Uma má mistura
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O álcool está ligado à idade de muitas maneiras. Você tem que ter idade suficiente para bebê-lo legalmente e, uma vez que tenha, ele pode envelhecê-lo mais rápido do que o normal. Beber pesado pode ter um efeito direto em certas partes de seu corpo e em sua saúde mental à medida que você envelhece. E também pode ter alguns efeitos indiretos insalubres.
Pode desidratar você
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À medida que você envelhece, você tem menos água em seu corpo e - por razões que não são muito claras - você também sente sede com menos freqüência. Isso torna os idosos mais propensos a ficarem desidratados. Beber álcool pode tirar mais água de seu corpo e aumentar ainda mais suas chances de desidratação.
Pode secar sua pele
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Nossa pele fica mais fina e mais seca à medida que envelhecemos. É um processo natural chamado envelhecimento intrínseco, e é algo que não se pode controlar. O envelhecimento extrínseco é quando sua pele envelhece mais rápido do que deveria por causa de seu ambiente e de como você vive. É aí que entra o álcool -- ele desidrata você e seca sua pele. Você pode desacelerar isso bebendo menos.
Pode Tornar os Órgãos Vitais Mais Fracos
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O álcool pode afetar a forma como alguns órgãos vitais funcionam e fazê-los envelhecer mais rapidamente. Enquanto os bebedores pesados são mais propensos a ter cirrose (danos permanentes ao fígado)
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mesmo a bebida moderada pode levar a problemas como a doença do fígado gorduroso. Também pode tornar mais difícil para seus rins fazer o que eles fazem.
Pode retardar seu cérebro
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Toda bebida alcoólica vai diretamente à sua cabeça, ou pelo menos ao seu cérebro. A bebida pesada durante muito tempo pode encolher as células cerebrais e levar a lesões cerebrais relacionadas ao álcool (DAR) e a certos tipos de demência. Os sintomas disso incluem falta de julgamento, organização ou controle emocional, problemas para se manter concentrado e problemas de raiva.
Pode enfraquecer seu sistema imunológico
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O álcool pode afetar a maneira como seu corpo luta contra doenças que ameaçam a vida, como tuberculose ou pneumonia. Isto pode ser especialmente grave para as pessoas mais velhas. Os pesquisadores também estão estudando a possibilidade de que a doença do fígado alcoólico possa ser causada, pelo menos em parte, por seu sistema imunológico atacando tecidos saudáveis do corpo.
Pode afetar seu coração
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O vinho tinto possui antioxidantes chamados polifenóis que podem ajudar no nível de colesterol e proteger seus vasos sanguíneos. Se você o beber com moderação (cerca de um copo por dia), alguns estudos mostram que ele pode ser bom para o seu coração. Mas o excesso pode levar a um batimento cardíaco anormal e a uma pressão arterial alta. Portanto, se você não beber, isto não é um bom motivo para começar.
Atinge você mais rápido
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As pessoas que bebem podem notar que não sentem dor mais cedo quando envelhecem. Isso se deve principalmente ao fato de nosso corpo ganhar gordura e perder músculo nos anos mais velhos e demorar mais tempo para quebrar o álcool e tirá-lo de nosso sistema. Também pode fazer com que as ressacas durem mais tempo.
Pode complicar as coisas
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O álcool não só pode fazer com que você fique mais doente à medida que envelhece, como também pode piorar os problemas médicos comuns. Estudos mostram que bebedores pesados podem ter mais dificuldade com coisas como osteoporose, diabetes, pressão alta, derrame, úlceras, perda de memória e certos distúrbios de humor.
Pode mudar a forma como seus medicamentos funcionam
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Quanto mais velho você fica, mais tempo o álcool permanece em seu sistema. Portanto, é mais provável que ele esteja presente quando você toma medicamentos. ?E o álcool pode afetar a maneira como seus remédios funcionam. Também pode levar a sérios efeitos colaterais.
Por exemplo, o consumo de álcool quando você toma aspirina pode aumentar suas chances de problemas estomacais ou sangramento interno. Misturá-lo com certos comprimidos para dormir, medicamentos para dor ou drogas para ansiedade pode ser perigoso para a vida.
Pode fazer com que você tenha mais probabilidade de cair
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Ossos quebrados de um tropeço são um sério problema de saúde para os idosos. A bebida pesada pode torná-los ainda mais prováveis. Isso porque o álcool pode afetar seu equilíbrio e seu senso de julgamento. Com o tempo, também pode prejudicar o cerebelo, a área do cérebro que lida com o equilíbrio e a coordenação.
Pode te manter acordado à noite
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A idéia de tomar uma bebida para relaxar antes de dormir pode não ser uma boa idéia, especialmente à medida que você envelhece. Em vez de embalar você em uma noite de descanso, o álcool pode realmente impedir que você durma e levar a um sono inquieto. Isso pode ser particularmente difícil para os idosos, que já estão mais propensos a acordar frequentemente ou a ter um distúrbio do sono como a insônia.
Você Pode Beber, Mas ...
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Como na maioria das coisas, a moderação é fundamental. As pessoas com mais de 65 anos que não tomam nenhum medicamento não devem tomar mais de uma bebida por dia (sete por semana) e não tomar mais de três em uma sessão. (Uma bebida é uma lata de 12 onças ou garrafa de cerveja, um copo de vinho de 5 onças, ou uma dose de 1,5 onça de um licor de 80 ou menos). Converse com seu médico para descobrir o que é certo para você.
