treme com o calor de seu fazer amor.
Pode ser essa a cena, mas muitas vezes esquecemos como foi definida.
"Todas as coisas que as pessoas usam como exemplo de sexo espontâneo", diz Paget, "essas coisas foram todas planejadas".
Telefonemas foram feitos, datas e horários combinados, e-mail verificado, trabalho embrulhado, escovação de dentes, privacidade assegurada. A maioria das pessoas raramente se vêem arrastadas para um encontro sexual totalmente inesperado, e podem ficar frustradas porque não fazem planejamento suficiente, esperando esse tipo de espontaneidade.
É uma grande armadilha para os pais. Se sua vida sexual murchou desde que você começou uma família, a razão pode ser que você não está encaixando o sexo em sua agenda. "Casais que resistem à tormenta de ser pais e fazem seus relacionamentos funcionarem, eles fazem de sua intimidade e seu relacionamento uma prioridade absoluta", diz Paget. "Eles não assumem que sua vida sexual vai ocorrer espontaneamente".
Você não precisa ir tão longe a ponto de lápis no seu calendário, mas pelo menos tenha certeza de que seu parceiro sabe quando você está disponível.
"O ato de fazer sexo começa com alguém dizendo, eu quero fazer", diz Violet Blue. "Você tem que dizer, eu quero, e é isto que eu quero fazer".
