Os distúrbios alimentares relacionados ao sono são caracterizados por padrões anormais de alimentação durante a noite.
Embora não seja tão comum quanto o sonambulismo, os distúrbios alimentares noturnos relacionados ao sono (NS-RED) podem ocorrer durante o sonambulismo. As pessoas com este distúrbio comem enquanto dormem. Muitas vezes entram na cozinha e preparam comida sem se lembrar de ter feito isso. Se a NS-RED ocorre com freqüência suficiente, uma pessoa pode experimentar um ganho de peso e aumentar seu risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Um distúrbio intimamente relacionado, conhecido como síndrome da alimentação noturna (NES), é diagnosticado quando uma pessoa come durante a noite com plena consciência e pode ser incapaz de adormecer novamente a menos que coma.
Os sintomas da NES incluem os seguintes e freqüentemente persistem por pelo menos dois meses:
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Pouco ou nenhum apetite para o café da manhã
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Comer mais comida depois do jantar do que durante a refeição
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Comer mais da metade do consumo diário de alimentos após a hora do jantar
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Despertares recorrentes do sono que requerem comer para voltar a adormecer
NS-RED e NES diferem, na medida em que as pessoas com NES comem quando estão conscientes. No entanto, os distúrbios são semelhantes na medida em que ambos são híbridos de distúrbios do sono e da alimentação. Ambas essas condições podem interferir na nutrição de um indivíduo, causar vergonha e resultar em depressão e ganho de peso.
Quem sofre de transtornos relacionados ao sono e à alimentação?
Tanto homens quanto mulheres são vulneráveis a esses distúrbios, mas eles são mais comuns entre as mulheres. Pensa-se que uma em cada 100 pessoas... tem NES. Cerca de 5% sofrem de NS-RED. O número de pessoas afetadas por esses distúrbios aumenta até 17% naquelas com outros distúrbios alimentares. Muitos desses indivíduos fazem dieta durante o dia, o que pode deixá-los famintos e vulneráveis a comerem em jejum à noite, quando seu controle é enfraquecido pelo sono. Em alguns casos, pessoas com transtornos alimentares relacionados ao sono têm histórico de alcoolismo, abuso de drogas e outros distúrbios do sono.
Como são tratados os distúrbios alimentares relacionados ao sono?
O tratamento dos distúrbios alimentares relacionados ao sono começa com uma entrevista e pode incluir uma pernoite em um laboratório do sono, onde a atividade cerebral é monitorada durante a noite. A medicação às vezes pode ser útil para estes distúrbios; no entanto, os comprimidos para dormir devem ser evitados, pois podem aumentar a confusão e a falta de jeito que pode levar a lesões. Tratamentos adicionais podem incluir métodos para liberar o estresse e a ansiedade. Exemplos desses métodos incluem aulas de gerenciamento do estresse, treinamento de assertividade, aconselhamento e limitação da ingestão de álcool e cafeína.
