Mantenha sua vida sexual viva após as crianças

Do arquivo médico

Julia (não seu nome verdadeiro) não era estranha à maternidade - seu primeiro filho tinha 14 meses quando seu segundo nasceu - então ela não estava esperando nenhuma surpresa real quando se tratava de sua vida sexual. Ela imaginou que iria diminuir por um tempo, e então, aos poucos, voltar ao caminho certo.

Em vez disso, Julia descobriu uma estranha aritmética após a chegada do bebê No. 2: Fadiga, estresse e caos geral, de alguma forma aumentado por um fator de 10. Será que o rumor que ela ouviu era verdadeiro? As crianças obliteram a vida sexual de seus pais para sempre?

Sem dúvida: Onde os pais de uma criança superam a sua prole, um segundo bebê muda toda a dinâmica. "O equilíbrio muda", diz o terapeuta familiar Carleton Kendrick. Ou, como diz Julia, "O casal deveria ser o pilar da casa". Em vez disso, a casa se torna uma gigantesca sala de brinquedos".

Normalmente, quando chega um segundo filho, o primeiro já tem idade suficiente para ser um pouco independente - e um punhado. Amamentar o novo bebê já é bastante difícil, mas acrescente uma criança nos "terríveis dois" e a carga de trabalho mais do que duplica. Enquanto isso, as conseqüências são reais: Em média, os pais com filhos passam apenas 20 minutos por semana sendo íntimos, segundo Anne Semans e Cathy Winks, co-autoras de The Mother's Guide to Sex.

De acordo com Kendrick, a solução está em ver estas questões como oportunidades para um novo tipo de intimidade: "Na minha experiência, o sexo é realmente melhor para casais com filhos, depois de um pouco de trabalho".

Dicas para manter sua vida sexual viva

Redefinir

. "Fazer sexo significa beijos lentos pela manhã", diz Kendrick. "Para os maridos, isto pode ser alguns minutos acariciando o cabelo de sua esposa". Você começa a se reconectar desta nova maneira, e então as outras maneiras não são um salto tão grande".

Reconecte

. "Não fale sobre as crianças o tempo todo", diz Julia. "É tentador, mas você tem que evitá-lo". Fale sobre o que quer que seja que vocês costumavam falar juntos. Mantenham essas conversas vivas".

Seja criativo

. As babás podem levar crianças em passeios l-o-n-g ao redor do quarteirão, Kendrick observa. Em geral, um casal faria bem em revisitar a adolescência: "Entre no carro, estacione em algum lugar. Ou fugir para a floresta por uma hora. Não me importo de dizer que isso funcionou muito bem em minha própria vida".

Seja espontâneo

. Redescobrir a sala de estar. Julia e seu marido frequentemente exportavam sua vida sexual para o sofá, diz ela.

Seja realista

. Finalmente, não tenha medo de declarar um hiato do sexo; seu corpo pode insistir. Tirar esse ponto de interrogação estressante do quarto de dormir, observam os especialistas, é um primeiro passo positivo em direção a noites harmoniosas no final do caminho.

Julia concorda que sua vida sexual acabou por experimentar um renascimento, por assim dizer. Em alguns aspectos, a maternidade realmente a tornou uma amante melhor e mais feliz. "Estou mais em contato com diferentes partes do meu corpo", diz ela. As evidências parecem apoiar esta afirmação: No ano passado, ela deu à luz seu quarto filho.

Originalmente publicado na edição de setembro/outubro de 2007 da revista doctor the Magazine.

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