Ar, vento ou água superfriosos podem deixá-lo doente. É o chamado estresse do frio. Pode afetar você de diferentes maneiras, dependendo das condições climáticas, como você está vestido, condições médicas que você pode ter e quanto tempo você está lá fora.
Eis um resumo das doenças mais comuns relacionadas ao frio:
Chilblains
Chilblains, ou pernio como também é chamado, acontece quando os pequenos vasos sanguíneos em sua pele ficam inflamados após serem expostos ao frio - mas não ao congelamento - temperaturas. Estes grupos de pequenos vasos sanguíneos (leitos capilares) ficam vermelhos e com comichão, ou incham. Normalmente aparecem manchas nos dedos, dedos dos pés, orelhas e bochechas. As bolhas também podem aparecer.
As chilblains podem pegá-lo desprevenido, porque não precisa estar gelado lá fora para que você possa pegá-lo. Elas podem aparecer se a sua pele for exposta ao longo do tempo a temperaturas que podem chegar a 60 F.
Em casos graves, podem se formar úlceras. Normalmente, elas desaparecem em 1 a 3 semanas - especialmente se as temperaturas esquentarem. Mas a vermelhidão e a coceira podem voltar com o próximo resfriado.
Urticária fria
Os jovens adultos são os mais propensos a ter esta condição. Acontece quando a pele reage ao frio e irrompe em vergões. As áreas são avermelhadas e comichosas, como urticária. Suas mãos podem ficar inchadas enquanto segura uma bebida gelada. Ou, sua garganta e seus lábios podem inchar quando você come ou bebe algo gelado.
A condição muitas vezes desaparece com a idade, mas as reações podem ser severas. Nadar em água fria pode levar a reações sérias. O ar frígido também pode ser um fator. Pode fazer com que seu corpo se desligue.
Frostbite
Isto é complicado porque não se pode sentir. A pele e os tecidos afetados ficam dormentes. É mais provável que ela atinja seus dedos das mãos ou dos pés, ou uma parte do rosto que espreite, como suas orelhas, bochechas, queixo, ou nariz. A exposição pode levar a sérios danos. Os piores casos precisam de amputação (remoção completa da parte do corpo).
Fique atento à pele cinza-amarelada ou branca com uma sensação firme ou cerosa, ou falta de sensibilidade em uma parte de seu corpo. Para evitar isso, certifique-se de se vestir adequadamente para as têmporas frias, especialmente se você tiver má circulação sanguínea.
Hipotermia
A hipotermia significa que sua temperatura corporal caiu abaixo do normal. Isto é causado pela exposição prolongada a temperaturas frias. Seu corpo perde calor mais rápido do que pode fazer. Seu pensamento e seus movimentos também diminuem. Isso pode tornar difícil para você saber o que está acontecendo.
Esta condição se move em etapas. Até onde ela chega depende de quanto tempo seu corpo está exposto.
O tempo frio também pode colocar tensão no seu coração. Pessoas com doenças cardíacas podem ter dores no peito e desconforto.
Os primeiros sinais de hipotermia incluem calafrios. Esta provavelmente é sua primeira pista de que as têmporas estão caindo. Entre os outros sintomas de hipotermia leve:
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Sentir-se tonto e confuso
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Ter problemas para se mover e falar
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Sentindo fome e cansaço
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Náusea
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Um ritmo cardíaco rápido
Os sinais tardios de hipotermia incluem os calafrios que param. Também:
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Seu discurso está desarticulado. Você pode murmurar.
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Você fica com sono, e começa a não se importar com o que está acontecendo.
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Sua respiração fica lenta e rasa.
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Seu ritmo cardíaco desacelera e fica mais fraco.
Pé de trincheira
Também chamado de pé de imersão, isto acontece quando seus pés ficam expostos por muito tempo em um ambiente frio e úmido. Se seus pés já estiverem molhados, o pé de imersão pode bater mesmo que as têmporas cheguem a 60 F.
Os pés molhados perdem calor super rápido C 25 vezes mais rápido do que os pés secos. Assim, seu corpo pula na engrenagem para preservar seu calor. Ele corta a circulação (assim como o oxigênio e a nutrição) em seus pés.
Os sinais de pé de trincheira incluem:
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Pele vermelha, dormente, inchada
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Dores de formigamento
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Cãibras nas pernas
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Bolhas e úlceras
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Gangrena (tecidos em seus pés começam a morrer, fazendo com que fiquem azuis, cinzas ou roxos profundos).
