O envenenamento solar não significa realmente que você tenha sido envenenado. É frequentemente o termo usado para um caso grave de queimadura solar. Trata-se geralmente de uma queimadura por radiação ultravioleta (UV) que inflama sua pele.
Sintomas de intoxicação solar
Em apenas 15 minutos depois de estar ao sol, você pode ser queimado pelo sol. Mas você pode não saber disso imediatamente. A vermelhidão e o desconforto podem não aparecer por algumas horas.
Você pode ficar gravemente queimado de sol se ficar muito tempo ao sol e não usar proteção. É mais provável que você se queime se tiver pele clara e cabelos claros.
Queimaduras solares graves ou intoxicação solar podem causar sintomas como os seguintes:
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Vermelhidão e bolhas na pele
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Dor e formigamento
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Inchaço
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Dor de cabeça
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Febre e calafrios
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Náusea
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Dizziness
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Desidratação
Tratando o envenenamento solar
Para queimaduras solares graves, estes simples remédios geralmente fazem o truque:
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Saiam do sol.
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Tomar um chuveiro ou banho frio (não frio) ou aplicar compressas frias.
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Beba líquidos extras por alguns dias.
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Tomar ibuprofeno ou acetaminofeno para aliviar a dor.
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Use gel de aloe ou um hidratante.
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Cobrir completamente as áreas queimadas pelo sol ao sair.
Procure atendimento médico imediato para estes sintomas:
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Uma queimadura solar que forma bolhas, cobre uma grande área, ou é muito dolorosa
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Inchaço facial
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Febre e calafrios
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Estômago chateado
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Dor de cabeça, confusão, ou desmaio
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Sinais de desidratação
Prevenindo o envenenamento solar
Siga os princípios básicos da segurança solar:
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Use um protetor solar que tenha um FPS de pelo menos 30 e diga "amplo espectro" no rótulo, o que significa que ele protege contra os raios UVA e UVB do sol. Coloque-o em todo o corpo cerca de 15 a 30 minutos antes de sair para o sol. Reaplique pelo menos a cada 2 horas e depois de estar suando ou dentro da água.
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Limite sua exposição solar entre 10h e 14h e lembre-se que a água, a neve e a areia podem intensificar os raios nocivos do sol.
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Usar óculos de sol, chapéu e roupas de proteção.
Verifique seus remédios. Pergunte a seu médico se algo que você tome pode tornar sua pele mais sensível à luz solar. Por exemplo, alguns medicamentos para acne, antibióticos, antidepressivos, diuréticos, medicamentos para o coração e pílulas anticoncepcionais, tornam a pele mais sensível. Assim como alguns medicamentos antibacterianos e fragrâncias que vão sobre sua pele.
Outros tipos de intoxicação solar
Intoxicação solar também pode se referir a dois tipos de reações à luz solar:
Erupção de luz polimórfica (PMLE).
A EPML é uma reação que não parece estar ligada a drogas ou doenças. Acontece em pessoas que estão em risco e que estão expostas à luz solar intensa a que não estão acostumadas. Por exemplo, as pessoas que vivem em climas do norte poderiam experimentar isto se tirassem férias de inverno em um clima tropical.
Os sintomas são uma erupção cutânea grave, que geralmente aparece várias horas depois de sair para o sol. As erupções cutâneas podem causar comichão e incluem:
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Pequenos solavancos sobre as áreas expostas ao sol do corpo
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Densas saliências
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Colméias, geralmente nos braços, pernas e peito
Uma forma herdada de EPML ocorre nos nativos americanos. Ela pode durar desde a primavera até o outono. Os sintomas no início incluem vermelhidão, queimadura e prurido, que geralmente duram 2 ou 3 dias, mas podem persistir por semanas. Outros sintomas podem começar dentro de algumas horas após a exposição ao sol, mas desaparecer em poucas horas. Eles incluem:
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Fadiga
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Calafrios
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Dor de cabeça
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Náusea
O tratamento da EPML depende de sua severidade. Além de ficar fora do sol e se proteger quando você está ao sol, talvez não precise de tratamento. A erupção cutânea pode desaparecer por si só dentro de 7 a 10 dias.
Urticária solar.
Os sintomas podem se desenvolver em minutos após a exposição ao sol. Se grandes áreas de pele estiverem envolvidas, os sintomas podem incluir:
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Coceira
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Redness
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Áreas levantadas na pele (colmeias ou rodas)
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Wheezing
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Dizziness
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Perda de consciência
Embora a erupção geralmente desapareça em poucas horas, é possível que você experimente a reação fora e dentro ao longo dos anos. Os anti-histamínicos podem tratar alguns casos, mas consulte seu médico para obter conselhos.
Outros tratamentos ou prevenção de EPML ou urticária solar podem incluir:
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Esteróides que vão sobre sua pele
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Protetor solar que diz "amplo espectro" no rótulo, o que significa que protege contra as radiações UVA e UVB do sol.
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Fototerapia com luz UV psoralen (PUVA) para dessensibilizar a pele à luz UV
