Encontrar o prazer em uma casa cheia de convidados

Do arquivo médico

Por Alia Hoyt

Deveríamos estar nos sentindo felizes, dando e agradecidos durante as férias, mas receber hóspedes muitas vezes causa a reação oposta. Um pouco de estresse e ansiedade são totalmente compreensíveis, considerando toda a gordura do cotovelo e o tempo que passa a preparar a refeição média (leia-se: enorme) das férias, preparar a casa, mantê-la para os hóspedes e entreter os mesmos. Não importa o quanto você ame seus visitantes, é muito provável que em algum momento sua pálpebra possa começar a se contrair incontrolavelmente. No entanto, antes de colocar para fora a sua telha No Vacancy, dê uma olhada nestas sugestões para desfrutar e abraçar, em vez de enfatizar, o seu papel como anfitrião de férias:

Mas... é tanto trabalho para preparar a casa.

Eu costumava limpar como um maníaco quando esperava uma empresa. A casa estava invariavelmente um naufrágio novamente cinco minutos depois. Ninguém vai andar por aí com uma luva branca, certificando-se de desinfetar os rodapés. Fique satisfeito em tornar o local apresentável, providencie roupa de cama limpa, dê um sorriso sincero e você está pronto para ir.

Mas... meu [inserir parente aqui] me deixa louco.

Às vezes, até mesmo as pessoas que amamos nos deixam bêbados. Em vez de temer o inevitável comentário ranzinza, mude sua mentalidade para um canal mais positivo! Faça uma preparação psicológica e tome uma decisão que você não teme, diz a psicoterapeuta, treinadora de vida e revisora de upwave Terri Cole, LCSW. Se você se ofende, você está jogando no resultado final que você diz não querer. Escolha o amor. Você pode estar certo ou amoroso; você não pode ser ambos. Por isso, quando alguém te cutucar, não morda a isca. Você vai ficar mais feliz por isso!

Mas... tudo tem que ser perfeito.

Muitas vezes exercemos tanta pressão sobre nós mesmos durante as férias para sermos a segunda vinda de Martha Stewart que nos esquecemos de nos divertir. As pessoas entram com uma idéia estruturada de como precisa ser para ter sucesso, explica Cole. Nada disso é realmente o que está em jogo no feriado. Pense menos nos sinos e assobios e mais em passar tempo com os convidados que você não vê com muita freqüência. Aposto que eles querem isso mais do que aqueles guardanapos de origami que você estava planejando modelar.

Mas... Eu não lido bem com o caos.

Normalmente, os hóspedes só ficam por alguns dias, portanto o barulho e a desordem são temporários. Concentre-se menos na bagunça e mais nas muitas alegrias, como ver seus filhos cavar com seus primos. Suar as pequenas coisas só vai estressar você, e a maioria dos profissionais de saúde médica concorda que o estresse pode resultar em danos físicos e emocionais.

Mas... estas visitas nunca terminam bem.

Mais uma vez, sua visão pode afetar seriamente a forma como as coisas acontecem. O que você espera é o que você cria, diz Cole. Concentre-se no que é certo sobre as pessoas que estão lá, e não no que é chato. É tudo uma questão de perspectiva.

Quando você se sentir tenso, respire fundo, alivie parte da pressão delegando tarefas e lembre-se de que as férias são sobre celebração, amor e união. Onde melhor estar juntos do que debaixo de seu teto?