Se você não prestar muita atenção às suas unhas - ou se usar muito polimento colorido - você pode não notar a chegada de um visitante indesejado: o fungo.
Mas há sinais indicadores quando uma infecção fúngica nas unhas começa a se instalar. Suas unhas podem ficar grossas, com uma tonalidade amarela, marrom ou branco calcáreo. Elas também podem se tornar quebradiças e quebradiças, ou desenvolver rachaduras.
Quando você tem uma infecção fúngica nas unhas, é uma verdadeira dor para se livrar dela. Portanto, é uma boa idéia saber como prevenir uma, em primeiro lugar.
Saiba o que pode colocá-lo em risco. As infecções fúngicas são mais comuns em pessoas mais velhas. Qual é a conexão de idade? Os idosos tendem a ter unhas de crescimento mais lento, circulação sanguínea reduzida, e um histórico mais longo de exposição a fungos.
Os homens também são mais propensos que as mulheres a ter fungos nas unhas - talvez porque tenham mais o hábito de andar descalços na academia ou no quarto de hotel.
Pessoas com diabetes ou outras condições de saúde que enfraquecem o sistema imunológico também estão em maior risco.
Tome cuidado ao redor dos focos de fungos. Por falar em ginásio, é uma má idéia descalçar seus sapatos em lugares com muitos germes, como vestiários, piscinas, ou chuveiros públicos. Se você visitar um salão de unhas, ele deve estar limpo e licenciado. Certifique-se de que o técnico utilize instrumentos esterilizados ou de uso único (ou traga o seu próprio). O mesmo vale para o polimento - traga sua própria garrafa de casa.
Corte cuidadosamente. Mantenha suas unhas aparadas para ajudar a evitar a propagação de infecções, mas lembre-se de cortar com cuidado. Não compartilhe seus aparadores de unhas ou outras ferramentas de limpeza, limpe-os sempre antes de cada uso e nunca corte suas cutículas. A pele ao redor da base da unha está lá por uma razão: ela age como uma barreira à infecção.
Limpe bem suas unhas. Não negligencie suas unhas quando estiver no chuveiro -- esfregue com água e sabão para ajudar a defender-se contra infecções. Lave suas mãos com freqüência, e lembre-se que os germes podem se instalar sob as unhas, portanto, invista em uma escova de unhas para limpá-las.
Mantenha-as secas. Um ambiente úmido e úmido é um terreno perfeito para a criação de fungos. Como seolar a umidade: Use luvas quando limpar ou lavar a louça e deixe-as sair ar depois. Escolha meias e sapatos respiráveis, e troque-os com freqüência, especialmente depois do exercício. Evite meias-calças super herméticas, o que pode fazer com que você sue mais. Depois de um banho ou ducha, não se esqueça de secar bem seus pés.
Proteja-se contra ferimentos. Quando você machuca seu leito de unha ou a pele ao redor de suas unhas, isso cria uma abertura para fungos. Nunca rasgue ou morda uma unha - na verdade, apenas não morda suas unhas, nunca.
E certifique-se de que seus sapatos se encaixem bem e não esfregue ou belisque seus pés, o que também pode causar problemas.
