Você pode se sentir mais ansioso
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Talvez o sexo seja a última coisa em sua mente quando você está estressado. Mas isso pode ajudar a diminuir sua ansiedade. O sexo parece diminuir a quantidade de hormônios que seu corpo libera em resposta ao estresse. E uma vida sexual ativa pode torná-lo mais feliz e mais saudável, o que também pode ajudar a manter a ansiedade à distância.
Seu coração pode não funcionar tão bem
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As pesquisas dizem que as pessoas que fazem sexo uma vez por mês ou menos contraem doenças cardíacas com mais freqüência do que aquelas que fazem sexo duas vezes por semana ou mais. Parte da razão poderia ser que você faz um pouco mais de exercício e é menos provável que esteja ansioso ou deprimido. Mas também pode ser que, se você fizer mais sexo, você estará física e mentalmente mais saudável em primeiro lugar.
Você pode ter menos exercício
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O sexo normalmente queima cerca de 5 calorias por minuto. Isso equivale a uma caminhada rápida. E você usa um pouco mais de oxigênio também - mais ou menos o mesmo que escavar no jardim ou descer as escadas?
Isso pode não parecer muito, mas começa a se somar a longo prazo. E como o sexo pode melhorar sua saúde mental, é mais provável que você faça outros tipos de exercícios como o time de kickball do bairro, caminhadas, ou trabalhos domésticos.
Você pode perder suas chaves com mais freqüência
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Bem, não tanto perdê-los, mas esquecer onde colocá-los. Isso porque o sexo normal parece estar ligado à melhoria da memória, especialmente se você tem entre 50 e 89 anos de idade. Não está claro o porquê.
Seu sistema imunológico pode ficar mais fraco
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O sexo semanal parece impulsionar seu sistema imunológico em comparação com aqueles que o têm com menos freqüência. Parte da razão pode ser que ele eleva os níveis de uma substância que combate germes chamada imunoglobulina A, ou IgA. Mas mais nem sempre é melhor aqui. As pessoas que fizeram sexo mais de duas vezes por semana tinham níveis mais baixos de IgA do que aquelas que não fizeram sexo.
Sua relação muda
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O sexo banha seu cérebro em um afterglow químico que dura cerca de 2 dias e ajuda a unir você ao seu parceiro a longo prazo. Sem isso, você poderia perder parte da satisfação de seu relacionamento. Uma relação sexual saudável e feliz - casais que o fazem pelo menos uma vez por semana parecem ser mais felizes - pode ajudar a construir confiança e compreensão entre você e seu parceiro.
Sua próstata pode ser menos saudável
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As razões não são exatamente claras, mas em pelo menos um estudo, os homens que ejacularam menos de sete vezes por mês tinham mais probabilidade de contrair câncer de próstata do que aqueles que o faziam pelo menos 21 vezes por mês...
Mas o sexo anônimo desprotegido e múltiplos parceiros também podem aumentar suas chances de contrair a doença, portanto, quando você faz sexo, tome cuidado.
Você Pode Dormir Menos
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Sem sexo, você vai perder os hormônios que promovem o sono repousante, como a prolactina e a oxitocina. As mulheres recebem um impulso de estrogênio que ajuda ainda mais. O oposto também é verdade: Se você decidir que quer começar a fazer sexo novamente, uma boa noite de sono é apenas a coisa para manter você se sentindo frisado.
Dores e Dores que pairam por aí
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O sexo pode ser uma boa maneira de tirar sua mente de quaisquer dores e dores que você tenha. Mas ele faz mais do que isso. O orgasmo faz com que seu corpo libere endorfinas e outros hormônios que podem ajudar a aliviar as dores de cabeça, costas e pernas. Eles também podem ajudar na dor da artrite e nas cólicas menstruais...
Você poderia ter problemas sexuais mais tarde
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Pode parecer estranho, mas usá-lo ou perdê-lo pode se aplicar aqui. Para as mulheres na menopausa, o tecido vaginal pode ficar fino, encolher e secar sem ter relações sexuais regulares. Isso pode tornar o sexo doloroso e enfraquecer seu desejo. E algumas pesquisas dizem que homens que fazem sexo menos de uma vez por semana têm duas vezes mais probabilidade de ter disfunção erétil (DE) do que aqueles que o fazem semanalmente.
Sua pressão arterial pode aumentar
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O sexo parece ajudar a manter sua pressão sanguínea baixa. Isso faz sentido quando se considera o que ele faz: acrescenta um pouco de exercício aeróbico e muscular e pode aliviar a ansiedade e fazer você se sentir melhor. Ambos podem ajudar a manter seus números onde eles precisam estar.
