1 / 7
Seus sintomas de abstinência de nicotina provavelmente vão durar...?
-
6-8 horas
-
6 meses ou mais
-
Alguns dias ou semanas
Seus sintomas de abstinência de nicotina provavelmente vão durar...?
Correto! Você respondeu:
A retirada da nicotina não é divertida, mas é curta. Para a maioria das pessoas, o pior já passou em poucos dias ou semanas. Para estar pronto, você pode querer usar a terapia de reposição de nicotina, que pode ajudar a controlar seus anseios e ajudá-lo a vencer o hábito para o bem.
Obtenha resultados
A nicotina é natural.
-
Verdadeiro
-
Falso
A nicotina é natural.
Correto! Você respondeu:
Está em folhas de tabaco. Mas isso não significa que a nicotina seja segura. É uma grande parte de como as pessoas ficam viciadas em cigarros e outros produtos de tabaco. A nicotina vai empurrar seu corpo para fazer mais adrenalina, de modo que seu ritmo cardíaco acelera, sua pressão arterial sobe e você respira mais rápido.
Obtenha resultados
Quanta nicotina tem o e-cigarettes?
-
Nenhum
-
Muito pouco, muito menos que os cigarros
-
Muito, muito mais do que cigarros
-
Ninguém sabe.
Quanta nicotina tem o e-cigarettes?
Correto! Você respondeu:
Você pode pensar que eles são menos viciantes que os cigarros normais. Não tão rápido! Quase todos os cigarros eletrônicos, mesmo alguns dos que dizem ser sem nicotina, contêm a droga. Pode ser difícil saber a quantidade de nicotina que você receberá, porque a quantidade varia e nem sempre corresponde ao que está no rótulo.
Obter resultados
Os produtos de tabaco sem fumaça, como molho e mastigáveis, são mais seguros do que os cigarros.
-
Verdadeiro
-
Falso
Os produtos de tabaco sem fumaça, como molho e mastigáveis, são mais seguros do que os cigarros.
Correto! Você respondeu:
Você pode ficar viciado nestes produtos. Manter um maço de molho médio na boca por 30 minutos lhe dá tanta nicotina quanto fumar quatro cigarros.
Obtenha resultados
Quando você deixa a nicotina, seu apetite ...
-
Rugidos para alimentos
-
Acalme-se
-
Fica mais ou menos na mesma
Quando você deixa a nicotina, seu apetite ...
Correto! Você respondeu:
A nicotina abrevia seu apetite. Muitas pessoas descobrem que, quando chutam o hábito, têm mais fome do que de costume. Também pode fazer você se sentir estressado, deprimido ou ansioso enquanto se desintoxica com a nicotina. Portanto, tente trocar um mau hábito (fumar) por outros melhores. Algumas idéias: Dê uma volta quando quiser se acender e alcançar algo saudável, como frutas e um punhado de nozes, ao invés de uma barra de chocolate quando quiser um lanche.
Obtenha resultados
A nicotina causa câncer de pulmão.
-
Verdadeiro
-
Falso
A nicotina causa câncer de pulmão.
Correto! Você respondeu:
Isso o deixará viciado em tabaco. Mas os problemas de saúde mais graves dos cigarros, como câncer de pulmão, enfisema e doenças cardíacas, são devidos a alguns dos muitos outros produtos químicos tóxicos presentes no tabaco e na fumaça do tabaco. Estes incluem formaldeído, cianeto, amoníaco e alcatrão.
Obtenha resultados
Você fica viciado em nicotina por causa de como ela afeta sua saúde:
-
Pulmões
-
Cérebro
-
Coração
Você fica viciado em nicotina por causa de como ela afeta sua saúde:
Correto! Você respondeu:
Quando você fuma um cigarro, a nicotina entra em sua corrente sanguínea através de seus pulmões. De lá, leva apenas alguns segundos para que a droga chegue a seu cérebro. Em seguida, abre as comportas para mais adrenalina e eleva os níveis de uma substância química cerebral de boa sensação chamada dopamina. Não é de se admirar que seja difícil parar!
Obtenha resultados
Sua pontuação:
07 Compartilhe sua pontuação: Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter 0% Compartilhe sua pontuação: Compartilhe no Facebook Compartilhe no Twitter
Resultados:
Realizar Quiz Share no Facebook Compartilhar no Twitter Compartilhar no Pinterest Email
