Os médicos associam uma variedade de sinais e sintomas à insônia. Muitas vezes, os sintomas se entrelaçam com os de outras condições médicas ou de saúde mental.
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Pessoas com insônia reclamam de dificuldade para adormecer ou acordar freqüentemente após adormecer. O problema pode começar com o estresse. Então, quando você começa a associar a cama com sua incapacidade de dormir, o quarto torna-se "território hostil" e o problema pode se tornar crônico por causa dessa associação negativa.
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A depressão e outras doenças mentais estão freqüentemente associadas à insônia.
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Na maioria das vezes, os sintomas diurnos levarão as pessoas a procurar atenção médica. Os problemas diurnos causados por insônia incluem o seguinte:
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Má concentração e foco
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Dificuldade com a memória
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Coordenação deficiente do motor
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Irritabilidade e interação social prejudicada
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Acidentes com veículos motorizados por causa de motoristas cansados e sem sono
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As pessoas podem agravar estes sintomas diurnos com suas próprias tentativas de tratar o problema:
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Álcool, anti-histamínicos e alguns auxiliares de sono não prescritos podem agravar o problema porque podem levar à má qualidade do sono.
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