Do arquivo médico
Os pais naturalmente querem o melhor para suas filhas: bons amigos, a sabedoria para tomar boas decisões e força para resistir às tempestades da vida. Mas muitas das notícias sobre as meninas hoje em dia não são boas. Com a aproximação da adolescência, muitas garotas confiantes se transformam em conchas amargas. A auto-estima despenca. Os amigos se voltam uns contra os outros. E os mistérios das redes sociais tornam tudo mais assustador. O que um pai deve fazer?
Este artigo fornece perspectivas e conselhos para ajudar os pais a criar filhas confiantes prontas para prosperar no mundo de hoje.
Conheça os Busters de Confiança
Para começar, os pais podem levar tempo para entender o que suas filhas estão passando. Uma das mensagens mais importantes para as meninas é que se elas estão confiantes, elas são convencidas, diz Catherine Steiner-Adair, EdD, diretora do Eating Disorders Education and Prevention, McLean Hospital; instrutora clínica, Departamento de Psiquiatria, Harvard Medical School. As garotas precisam saber que afirmar seus pontos fortes não significa que elas estão presas, diz ela.
Steiner-Adair vê a confiança das meninas diminuir à medida que passam da infância para a adolescência. Quando ela pergunta às meninas o que elas querem ser, as meninas da quarta série citam carreiras como veterinária ou cirurgiã. Na escola média, as garotas entram em cena. As meninas do ensino médio me dizem, eu não posso ser cirurgiã, eu não pareço a parte, Steiner-Adair diz ao médico. Na 10ª série, as garotas se concentram quase exclusivamente na aparência. Elas me dizem, eu quero ser um tamanho 2.
Mostrar Preocupação -- Não Demasiado
É um quadro angustiante, mas os pais excessivamente preocupados podem ser tão prejudiciais quanto bons. Os pais que acreditam que a baixa confiança é inevitável colocam suas filhas à espera de menos de si mesmas, diz Richard Lerner, PhD, presidente da Bergstrom e diretor do Instituto de Pesquisa Aplicada ao Desenvolvimento da Juventude da Universidade Tufts.
Para muitas meninas, a puberdade e a transição do ensino fundamental para o ensino médio atingem mais ou menos ao mesmo tempo. Justamente quando elas estão mudando de escola, mudando de grupo de colegas e enfrentando demandas acadêmicas mais elevadas, seus corpos também começam a mudar, diz Lerner. O resultado é uma tremenda quantidade de estresse de uma só vez. ?
Os pais, especialmente as mães, podem ajudar as meninas a colocar o estresse deste período em perspectiva, compartilhando suas próprias histórias e como elas passaram por momentos confusos ou difíceis. Quando as meninas sabem que não são as primeiras ou as únicas a lutar, e que as coisas melhoram, muitas vezes começam a ver uma luz ao final do túnel.
Elogie o processo
Esforços bem intencionados para aumentar a auto-estima de suas filhas podem ter um efeito contrário, dependendo do que você disser. O foco no elogio à aparência de suas filhas em vez de suas atividades pode reforçar a mensagem de que sua aparência importa mais do que as coisas que ela faz.
Surpreendentemente, as pesquisas mostram que elogiar a inteligência também pode minar a confiança das crianças. Em um estudo recente, dois grupos de alunos da quinta série receberam dois tipos diferentes de elogios após fazerem um teste de QI. As crianças de um grupo foram elogiadas, Uau, isso é uma boa pontuação. Você deve ser muito inteligente nisso. Foi dito às crianças do outro grupo, Uau, que é uma boa pontuação. Você deve ter trabalhado muito duro.
As crianças de ambos os grupos tiveram então a oportunidade de tentar uma tarefa desafiadora, com a promessa de que poderiam aprender com ela. As crianças do grupo inteligente não estavam interessadas. As crianças elogiaram seu esforço e assumiram. Não apenas isso, as crianças do segundo grupo tiveram um desempenho melhor com o tempo, superando seus colegas inteligentes nos testes de QI de acompanhamento. Parece que ver a inteligência como uma característica fixa instila o medo do fracasso que torna as crianças menos capazes de lidar com contratempos.
Apoie sua filha através dos tempos difíceis
Sua filha adolescente pode agir como se ela não precisasse de você, mas o oposto é verdadeiro. Numerosos estudos mostram que a estrutura dos pais, os conselhos e a orientação desempenham um papel fundamental na sensação de bem-estar e resiliência dos adolescentes.
Kathi Bacon viu sua filha mais velha passar por um momento surpreendentemente difícil quando ganhou a corrida para presidente de classe em seu ano júnior. Ao invés de felicitá-la, outras crianças pararam de falar com ela. Era como se seus amigos achassem que ela não precisava mais deles, diz Bacon. Como mãe, Bacon apoiou sua filha o melhor que ela pôde. Foi difícil para ela. Eu a vi sofrer profundamente.
Embora a situação na escola fosse inesperada e dolorosa, a filha Bacon concorreu novamente à presidência da classe - e ganhou novamente - no ano seguinte.
Fomentar a comunicação de confiança e construção de confiança
À medida que sua filha envelhece, é provável que a concha encontre pressões nunca antes enfrentadas. Os pais geralmente querem intervir quando vêem sua filha lutar, diz JoAnn Deak, PhD, psicóloga e autora de Girls Will Be Girls: Criando Filhas Competentes e Corajosas.
Mas à medida que sua filha envelhece, muitas vezes não é possível intervir ou mesmo saudável. Muitas das meninas com quem Deak trabalha lhe dizem, às vezes eu só preciso conversar sobre as coisas. Minha mãe quer consertar tudo. Em vez disso, Deak diz ao médico, os pais devem deixar que suas filhas saibam que podem ouvir sem dar sermões ou intervir.
É verdade que seu cabelo pode ficar de pé. E se sua filha lhe disser que alguém postou fotos sugestivas dela online, por exemplo?
Se ela falar nisso, ela quer falar com você sobre o assunto, diz Deak. Em vez de dar palestras ou ficar chateado, Deak sugere que os pais criem espaço para a conversa fazendo perguntas sem julgamento, como por exemplo, me contar o que aconteceu. Isto não significa assumir um papel passivo. Se sua filha está se colocando como um risco, é hora de você intervir como pai. Basta fazê-lo de uma forma que lhe permita saber que ela pode sempre falar com você, diz Deak.
Mantenha as atividades online em seu radar
As redes sociais como Facebook, MySpace e Twitter podem aumentar a divisão entre pais e filhos. Você pode se sentir fora de seu elemento falando sobre isso, mas um grande número de interações sociais ocorre entre adolescentes online - e as interações são altamente públicas.
A boa notícia é que muitos adolescentes são experientes em proteger suas informações pessoais on-line, mais do que os adultos. Setenta e sete por cento (77%) dos adolescentes restringem o acesso às suas fotos on-line às vezes ou na maioria das vezes, em comparação com apenas 58% dos adultos. Encoraje este comportamento em sua filha. Você pode até pedir a ela que reveja sua presença on-line e se certifique de proteger sua própria privacidade.
Ainda assim, a Internet aumenta o risco para muitas crianças. Conversas que antes aconteciam pessoalmente ou por telefone agora estão online para que todos possam ver. Mantenha os canais de comunicação abertos sobre atividades on-line para que sua filha saiba que pode vir até você se as coisas ficarem muito intensas. Se você suspeitar de comportamento de bullying, peça a sua filha para deixá-lo ver o site dela. Você pode entrar em contato com o administrador do site e relatar comportamentos que você considere perigosos.
Compartilhe a paixão de suas filhas
Todo especialista que falou com o médico sobre criar filhas confiantes concordou que os pais podem fazer uma profunda conexão com suas filhas, prestando atenção aos seus interesses. Mostrar interesse nas paixões de suas filhas envia a mensagem de que o que ela gosta importa, diz Steiner-Adair.
Ouça as coisas que iluminam sua filha e deixe-a ser a especialista nestas áreas. Quando ela falar sobre coisas que lhe interessam, peça-lhe que lhe diga mais. Talvez você aprenda algo novo.
Seja para o Longo Curso
A criação de filhas confiantes é um processo de longo prazo. Alguns dias você pode sentir que está indo muito bem, outros dias você pode sentir-se à deriva no mar. Se assim for, você não está sozinha. O objetivo é criar filhas que possam lidar com qualquer situação que lhes venha à cabeça, diz Deak. Se houvesse uma receita definida para isto, não estaríamos tendo esta conversa.
