Como o ranger dos dentes -- ou bruxismo -- ocorre freqüentemente durante o sono, a maioria das pessoas não tem consciência de que o faz. No entanto, se você costuma acordar com uma dor de cabeça constante e monótona ou uma dor de mandíbula, há uma boa chance de estar rangendo seus dentes à noite. Muitas vezes, as pessoas aprendem que rangem os dentes de um membro próximo da família ou de um companheiro de cama que ouve o ranger durante a noite.
O bruxismo é um distúrbio comum do sono que afeta 10% da população adulta e até 15% das crianças; as taxas diminuem com a idade. Pensa-se que seja causado pelo estresse. Também pode ser uma indicação de um problema mais sério do sono, como a apnéia do sono.
O ranger dos dentes corrói o esmalte dos dentes e pode prejudicar o trabalho dentário. Se você suspeita que pode estar rangendo seus dentes, fale com seu dentista. Eles podem examinar sua boca e mandíbula em busca de sinais de bruxismo, tais como sensibilidade maxilar e anormalidades em seus dentes. Seu dentista pode sugerir o uso de um protetor bucal durante a noite.
