Do arquivo médico
A urticária crônica pode ser mais do que uma coceira e irritante. Elas podem ser embaraçosas, particularmente nos encontros e relacionamentos. Fale sobre sua condição com amigos e entes queridos. Pode colocar você e aqueles próximos a você à vontade.
As pessoas estão sempre preocupadas com as condições de pele sendo contagiosas ou sendo um sinal de algo mais sério, diz Carolyn Goh, MD, professora clínica assistente de dermatologia na UCLA.
Comece apenas dizendo àqueles próximos a você que você tem urticária crônica, especialmente se ela for visível. Você também vai querer informá-los sobre todas as coisas que suas urticárias não são, diz Goh.
O que eles não são
Alguns fatos que você pode querer abordar incluem:
Eles não são contagiosos. Eles não se espalham de uma pessoa para outra, nem mesmo com contato de pele com pele.
Não são picadas de insetos. As urticária crônicas podem se parecer muito com as mordidas de percevejos ou pulgas, diz Goh. Se você está começando um relacionamento, pode aliviar seu novo e significativo outro a saber que suas urticárias não são porque você está lidando com esses pequenos amigos.
Eles não são um sinal de algo mais sério. A urticária crônica pode causar inchaço dos lábios e da língua e ao redor dos olhos. Isso pode fazer você falar mais devagar. Isto pode alarmar alguém que não sabe de seu estado. Eles podem pensar que você tem algo mais sério.
Philip C. Halverson, MD, com especialistas em alergia e asma em Minneapolis, diz que pode ajudar a tranquilizar amigos e familiares que você tem urticária crônica e não algo pior.
Você é saudável do contrário. Não há nada de errado ou sério em seu corpo, diz Halverson.
Também pode ajudar a deixar seus amigos e familiares saberem o que são urticária crônica. Isto pode colocá-las à vontade.
Elas não são incomuns. Cerca de 1 em cada 200 pessoas terão urticária crônica em algum momento de suas vidas. Eu digo [pessoal] que é uma coisa comum. Você não é estranho, diz Olajumoke O. Fadugba, MD, diretor do Programa de Bolsas de Imunologia e Alergia Associada e professor assistente de medicina clínica da Penn Medicine.
Eles provavelmente não serão permanentes. As chances de suas colmeias crônicas serem boas são uma coisa temporária. Na maioria das vezes elas vão embora sozinhas em 2 a 5 anos, diz Fadugba.
Como seus amigos podem ajudar
Falar sobre sua condição com amigos e familiares também lhes dá a chance de facilitar sua vida. É importante que eles dêem uma mão em maneiras que o ajudem, como por exemplo:
Por favor, não adivinhe a causa. Muitas vezes, a família e os amigos sugerem causas potenciais da urticária, diz Timothy Berger, MD, professor clínico de dermatologia na UCSF. Eles frequentemente apontam o dedo para alimentos ou medicamentos.
Na maioria das vezes, as urticária não têm nada a ver com nenhuma delas. Normalmente, a causa é desconhecida. Você pode gentilmente pedir às pessoas queridas que parem de adivinhar o que está por trás de suas urticárias.
Um parceiro pensa que se eles forem muito solidários, eles estarão descobrindo ativamente o que está acontecendo, diz Berger. Pode ser difícil para você lidar com isso.
Ajude-me a lidar com o estresse. Qualquer coisa que reduza sua ansiedade deve ajudar a aliviar seus sintomas, diz Heather Gutekunst, MD, da Allergy Partners of Raleigh, NC. Gutekunst diz que os membros da família muitas vezes estão mais ansiosos com a urticária do que a pessoa que a tem. Peça-lhes que não se preocupem, especialmente se a preocupação deles aumentar seu nível de ansiedade.
Gutekunst diz que também pode ajudar a explicar aos entes queridos que o estresse ou a excitação que podem piorar os sintomas nem sempre são ruins. O exercício pode desencadear sintomas. Assim como os grandes eventos da vida, como ter um bebê ou se casar. Assim, mesmo quando o estresse é um bom estresse, os sintomas podem piorar.
Esperar para falar sobre sua urticária, especialmente se você está iniciando um novo relacionamento, só pode deixá-lo ansioso, e isso pode piorar seus sintomas.
