Do arquivo médico
Você pode ter urticária crônica por semanas de cada vez. Seu objetivo é encontrar alívio, mesmo que seja por pouco tempo.
Os medicamentos ajudam, mas as mudanças no estilo de vida também podem torná-lo mais confortável.
Dont Dry Out
Algumas pessoas conseguem novas colmeias ao coçar a pele. Quando está seca, faz comichão.
Para ajudar a manter a umidade dentro:
-
Usar sabão suave, sem perfume.
-
Evite água quente.
-
Limite os banhos e chuveiros a 10 minutos.
-
Hidratar logo após o banho.
-
Use um umidificador.
Os sabonetes são geralmente pensados para causar urticária, mas alguns sabonetes podem estar realmente secando, diz Matthew A. Molenda, MD, um dermatologista da Bravia Dermatology em Toledo, OH.
Acalme sua pele
Quando você se desprender, use compressas frias para encolher os vasos sanguíneos e diminuir o inchaço, diz Rauno Joks, MD, professor associado de medicina clínica no SUNY Downstate Medical Center no Brooklyn, NY.
As urticária vêm de uma reação dentro do corpo, por isso cremes e salames não ajudam a se livrar delas, diz Joks. Mas você pode obter alívio de produtos anti-enjôo, como 1% de mentol em creme aquoso.
Veja o que você faz
Algumas coisas que as pessoas fazem ou tomam todos os dias podem causar uma reação.
Os gatilhos de pele conhecidos incluem:
Álcool. Junto com urticária agravante, pode não se misturar bem com medicamentos que você possa estar tomando para tratar sua pele. Beber enquanto estiver tomando anti-histamínicos pode deixá-lo especialmente sonolento.
Aspirina e AINEs. Aliviadores de dor como ibuprofeno e naproxeno podem desencadear ou causar urticária. Se você tiver que tomar um analgésico de venda livre, experimente acetaminofeno, diz Molenda.
Calor. Tente trabalhar e dormir em um quarto frio. Se você estiver tendo urticária, talvez não queira ir ao ginásio ou ir à quadra de tênis, diz Joks.
Roupas justas. Você não quer nada que se esfregue em seus vergões ou que faça pressão sobre eles. Fique com roupas leves e leves. E preste atenção aos materiais que você veste. Lã e outros tecidos que causam comichão podem fazer com que você queira coçar, diz Molenda.
Anote-o
Também é útil para manter um diário de suas fugas. Inclua o que você estava fazendo e comendo antes que elas aconteçam. Talvez você consiga descobrir quais são seus gatilhos. Se você os conhece, será mais fácil evitá-los.
Saiba quando obter ajuda
É possível ter uma reação alérgica chamada anafilaxia. Obtenha ajuda imediatamente se alguma das seguintes situações surgir com um surto:
-
Problemas respiratórios
-
Aperto na garganta, voz rouca
-
Inchaço em seus lábios
-
Náuseas, vômitos, dores abdominais ou diarréia
-
Dizziness
-
Desmaio
-
Rápido batimento cardíaco
-
Sentimento de desgraça
-
Dor no peito
