A hipersônia, que se refere à sonolência diurna excessiva ou ao tempo excessivo de sono, é uma condição na qual uma pessoa tem dificuldade de permanecer acordada durante o dia. Pessoas que têm hipersônia podem adormecer a qualquer momento - por exemplo, no trabalho ou enquanto estão dirigindo. Elas também podem ter outros problemas relacionados ao sono, incluindo a falta de energia e dificuldade para pensar claramente.
De acordo com a National Sleep Foundation, até 40% das pessoas têm alguns sintomas de hipersônia de vez em quando.
Causas da hipersônia
Há várias causas potenciais de hipersônia, inclusive:
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Os distúrbios do sono narcolepsia (sonolência diurna) e apnéia do sono (interrupções da respiração durante o sono)
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Não conseguir dormir o suficiente à noite (privação do sono)
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Estar acima do peso
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Abuso de drogas ou álcool
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Uma lesão na cabeça ou uma doença neurológica, como a esclerose múltipla ou a doença de Parkinson
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Medicamentos prescritos, tais como tranquilizantes ou anti-histamínicos
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Genética (ter um parente com hipersônia)
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Depressão
Diagnosticando a hipersônia
Se você se sentir constantemente sonolento durante o dia, fale com seu médico. Ao fazer um diagnóstico de hipersônia, seu médico lhe perguntará sobre seus hábitos de sono, quanto você dorme à noite, se você acorda à noite, e se adormece durante o dia. Seu médico também vai querer saber se você está tendo algum problema emocional ou se está tomando alguma droga que possa estar interferindo no seu sono.
Seu médico também poderá solicitar alguns exames, incluindo exames de sangue, tomografia computadorizada (TC) e um exame de sono chamado polissonografia. Em alguns casos, um eletroencefalograma adicional (EEG), que mede a atividade elétrica do cérebro, é necessário.
Tratamento da hipersônia
Se você for diagnosticado com hipersônia, seu médico pode prescrever vários medicamentos para tratá-la, incluindo estimulantes, antidepressivos, assim como vários medicamentos mais novos (por exemplo, Provigil, Wakix,?Xyrem, e Xywav).
Se você for diagnosticado com apnéia do sono, seu médico pode prescrever um tratamento conhecido como pressão positiva contínua nas vias aéreas, ou CPAP. Com CPAP, você usa uma máscara sobre seu nariz enquanto dorme. Uma máquina que fornece um fluxo contínuo de ar para as narinas é ligada à máscara. A pressão do ar que flui para as narinas ajuda a manter as vias aéreas abertas.
Se você estiver tomando um medicamento que causa sonolência, pergunte ao seu médico sobre a mudança para um que tenha menos probabilidade de lhe causar sonolência. Talvez você também queira ir para a cama mais cedo para tentar dormir mais à noite, e eliminar o álcool e a cafeína.
