Quando você tem coceira, você provavelmente quer coçá-la. Mas seja por picada de mosquito, varicela ou por problemas crônicos de pele como eczema, qualquer alívio do coçar será de curta duração. E coçar demais pode tornar o problema muito pior.
Ciência da Raspagem
Seus músculos, articulações e órgãos podem doer. Mas sua pele é a única parte de seu corpo que pode sentir tanto dor quanto coceira.
Uma coceira pode ser desencadeada por algo fora de seu corpo, como hera venenosa, ou por algo que acontece no interior, como psoríase ou alergias.
Embora se sinta bem, o coçar realmente desencadeia dor leve em sua pele. As células nervosas dizem a seu cérebro que algo dói, e isso o distrai da coceira. Pode fazer você se sentir melhor naquele momento, mas 1 em cada 5 pessoas dizem que o coçar faz comichão em algum outro lugar do corpo.
s vezes a dor do coçar faz com que seu corpo libere a serotonina química que combate a dor. Pode fazer comichão ainda mais forte.
É por isso que, quanto mais você coçar, mais coceira. Quanto mais você coçar, mais você coça. Este ciclo pode ser difícil de quebrar, especialmente se sua coceira for realmente ruim.
Coceira diferente
Nem todas as coceiras são parecidas. Muitas acontecem quando seu corpo reage ao pólen, nozes e outros alergênios - seu sistema imunológico faz um químico chamado histamina. Outros vêm de um problema com seu sistema nervoso, como herpes zóster ou um derrame. Com isso, você pode sentir dormência e formigamento junto com a coceira.
Se você tem psoríase, sua coceira pode parecer mais ardente. Algumas pessoas o comparam a ser atacado por formigas de fogo. Alguns medicamentos, como um usado para tratar a malária, provocam uma coceira generalizada e dolorosa.
Seja qual for o motivo, é importante não coçar muito. Pode levar a feridas na pele, infecções e cicatrizes. Também pode deixar você ansioso e estressado.
Dicas para quando você tem comichão
Se você não pode tomá-lo e simplesmente tem que arranhar, tente não usar as unhas. Ao invés disso, esfregue, bata, bata ou segure com força a área que causa comichão. Você também pode beliscar sua pele suavemente.
Isso ajuda a manter as unhas curtas para que você tenha menos probabilidade de quebrar a pele se coçar. Você também pode tentar usar luvas na cama para proteger sua pele enquanto dorme.
Você pode tentar algumas outras coisas para lidar com a vontade de coçar:
Evite os gatilhos de coceira. Quer seja uma camisola de lã, um quarto quente ou um certo produto de limpeza, saiba o que provoca a comichão em sua pele, então tente se manter limpo.
Esfrie. Uma compressa úmida ou um chuveiro frio pode aliviar a coceira.
Cuide de sua pele. A pele seca vai piorar a coceira. Não tome duches longos e quentes ou banhos. Use um produto de limpeza hidratante suave e sem censura e fique longe de produtos perfumados.
Aplique a loção. Pelo menos uma vez ao dia, use creme hidratante para aliviar a coceira de sua pele. Seu médico pode sugerir algo que tenha mentol ou calamina para esfriar sua pele.
Pergunte ao seu médico. Se os cremes de venda livre não funcionarem, pergunte sobre os medicamentos prescritos. Por exemplo, os corticosteróides podem ajudar a aliviar a coceira do eczema e da psoríase. Se for causado por dor nos nervos, como na esclerose múltipla, um antidepressivo ou droga anticonvulsiva pode funcionar.
Cuidado com infecções. Chame seu médico se sua pele estiver sensível ao toque, começar a sentir o cheiro, ou exsudar pus.
