A narcolepsia e a apnéia obstrutiva do sono (AOS) são ambos distúrbios crônicos do sono. Eles têm alguns sintomas e fatores de risco em comum e é possível ter ambas as condições ao mesmo tempo. Mas são duas condições diferentes que requerem tratamentos diferentes. É por isso que é importante obter o diagnóstico correto se você tem uma ou ambas as condições.
Então, qual é a diferença?
O que é Narcolepsia?
Este é um distúrbio do sono que faz com que você tenha ataques súbitos e incontroláveis do sono durante o dia. Faz com que você se sinta muito sonolento e de repente adormeça com freqüência durante o dia. Você adormece mesmo que seu sono seja ruidoso ou que haja atividade ao seu redor. Você tem muita dificuldade para permanecer acordado.
A narcolepsia pode causar sonolência repentina mesmo quando você precisa ficar acordado para sua própria segurança, por exemplo, enquanto dirige ou cozinha. Você pode até mesmo continuar dirigindo ou trabalhando enquanto dorme e não se lembrar do que fez ou disse.
Sestas freqüentes durante o dia podem refrescá-lo, mas depois de algumas horas, você está novamente cansado.
Sonolência diurna excessiva e adormecer freqüentemente são os sintomas mais comuns das narcolepsys. A narcolepsia também pode causar os seguintes sintomas.
Cataplexia. Isto é uma perda repentina do tônus muscular. Você pode ter a fala desarticulada ou fraqueza muscular que faz com que seus joelhos se afivelem ou sua cabeça descaia. Reações emocionais repentinas, como risos ou medo, podem desencadear esses ataques. Nem todos com narcolepsia têm cataplexia.
Paralisia do sono. Você pode ter uma perda muito curta da capacidade de se mover ou falar quando adormece ou simplesmente acorda.
Rápido início do sono REM (movimento rápido dos olhos). As pessoas que têm narcolepsia entram nesta fase do sono - aquela em que você sonha - muito mais rapidamente após adormecerem do que as outras pessoas, mesmo quando adormecem no meio do dia.
Alucinações. Você pode ver coisas que surgem quando você está adormecendo ou quando acorda.
O sono fragmentado. Você pode dormir em segmentos curtos à noite, ao invés de dormir sem interrupção durante a noite.
Problemas ao adormecer. Depois de acordar desses segmentos de sono, você pode ter dificuldades para adormecer de novo.
Problemas de memória. Você pode não se lembrar do que disse ou fez durante os episódios de sono ou pouco antes de adormecer.
O que é Apnéia Obstrutiva do Sono?
A apnéia obstrutiva do sono (AOS) é uma condição respiratória. Suas vias respiratórias não ficam abertas enquanto você dorme, então você não consegue respirar normalmente. Sua respiração pode parar em qualquer lugar de algumas vezes a centenas de vezes a cada noite.
A AOS pode acontecer quando tecidos como suas glândulas adenoides, amígdalas ou até mesmo o excesso de gordura corporal estreitam sua garganta enquanto você dorme. Seus músculos da garganta podem relaxar enquanto você dorme, de modo que sua língua se retrai e bloqueia sua garganta. Você tem dificuldade para respirar, e o oxigênio não pode alcançar seus pulmões.
Como a narcolepsia, um sintoma comum da AOS é a sonolência diurna excessiva. Você está cansado o tempo todo, porque não consegue ter uma boa noite de sono.
Os sintomas da AOS incluem:
-
Ronco pesado
-
Pausas respiratórias rápidas enquanto você dorme
-
Acordar freqüentemente para ofegar para respirar
-
Garganta seca, dor de garganta ou boca seca pela manhã
-
Falta de concentração durante o dia
-
Dores de cabeça pela manhã
-
Suores noturnos
-
Mudanças de humor
-
Pressão arterial alta
-
Baixa libido
Como a Narcolepsia e a OSA são semelhantes?
O sintoma mais comum tanto da narcolepsia quanto da AOS é o sonolência diurna excessiva.
Eles também compartilham alguns dos mesmos fatores de risco. Pessoas com ambos, narcolepsia e AOS, são frequentemente obesas ou com excesso de peso. Ambas as condições podem ocorrer em famílias. Se algum de seus parentes tem narcolepsia ou OSA, você também corre risco por isso.
A narcolepsia e a AOS também podem ter sintomas ou efeitos semelhantes em sua vida. Você pode:
-
Lutar para se concentrar ou se concentrar durante o dia.
-
Desapareça para cochilos curtos, mesmo no trabalho ou no carro.
-
Ter lapsos de memória.
-
Esforce-se para manter seus relacionamentos pessoais ou íntimos.
-
Adormeça em momentos em que sua segurança depende de permanecer acordado, como quando você dirige.
-
Alucinar. Isto?é mais comum na narcolepsia. Mas às vezes afeta as pessoas com AOS, possivelmente porque você só dorme em fragmentos muito curtos.
Como a Narcolepsia e a OSA são diferentes?
A narcolepsia é um tanto rara. Ela pode afetar menos de 1% das pessoas na AOS EUA é um distúrbio comum do sono que afeta até 22% dos homens e 17% das mulheres nos EUA.
A narcolepsia e a AOS geralmente aparecem pela primeira vez em idades diferentes:
-
Os primeiros sintomas da Narcolepsys geralmente aparecem nos adultos antes de completar 30 anos, ou mesmo em crianças com 10 anos de idade.
-
A apnéia obstrutiva do sono tende a começar por volta dos 40 anos de idade ou mais.
A narcolepsia e a AOS muitas vezes têm causas e fatores de risco diferentes:
-
A narcolepsia pode vir de níveis baixos de um químico cerebral chamado hipocretina. Este químico regula quando se dorme e quando se está acordado.
-
A OSA frequentemente tem causas mecânicas. Alguns tecidos bloqueiam ou estreitam sua garganta durante o sono. Pessoas com mordidas em excesso, queixo em retrocesso, amígdalas grandes, um septo desviado ou crescimento de pólipos dentro do nariz podem desenvolver AOS. Outros fatores de risco para a AOS incluem coisas que você pode tomar medidas para mudar, como fumar, uso de álcool ou obesidade.
As duas condições também afetam homens e mulheres de maneira diferente. Os homens são mais propensos a desenvolver a AOS do que as mulheres. Após a menopausa, o risco para a AOS aumenta para as mulheres. Mulheres e homens ficam narcolepsos no mesmo ritmo, mas os homens geralmente obtêm um diagnóstico mais cedo na vida.
Você pode ter ambos?
É possível ter tanto a narcolepsia quanto a apnéia obstrutiva do sono. Cerca de um quarto das pessoas que têm narcolepsia também tem alguma outra condição de sono. Normalmente, sua AOS.
Estas podem ser algumas pistas que você pode ter ambas:
Obesidade. É mais provável que você tenha ambas as condições se você for obeso. Níveis baixos de hipocretina na narcolepsia podem retardar seu metabolismo, o que torna mais difícil manter um peso saudável.
A obesidade também é um fator de risco importante para a AOS. O excesso de gordura ao redor do pescoço ou do queixo pode encolher a abertura da garganta quando você se deita para dormir.
Sintomas confusos. Se você tem AOS e narcolepsia sem cataplexia, seu médico pode sentir falta dos sinais de narcolepsia e não perceber que você tem ambas as condições.
Um CPAP não ajuda. Se você receber um diagnóstico de AOS, seu médico provavelmente prescreverá uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) ou um dispositivo similar usado enquanto você dorme para ajudá-lo a respirar normalmente. O CPAP ajuda a maioria das pessoas com AOS a melhorar rapidamente, dormir bem e parar de ressonar.
Se o uso de um CPAP não melhora sua sonolência diurna, você também pode ter narcolepsia. Fale com seu médico. Eles podem lhe dar um teste de sono para ter certeza de que você tem o diagnóstico correto.
