Se você notar que seus pés cheiram mal quando você tira seus sapatos, você não está sozinho. Ter os pés mal cheirosos é um problema muito comum. Saiba mais sobre o que causa o mau cheiro dos pés e como você pode ajudar a evitá-lo.
Causas dos Pés Fedorentos
A principal causa dos pés malcheirosos é o suor aprisionado. Seus pés criam muito suor a cada dia, pois possuem milhares de glândulas sudoríparas. Quando o suor fica preso em seus sapatos ou meias, ele pode criar um mau cheiro. Isto é conhecido como bromodose, ou pés malcheirosos...
As bactérias também são responsáveis pelos pés malcheirosos. Há muitos tipos de bactérias na parte inferior dos pés. Estas bactérias vivem do suor que seus pés estão constantemente produzindo. Quando elas se alimentam do suor, as bactérias criam um ácido que causa o odor dos pés.
Além das bactérias, os fungos também podem fazer com que você tenha pés malcheirosos. O fungo cresce e prospera em áreas quentes e úmidas. Quando seus pés suam dentro dos sapatos e meias, isto cria um ambiente onde os fungos podem crescer. Estes fungos mal cheirosos são comumente conhecidos como pés de atletas.
Alguns outros fatores que podem causar o mau cheiro dos pés incluem:
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Má higiene
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Usar os mesmos sapatos todos os dias ou não trocar seus sapatos com freqüência suficiente
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Certas doenças
Pés suados
A bromodose não ocorre apenas em tempo quente. Seus pés suam todos os dias, não importa qual seja a temperatura. Enquanto qualquer pessoa pode ficar com os pés fedorentos, estima-se que 10% a 15% de todas as pessoas têm pés que são mais fedorentos do que a média. Essas pessoas hospedam uma certa bactéria nos pés chamada Kyetococcus sedentarius, que cria compostos sulfúricos. Estes compostos podem fazer com que o suor cheire a ovos podres...
Algumas pessoas são mais suscetíveis ao suor dos pés. Por exemplo, mulheres e adolescentes podem ficar mais suadas devido a mudanças hormonais em seus corpos. As pessoas com hiperidrose também podem ter os pés mais suados, uma vez que esta condição causa suor em excesso. Por sua vez, o suor extra pode causar o mau cheiro de seus pés.
Você também pode notar que seus pés ficam mais suados e cheiram mais mal se você:
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Usar sapatos que são muito pequenos ou muito apertados
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Fique de pé por longos períodos de tempo
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Estão sob uma grande quantidade de estresse
Tratamento do odor dos pés
Os pés malcheirosos são geralmente fáceis de tratar em casa. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar reduzir o suor e o odor dos pés.
Mergulhe seus pés. Se o odor dos pés for perceptível, você pode tentar molhar os pés para dar-lhes uma limpeza profunda. Para fazer isso, misture meio copo de sal Epsom em água morna. Se você não tiver sal Epsom, você pode misturar duas partes de água morna com uma parte branca ou vinagre de cidra de maçã...
Deixe seus pés de molho por até 20 minutos uma vez por semana. O sal Epsom ajuda a remover a umidade de sua pele, portanto, é menos provável que as bactérias fiquem por perto. O vinagre também ajuda a remover as bactérias de seus pés. Você não deve molhar seus pés se tiver qualquer ferida ou ferida aberta.
Mantenha seus pés secos. As bactérias vivem em áreas úmidas, portanto manter seus pés secos ajudará a reduzir o odor dos pés. Você pode aplicar pó de talco em seus pés para absorver qualquer umidade ou suor. Se seus pés estiverem muito suados, você pode até tentar usar antitranspirante na parte inferior dos pés.
Enquanto estiver em casa, permita que seus pés apanhem um pouco de ar fresco, removendo sapatos e meias. Tente usar sandálias quando puder, para reduzir o suor. Se você precisar usar sapatos de ponta fina, certifique-se de usar sapatos que se encaixem corretamente. Se suas meias normalmente ficam suadas durante o dia, leve um ou dois pares extras com você para que você possa mudá-los quando seus pés começarem a cheirar mal.
Pratique uma boa higiene. Se você tiver pés fedorentos, você deve lavar seus pés todos os dias. Você pode lavá-los enquanto toma banho ou pode esfregá-los em uma banheira com água morna. Seque bem seus pés, inclusive entre os dedos dos pés.
Você também deve manter suas unhas dos pés limpas e aparadas, e limar qualquer pele morta nos pés. Isto também pode ajudar a reduzir lugares onde as bactérias gostam de viver em seus pés.
Cuide de seus calçados. Você deve evitar usar os mesmos sapatos dois dias seguidos para deixá-los sair pelo ar. Além disso, você pode lavar as palmilhas dos seus sapatos para ajudá-los a cheirar melhor.
Outra maneira de ajudar a reduzir o mau cheiro dos pés é usar um spray desinfetante em seus sapatos e deixá-los secar ao ar. Isto matará qualquer bactéria que viva em seus sapatos.
