Do arquivo médico
O casal chegou ao meu escritório com um problema comum. Eles tinham uma criança de 8 meses e uma de 3 anos. O marido estava faminto por contato físico e desde o nascimento do bebê nº 1. Mas entre o bebê lactente e a criança agarrada, a esposa estava tendo quase todo o contato físico que podia suportar.
Ao longo de várias sessões, explorei o que poderia estar afetando sua vida sexual, fazendo-lhes algumas perguntas gentis. A mãe poderia ter depressão pós-parto? O casal estava ciente de que o prolactina, o hormônio da amamentação, suprime o desejo sexual? E como era o sexo antes das crianças?
O Papel dos Terapeutas Sexuais
Este caso é típico tanto do tipo de pessoas que visitam os terapeutas sexuais quanto do tipo de trabalho que os terapeutas fazem. Os terapeutas sexuais se concentram especificamente no lado sexual dos relacionamentos - aquela zona íntima que é tão difícil de discutir, mas que é tão crucial para a saúde de um relacionamento. Seu principal método de tratamento é a terapia de conversa, projetada para ajudar os clientes a explorar questões que podem afetar sua sexualidade. Eles sugerem exercícios emocionantes para que os casais tentem em casa e ensinem aos casais como se tornar mais íntimos. (Eles não tocam seus clientes de uma forma erótica).
Os terapeutas sexuais - que na maioria das vezes são certificados por uma das duas organizações profissionais nos Estados Unidos - abordam uma variedade de questões. Fisicamente, os clientes podem ter dificuldade em atingir o orgasmo ou sustentar uma ereção. Emocionalmente, eles podem ter problemas relativos à sua auto-estima, imagem corporal ou um trauma anterior, como o abuso. E, interpessoalmente, eles podem discordar de seu parceiro sobre com que freqüência -- ou como -- eles devem ter relações sexuais.
Tratamento de disfunções sexuais
Pegue o casal descrito acima. Descobri que a esposa estava de fato se sentindo deprimida, sobrecarregada e muito fora de forma, e que ela se ressentia do marido por não fazer mais nada em casa. A frustração dos maridos com sua frieza, por sua vez, foi em parte desencadeada por sua própria educação, na qual ele nunca sentiu tanto carinho físico quanto queria.
Uma vez esclarecidas estas questões, chegamos a um plano: O marido se empenharia mais, o que incluía dar à esposa tempo para se exercitar. A esposa tentaria tocar mais seu marido (tanto dentro como fora da cama). E ambos disseram que seriam mais honestos sobre o que precisavam. Foi um trabalho duro - e foi preciso honestidade e coragem - mas depois de vários meses sua vida sexual estava de volta ao caminho certo.
Se sua própria vida sexual está no marasmo, tente se reconectar com sua paixão - e sua parceira - com estas estratégias:
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Marcar uma data.
O tempo com seu cônjuge é crucial para reacender o romance, especialmente para as mulheres, que muitas vezes precisam de proximidade emocional para se aproximarem fisicamente.
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Aconchegue-se.
O toque não-sexual desencadeia a liberação do hormônio oxitocina, que tem um efeito calmante.
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Obter ajuda.
Chame amigos, familiares ou profissionais para ajudar a aliviar sua carga, seja de cuidados infantis, tarefas domésticas, ou emoções avassaladoras.
