Se você beber muito durante semanas, meses ou anos, você pode ter sintomas físicos e mentais indesejados quando tenta parar de beber. Isso porque o mau uso do álcool muda a forma como o cérebro funciona. Estes sintomas, também conhecidos como abstinência, podem ser leves ou graves. Veja aqui o que você precisa saber.
Sintomas suaves de curto prazo
A retirada acontece porque seu cérebro se acostuma com os efeitos depressivos do álcool. Estas mudanças químicas afetam a forma como suas células nervosas falam umas com as outras. Com o tempo, o sistema nervoso pode ficar nervoso quando não há álcool em seu sistema. Isto se agrava quanto mais você bebe.
A retirada a curto prazo, ou aguda, pode começar dentro de apenas 6 horas de sua última bebida. Os sintomas geralmente atingem o pico um dia ou dois mais tarde e vão embora dentro de uma semana. Alguns problemas podem durar mais tempo para algumas pessoas. Estes incluem:
Problemas físicos. Você pode ter alguns ou todos os seguintes problemas:
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Estômago chateado
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Baixo apetite
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Dor de cabeça
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Batidas cardíacas estranhas
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Suando
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Trepidação (tremores)
Fortes desejos. Seu desejo de beber pode ser tão intenso que você não consegue pensar em mais nada. Peça ajuda a seu médico se você não puder ignorar seu desejo por álcool. O tratamento assistido por medicamentos (MAT) pode ser adequado para você.
Problemas de humor. É comum sentir-se ansioso ou rabugento. Seu humor deve melhorar dentro de 3 a 6 semanas. Diga ao seu médico se isso não acontecer. Você pode precisar de tratamento para sintomas a longo prazo ou para um problema de saúde mental não diagnosticado.
Problemas para o sono. Pessoas com distúrbios relacionados ao uso de álcool que pararam de beber muitas vezes têm dificuldade para dormir. Informe seu médico se você não conseguir descansar o suficiente. A terapia cognitiva comportamental para insônia (CBTi), medicação ou encaminhamento a um especialista em sono comportamental pode ajudar.
Alucinações. Às vezes chamadas alucinose alcoólica, estas podem aparecer dentro de 12 a 24 horas após você ter deixado de fumar. Elas provavelmente vão embora um dia ou 2 depois. Diga ao seu médico se você vê, ouve ou sente coisas que não aparecem lá. Pode não ser um grande problema. Mas é importante saber se algo mais sério está ocorrendo.
Sintomas sérios de curto prazo
Algumas pessoas com transtorno de uso de álcool são fisicamente dependentes do álcool. Isso significa que problemas médicos graves podem aparecer quando se deixa de beber. Estes incluem:
Apreensões de abstinência. Elas são mais comuns em pessoas com mais de 40 anos com um longo histórico de uso indevido de álcool. A apreensão de bebidas alcoólicas geralmente acontece de 12 a 48 horas após sua última bebida. Mas elas podem começar mais cedo. Obtenha ajuda imediatamente se você ou um ente querido tiver uma apreensão relacionada ao álcool. Sem tratamento, você pode formar delirium tremens. Isso é uma emergência médica.
Delirium tremens (DT). Estes graves sintomas mentais e físicos geralmente aparecem 2 a 4 horas após sua última bebida. Eles podem durar de 1 a 5 dias.
Suas chances de obter DT são maiores se você:
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Utilizam mal o álcool há muitos anos
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Tiveram apreensões anteriores de álcool ou um histórico de DT
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Têm mais de 30 anos de idade
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Ter outra condição de saúde
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Sinta sintomas de abstinência mesmo com altos níveis de álcool em seu sangue
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Não obtenha a retirada do álcool até 2 dias após sua última bebida
Receba tratamento médico imediatamente se você ou um ente querido mostrar sinais de DT. Veja aqui como isso pode parecer:
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Alucinações (não é o mesmo que alucinose alcoólica)
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Confusão
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Ritmo cardíaco rápido
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Respiração rápida
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Pressão arterial alta
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Baixa temperatura corporal
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Agitação
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Muito suor
Sintomas de longo prazo
Você pode não ter nenhum problema depois que sua retirada a curto prazo for embora. Mas às vezes os sintomas desconfortáveis permanecem por meses ou anos. Isto é chamado de retração prolongada.
Os especialistas não sabem por que isso acontece com algumas pessoas. Eles pensam que isso tem algo a ver com a rapidez ou lentidão com que seu cérebro se adapta durante a recuperação. Outras condições de saúde mental também podem ter um papel importante.
Os sintomas de abstinência a longo prazo incluem:
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Ansiedade ou depressão
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Um temperamento rápido
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Manivela ou humor instável
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Fadiga
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Insônia
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Problemas de concentração
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Falta de prazer por coisas que não são drogas
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Dor corporal sem motivo
Como obter ajuda
Muitas pessoas com distúrbios relacionados ao uso de álcool precisam de ajuda profissional para parar de beber. Converse com seu médico sobre quais tratamentos fazem sentido para você. Traga à tona quaisquer preocupações que você tenha sobre os sintomas de abstinência. Eles o informarão sobre o que esperar e como se recuperar com segurança. Mas você precisa ser honesto sobre o quanto você bebe e com que freqüência.
Cada tratamento é diferente. Aqui estão algumas coisas que seu médico pode sugerir:
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Medicação para refrear os anseios
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Exercício ou outras mudanças no estilo de vida saudável
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Terapia cognitiva do comportamento (CBT)
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Apoio em grupo ou individual
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Cuidados intra-hospitalares
Você também pode usar o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholisms Alcohol Treatment Navigator para procurar um centro de tratamento de uso de substâncias perto de você.
