Qual é a importância de lavar seu rosto? Você se esfola em um sabonete, salpica sua pele com água, dá tapinhas e está a caminho.
Para pessoas com problemas de acne, porém, os cuidados com a pele envolvem um pouco mais de tempo e esforço.
Se você tem acne, escolher o produto de limpeza correto pode ajudar a livrar sua pele das bactérias que se transformam em folículos capilares entupidos e levam a rupturas. Uma limpeza completa também remove as células mortas na superfície de sua pele, o que facilita a absorção de sua medicação para a acne.
Para ajudar a controlar as quebras de acne, procure um limpador forte o suficiente para remover a sujeira e manter a pele limpa. Evite sabonetes faciais duros que possam tirar sua pele de seus óleos naturais. Limpadores e esfoliantes duros só o deixarão com a pele vermelha e irritada que pode promover crises de acne já existente.
Você pode pedir a seu dermatologista que recomende uma receita médica ou um limpador de balcão que funcione na pele com tendência à acne, mas também preste muita atenção à sua rotina diária de tratamento da pele com acne. Aqui estão algumas dicas sobre como escolher produtos para os cuidados com a pele e limpar sua pele para mantê-la com o melhor aspecto possível.
Quais os produtos de limpeza que devo usar?
Você pode comprar um limpador de balcão barato em seu supermercado ou farmácia local. Ou, se você estiver disposto a gastar um pouco mais, você pode esbanjar em um dos produtos de limpeza de alta qualidade que são vendidos no consultório de seu dermatologista. Não é o quanto você gasta que é importante, mas como o produto funciona bem.
Algumas marcas de sabonete facial têm um pH muito alcalino, o que pode ser irritante e secar a pele. Ao comprar produtos de limpeza que funcionam bem na pele com tendência a acne, aqui está o que procurar:
-
Escolha um produto de limpeza suave, não abrasivo e sem álcool.
-
Peça a seu dermatologista que o ajude a encontrar um produto de limpeza para a acne que seja apropriado para seu programa de tratamento da acne. Procure um limpador para acne que combine com seu tipo de pele -- oleosa, seca, ou uma combinação dos dois.
-
Alguns produtos de limpeza para a acne e sabonetes faciais adicionaram ingredientes para combater a acne e melhorar a aparência da pele. Os produtos de limpeza medicamentosos contêm ingredientes para combater a acne como ácido salicílico, sulfacetamida de sódio ou peróxido de benzoíla, que podem ajudar a limpar a pele enquanto a limpa. O ácido salicílico ajuda a limpar os poros obstruídos e reduz o inchaço e a vermelhidão. O peróxido de benzoíla esfolia a pele e mata as bactérias. A sulfacetamida de sódio interfere com o crescimento das bactérias.
-
Para manter sua pele hidratada, procure produtos de limpeza que contenham emolientes (petrolato, lanolina, óleo mineral e ceramidas) ou umectantes (glicerina), que contenham umidade em sua pele, ou esfoliantes (ácidos alfa-hidroxiácidos) para suavizar áreas ásperas.
Outros produtos de cuidado da pele que você pode incluir em sua rotina:
-
Após a limpeza, você pode adicionar um toner para restaurar um equilíbrio mais natural do pH em sua pele.
-
A esfoliação regular removerá as células mortas da pele e ajudará a manter seus poros abertos. Isto permite que o óleo natural de sua pele drene antes que possa entupir seus folículos e levar a mais rupturas.
Após a lavagem, usar um hidratante rotulado "não comedogênico", o que significa que não obstrui os poros. Um hidratante evitará que sua pele se desidrate, especialmente se você estiver usando um tratamento para acne que tende a secar a pele, como por exemplo o peróxido de benzoíla. Se você tem a pele oleosa, um produto de limpeza que já contenha um hidratante pode ser tudo o que você precisa.
Noções básicas de cuidados com a pele da acne
Siga esta rotina de cuidado da pele com acne para limitar as quebras e evitar irritação da pele:
-
Rotina duas vezes por dia
. Lave seu rosto todas as manhãs ao acordar e novamente antes de ir para a cama. Se você tem feito exercícios e está todo suado, lave, ou pelo menos lave o rosto, o mais rápido possível. A transpiração pode piorar sua acne.
-
Técnica limpa.
Cada vez que você lavar seu rosto, aplique um pouco de produto de limpeza na ponta dos dedos. Esfregue-o suavemente no rosto e depois enxágüe-o com água morna. Não esfregue, pois pode secar e danificar sua pele. Evite também usar uma toalha de rosto ou esponja, que pode ser áspera o suficiente para irritar a pele.
-
Seja minucioso.
Sua rotina de pele com acne não é apenas para seu rosto. Trate também outras partes do seu corpo onde você tem acne.
-
Proteja sua pele.
Os cuidados com a pele não terminam quando você deixa seu banheiro. Use um protetor solar não comedogênico (sem entupimento) com um FPS de 30 ou mais que oferece proteção UVA e UVB para proteger sua pele sensível contra os fortes raios solares. Um protetor solar à base de água ou líquido leve é melhor para a pele com tendência a acne. Limite seu tempo ao sol, especialmente entre as 10h e as 14h. Enquanto estiver do lado de fora, use um chapéu com pelo menos 2 polegadas de borda e roupas para cobrir a pele exposta.
