Assassino do Sex-Drive: Estresse:
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Algumas pessoas fazem muitas coisas bem quando estão estressadas. Sentir-se sexy normalmente não é uma delas. O estresse no trabalho, em casa, ou nos relacionamentos pode acontecer com qualquer pessoa. Aprender a lidar com isso de uma maneira saudável realmente ajuda. Você mesmo pode fazer muito disso, e um conselheiro ou médico também pode ajudar.
Assassino do Sex-Drive: Problemas de parceiros
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Os problemas com seu parceiro estão entre os maiores assassinos de veículos sexuais. Para as mulheres, o sentimento de proximidade é uma parte importante do desejo. Para ambos os sexos, cuidado com as conseqüências de brigas, má comunicação, sentimento de traição ou outras questões de confiança. Se for complicado voltar ao caminho certo, procure um conselheiro de casais.
Assassino do Sex-Drive: Álcool
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Uma bebida pode fazer você se sentir mais aberto ao sexo. Mas álcool em demasia pode entorpecer seu desejo sexual. Estar bêbado também pode ser um fator de excitação para seu parceiro. Se você tiver dificuldade para beber menos, procure ajuda.
Assassino do Sex-Drive: Dormir muito pouco
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Se sua vida sexual se foi, talvez você não esteja dormindo o suficiente. Você vai muito tarde para a cama ou se levanta muito cedo? Você tem um problema para dormir como problemas para cair ou dormir, ou uma condição como a apnéia do sono? Qualquer coisa que mexa com uma boa noite de descanso pode mexer com sexo. A fadiga provoca sensações sensuais. Trabalhe seus hábitos de sono, e se isso não ajudar, fale com seu médico.
Sex-Drive Killer: Ter filhos
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Você não perde seu impulso sexual uma vez que é pai. No entanto, você perde algum tempo para estar perto de crianças sob os pés. Contrate uma babá para alimentar algum tempo para ser parceiro, assim como os pais. Novo bebê? Tente fazer sexo durante a hora da sesta do bebê.
Assassino do Sex-Drive: Medicamento
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Algumas drogas podem recusar o desejo. Eles incluem alguns desses tipos de medicamentos:
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Antidepressivos
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Medicamentos para a pressão arterial
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Pílulas anticoncepcionais (alguns estudos mostram uma ligação; outros não)
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Quimioterapia
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Drogas anti-HIV
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Finasteride
A troca de medicamentos ou dosagens pode ajudar - pergunte a seu médico sobre isso e nunca deixe de tomar qualquer medicamento por conta própria. Informe seu médico, também, se ?seu impulso sexual parar logo após você começar a tomar um novo medicamento.
Assassino do Sex Drive: Imagem do corpo pobre
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Sentir-se sexy é mais fácil se você gosta da sua aparência. Trabalhe para aceitar seu corpo como ele é hoje, mesmo que você esteja trabalhando para ficar em forma. Sentir-se bem consigo mesmo pode colocá-lo no clima. Se seu parceiro tem baixa estima, assegure-se de que ele seja sexy.
Assassino do Sex-Drive: Obesidade
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Quando você está acima do peso ou obeso, o desejo muitas vezes diminui. Pode ser que você não goste de sexo, não possa atuar como você quer, ou seja, que seja impedido pela baixa auto-estima. Trabalhar sobre o que você sente por si mesmo, com um conselheiro, se necessário, pode fazer uma grande diferença.
Assassino do Sex-Drive: Problemas de ereção
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Homens com DE (disfunção erétil) muitas vezes se preocupam com a forma como serão capazes de se desempenhar sexualmente, e essa preocupação pode drenar seu desejo. A DE pode ser tratada, e os casais também podem trabalhar para evitar que isso afete seu relacionamento.
Assassino do Sex-Drive: T baixo
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O hormônio "T", testosterona, alimenta o desejo sexual. Conforme os homens envelhecem, seus níveis de T podem cair um pouco. Nem todos perdem o desejo por sexo quando isso acontece, mas alguns o fazem. Muitas outras coisas - desde relacionamentos até peso - também afetam o desejo sexual e os níveis de testosterona de um homem, de modo que não há uma resposta de tamanho único para todos os homens.
Assassino do Sex-Drive: Depressão:
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Estar deprimido pode desligar o prazer em muitas coisas, inclusive sexo. Essa é uma das muitas razões para obter ajuda. Se seu tratamento envolve medicação, diga ao seu médico se seu desejo sexual é baixo, já que algumas (mas não todas) as drogas para depressão diminuem o desejo sexual. Fale sobre isso com seu terapeuta, também. ?
Assassino do Sex-Drive: Menopausa:
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Para muitas mulheres, o desejo sexual se reduz em torno da menopausa. Isso se refere em parte a sintomas como secura vaginal e dor durante o sexo. Mas cada mulher é diferente, e é possível ter uma grande vida sexual após a menopausa, cuidando de seu relacionamento, auto-estima e saúde em geral.
Assassino do Sex-Drive: Falta de proximidade
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O sexo sem sentir-se próximo pode matar o desejo. A intimidade é mais do que apenas sexo. Se sua vida sexual é ociosa, tente passar mais tempo não sexual juntos, apenas os dois. Converse, aconchegue-se, faça massagens comerciais. Encontre maneiras de expressar amor sem ter sexo. Chegar mais perto pode reconstruir seu desejo sexual.
