Seu médico tem remédios para tratar os inchaços vermelhos e dolorosos que vêm dos folículos capilares obstruídos... Alguns remédios caseiros também podem ajudar a limpar sua pele e evitar novas rupturas.
O alívio para os solavancos pode ser tão simples quanto fazer algumas mudanças em sua vida ou em sua rotina diária. Aqui estão algumas coisas a serem tentadas.
Perca peso extra. Às vezes funciona ainda melhor que os remédios para limpar os folículos capilares bloqueados. Você não precisa perder muito para ver uma diferença. Apare apenas 10% do seu peso corporal.
Pare de fumar. Mais um motivo para acabar com o hábito. Fumar não causa bloqueio dos folículos capilares, mas pode irritar sua pele. Quando você parar de fumar, você provavelmente notará menos flare-ups.
Use roupas soltas. Muitas vezes, formam-se solavancos em áreas onde sua pele se esfrega, como suas axilas ou entre suas nádegas. Roupas apertadas causam ainda mais atrito e irritação. Use roupas frouxas, incluindo roupas íntimas, para aliviar a pressão sobre os solavancos. Tecidos naturais como o algodão são melhores que os tecidos feitos pelo homem, como poliéster e nylon.
Fique frio. Os folículos capilares obstruídos podem se exaltarem quando você fica superaquecido ou transpira. Se os solavancos estiverem sob seus braços, use um antitranspirante para ficar seco. Basta ter cuidado com o tipo que você escolher. Alguns têm produtos químicos que irritam ainda mais sua pele. Peça a seu médico que recomende um produto suave e sem paisagens.
Não faça a barba. Fazer a barba sob os braços ou em qualquer outro lugar onde você tenha solavancos pode provocar rupturas. Seu médico pode sugerir uma maneira mais gentil de remover os pêlos.
Cuide de si mesmo. Faça uma dieta equilibrada, durma o suficiente, faça exercícios e evite o estresse para ajudar a evitar surtos.
Pergunte sobre suplementos. Os cientistas fizeram alguns estudos sobre como os suplementos como zinco, vitamina B12, cobre e niacinamida (vitamina B3) afetam a SH. O zinco pode ajudar na condição, mas os pesquisadores precisam de mais evidências para saber com certeza. Fale com seu médico antes de tomar qualquer vitamina ou suplemento para ter certeza de que ele é seguro.
Mantenha a área limpa. Glândulas sudoríparas bloqueadas podem infectar se você tiver bactérias em sua pele. Tente estas maneiras de evitar infecções:
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Limpe-se com uma lavagem antibacteriana. Ou tente um tratamento contra a acne para cortar a quantidade de bactérias em sua pele.
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Tomar um banho de alvejante. Misture cerca de 1/2 copo de alvejante na água da banheira. Mergulhe seu corpo (mas não sua cabeça) por 5 a 10 minutos. Enxágüe com água morna e seque sua pele.
Dicas para aliviar os solavancos dolorosos
Se seus solavancos ficarem irritados e doloridos, experimente estas coisas para se sentir melhor:
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Molhar uma toalha de rosto em água quente. Segure esta compressa quente na área por 10 minutos para diminuir o inchaço. Ou, coloque uma bolsa de chá em água quente e segure-a na área por 10 minutos.
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Se as feridas estiverem em suas nádegas, experimente um banho de sitz. Coloque alguns centímetros de água morna na banheira. Sente-se na água por 10 a 15 minutos.
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Tomar um analgésico NSAID de venda livre, como o ibuprofeno.
Se os remédios caseiros não ajudarem
Eles devem ser apenas uma parte de seu tratamento. Seu médico também prescreverá remédios para limpar rupturas e evitar novas.
Chame seu médico se seu tratamento não funcionar e os solavancos ainda o incomodarem.
