Os Fatos sobre a puberdade (para os rapazes)
Do arquivo médico
"Estou arranjando cabelos em lugares onde nunca tive cabelos antes ... Minha voz está mudando ... Acho que cresci mais um centímetro da noite para o dia". Isto acontece com todos os homens (e mulheres - mas de forma diferente). É o momento em que você pára fisicamente de ser um menino e começa a se transformar em um homem. É quando os hormônios em seu corpo tomam conta e fazem as coisas mudarem, crescerem e se desenvolverem. Isso se chama puberdade. Tecnicamente falando, a puberdade é a forma de seu corpo transformá-lo em um adulto, tudo para o bem da reprodução.
A partir dos 13 ou 14 anos de idade, você passa por uma série de mudanças. Suas orelhas, mãos e pés ficam maiores. Você fica mais alto e mais volumoso. Seus ombros se alargam e seus músculos ficam mais fortes. Seu pênis e testículos (bolas) aumentam de tamanho, assim como seus seios (apenas temporariamente, por isso, relaxe!).
Sua voz começará a se aprofundar, e você começará a crescer pêlos no rosto e debaixo dos braços, assim como pêlos púbicos.
É claro que ninguém pode prever quando isso vai acontecer. Acontece gradativamente ao longo de um período de tempo. Às vezes, a transformação de um menino em um homem pode levar até quatro anos. Alguns machos continuam crescendo até os 21 anos!
Aqui estão algumas perguntas e respostas sobre a malepuberdade:
Q.
Acordei e não consigo falar com a minha voz normal.
Eu tento perder, e eu cotovelo. Quando falo, soa como um galo! Fico tão embargado.
A.
Você pode agradecer aos andrógenos em seu corpo por isso. Andrógenos são hormônios que controlam suas características masculinas. Eles aumentam o tamanho de sua laringe (ou caixa de voz). Sua laringe e as pregas ao seu redor engrossarão e aumentarão os tons ou freqüências mais baixas de sua voz. Enquanto isso acontece, você pode experimentar períodos de "rachaduras" de voz. A boa notícia é que é apenas uma questão de tempo até que você se ajuste definitivamente à sua voz mais baixa - embora você possa ter um desafio cantando por um tempo.
Q.
Todos os meus amigos da classe de PE têm pêlos púbicos e suas vozes estão mudando. Quando isso vai acontecer comigo?
A.
Em breve! A puberdade não começa ao mesmo tempo para todos. A puberdade pode começar tão cedo quanto 10 para alguns caras e tão tarde quanto 14 para outros. Eles incluem a genética (se o pai se atrasasse para chegar à puberdade, você poderia se atrasar), saúde física, fatores ambientais e nutrição.
Q. Acordei e meu pênis estava duro, e havia um ponto molhado onde eu estava dormindo, mas não molhei a cama. Isto é normal?
A.
O que você experimentou é muito normal. Durante a puberdade, a maioria dos homens acorda com uma ereção. De fato, a ejaculação (liberação de sêmen através do pênis) pode ser o primeiro sinal de que você está passando pela puberdade. A mancha úmida pode ter sido devido a um processo chamado "emissão noturna". Quando seu corpo entra em sono REM, seu pênis fica erecto. Você pode ter um sonho sexualmente excitante, chamado de "sonho molhado". Lembre-se, a puberdade tem tudo a ver com a preparação de seu corpo para a reprodução. Estes sonhos sexuais são bastante normais.
Q. Estou começando a crescer pêlos faciais. Quando devo começar a ter pêlos?
A.
Seu rosto agora está em constante mudança - e sim, os andrógenos estão novamente trabalhando duro - adicionando seu conteúdo hormonal aos seus pêlos faciais. Um dos primeiros lugares onde os homens começam a crescer pêlos é debaixo dos braços e acima do lábio superior. Fale com seu pai ou com um homem de sua confiança para lhe mostrar como se barbear, orcontate seu profissional de saúde local.
Q. Eu notei que estou começando a sentir o cheiro. Está na hora de eu começar a usar desodorante?
A.
Provavelmente, sim. Os andrógenos em seu corpo reagem no sangue e mudam os níveis do odor de seu corpo (freqüentemente referido como "B.O."). Além disso, não se esqueça de se lavar bem debaixo de seus braços e em sua área privada.
Q. Estou começando a romper e as espinhas estão se formando por toda parte. O que eu posso fazer?
A.
Androgens são os culpados pelas mudanças no conteúdo de óleo (sebo) de sua pele. A acne e as espinhas são comuns para os homens que passam pela puberdade. Se você quiser controlar a acne, há muitas opções disponíveis sobre a prescrição orbital. Se sua acne for incômoda ou grave, converse com seu médico ou com um dermatologista sobre prevenção e tratamento.
A puberdade pode ser ao mesmo tempo um momento excitante e incômodo para os adolescentes. As emoções se agitam ao redor conforme seu corpo se ajusta a cada uma dessas mudanças. Os hormônios são uma força motriz em seu ser.
A atividade sexual começa a ser um fator em sua vida agora, e é importante que você conheça todos os fatos. Converse com seus pais ou com um profissional de saúde se você tiver alguma dúvida. Quanto mais você sabe sobre seu corpo, mais controle você tem sobre si mesmo.
