Em busca de terapia sexual

A melhor maneira de encontrar ajuda profissional para sua própria vida sexual.

Do arquivo médico

Se a emoção abandonou completamente sua vida sexual, suas bandeiras de desempenho repetidamente, ou sua apreciação por filmes pornográficos excede seu interesse em ter intimidade com seu parceiro, talvez seja hora de considerar algumas sessões com um terapeuta sexual.

Embora a falta de desejo - que pode tomar muitas formas - seja uma das razões mais comuns para procurar aconselhamento sexual, está longe de ser a única. Se você acha que tem um problema sexual ou está seriamente insatisfeito com suas experiências íntimas, um terapeuta especializado em sexualidade pode servir como um atalho para o cerne da questão.

Há várias maneiras de encontrar um bom terapeuta sexual.

Primeiro pergunte àqueles na área de aconselhamento cuja ética profissional geralmente garante a confidencialidade: um pastor, por exemplo, ou um terapeuta atual ou ex-terapeuta geral, ou um médico.

Um médico pode ser o melhor lugar para começar, porque um problema sexual pode ter origem em uma condição física ou um efeito colateral de drogas. Ter uma avaliação médica primeiro para descartar causas físicas para seus problemas sexuais pode economizar seu tempo e minimizar a angústia.

Outras fontes para recomendações de terapeutas sexuais incluem organizações médicas e psicológicas, tais como associações médicas do condado. Ou, se você realmente quer privacidade, vá à Internet e digite "terapeuta sexual" para encontrar uma através de um mecanismo de busca. Há conselheiros particulares e legítimos que conduzem terapia sexual on-line.

É importante verificar se um terapeuta sexual tem as credenciais apropriadas. Uma maneira de fazer isso é obter uma indicação de uma organização de terapia sexual estabelecida, como a Associação Americana de Educadores Sexuais, Conselheiros e Terapeutas (AASECT) ou a Academia Americana de Sexólogos.

Na maioria dos estados qualquer pessoa pode se chamar de terapeuta sexual, mas é provável que se um profissional for encaminhado por uma organização profissional, ele já tenha cumprido os requisitos de certificação desse grupo.

Por exemplo, os requisitos da AASECT para certificação como terapeuta sexual incluem um mestrado mais três anos (1.000 horas por ano) de experiência clínica como psicoterapeuta ou um doutorado mais dois anos de experiência clínica como psicoterapeuta. A AASECT também exige uma licença ou certificado do regulador estadual em psicologia, medicina, enfermagem, trabalho social ou terapia matrimonial e familiar; existe um requisito alternativo para os estados que não têm regulamentos. Os terapeutas assim certificados também devem completar pelo menos 90 horas de treinamento em questões relacionadas a gênero, dinâmica conjugal, distúrbios psicossexuais e fatores médicos que influenciam a sexualidade. (Os demais requisitos estão publicados no site da AASECT, listados abaixo).

Quando encontrar um terapeuta, marque apenas uma consulta. Não se inscreva para uma série de tratamentos antes de se reunir pelo menos uma vez.

Durante a consulta, não seja tímido em fazer perguntas, aconselha o Diretor Executivo da AASECT, Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Ele sugere as seguintes perguntas:

• Qual é seu histórico educacional?

• Você está envolvido em trabalho de educação ou treinamento profissional?

• Qual é a sua abordagem à terapia? O que vai acontecer durante a sessão? Que tipo de compromisso de tempo é necessário?

• Quais são seus honorários?

• Você já teve experiência em tratar o problema que eu tenho?

• O que você exige de mim? (Por exemplo, alguns terapeutas só verão uma pessoa que está em um relacionamento comprometido).

Para que a terapia sexual funcione, você deve ter um grau de confiança e conforto com a terapeuta, concorda Roseline Meadow, PhD, uma psicóloga, uma terapeuta sexual e a autora de Women's Conflicts About Eating and Sex. Ela aconselha perguntar há quanto tempo a pessoa é terapeuta. "Leva anos para desenvolver habilidade em terapia sexual", diz ela. "Você aprende fazendo nesta profissão".

E quanto aos títulos acadêmicos e publicações? "Bondade e empatia são mais importantes", diz Meadow.

Continue avaliando assim que você começar a terapia. Segundo Meadow, a auto-avaliação contínua da terapia é importante: "Se após oito ou dez sessões você não estiver progredindo, então obtenha uma segunda opinião".

Outros recursos:

O Assn. americano de educadores sexuais, conselheiros e terapeutas

A Academia Americana de Sexólogos