Do arquivo médico
Hoje, as meninas que iniciam seus períodos têm muitas opções em produtos sanitários: almofadas descartáveis, tampões, até mesmo copos menstruais. Experimente várias opções para descobrir o que é mais confortável para você. Em breve você terá uma preferência. Aqui estão algumas informações básicas sobre suas escolhas...
Almofadas higiênicas descartáveis
As almofadas para seu período vêm em várias espessuras e absorvência. Você pode adquiri-las com ou sem asas que se dobram para evitar vazamentos.
Selecione uma almofada com base no peso de sua menstruação e que tipo de roupa você estará usando. Talvez você queira comprar dois tipos de almofadas: uma mais grossa para seus dias de fluxo pesado, e uma mais fina para os dias em que você está apenas manchando. Não se esqueça de trocar sua almofada antes que ela fique saturada. A maioria das meninas precisa trocar de almofadas a cada poucas horas.
Tampões
Os tampões são tubos de algodão com um fio em uma das extremidades. Você os insere em sua vagina para absorver o sangue menstrual. O cordão ajuda a remover o tampão. Muitos tampões vêm com aplicadores de plástico ou papelão para ajudá-lo a inseri-los. Alguns não têm aplicadores e você usa seu dedo para inseri-los. Se você tiver dificuldades, fale com sua mãe, irmã ou um adulto de confiança sobre como inseri-los.
Os tampões geralmente vêm em luz, regulares e super espessuras. Muitas vezes as meninas começam com tampões leves ou finos. Mas o tamanho que você escolher deve depender de quão pesado é seu período.
É importante trocar os tampões pelo menos uma vez a cada quatro ou oito horas. Insira um novo tampão antes de ir para a cama e retire-o assim que acordar. Deixar um tampão por muito tempo aumenta seu risco de síndrome do choque tóxico, que é causado por bactérias.
Copos Menstruais e Panos de Pano
Você não tem que usar os mesmos produtos sanitários que sua mãe usava quando era jovem. Além dos tampões e absorventes, que são os produtos sanitários mais usados, copos menstruais ... e absorventes de pano não descartáveis são outras alternativas, diz Sharon Horesh Bergquist, MD, Escola de Medicina Emory, Atlanta.
Um copo menstrual é feito de silicone ou borracha. Você o coloca em sua vagina para segurar o sangue. Estes copos podem ser descartáveis ou reutilizáveis. Os copos menstruais reutilizáveis devem ser esvaziados a cada 6 a 12 horas. Os copos de uso único também estão disponíveis e devem ser retirados e jogados fora após 12 horas.
Os copos de pano laváveis são o método tradicional que as mulheres têm usado durante séculos durante seu período. Você pode adquiri-los on-line ou fazer o seu próprio.
Qual produto sanitário é adequado para você?
Seu estilo de vida e suas atividades ditarão qual produto é adequado para você, diz a pediatra de Atlanta Deborah Pollack, MD. Se você nada ou participa de outros esportes, os tampões fariam o máximo sentido. Os tampões esguios são ótimos para começar.
Se você não se sente à vontade para colocar algo em sua vagina, os tampões são uma ótima maneira de começar. Experimente alguns tipos diferentes de produtos sanitários para ver o que é melhor. E, lembre-se, fale com sua mãe, sua irmã mais velha, ou seu médico ou conselheiro sobre qualquer preocupação.
