Muitos jovens enfrentam altos níveis de estresse e confusão, juntamente com problemas familiares. Quando se joga hormônios em fúria, às vezes parece mais do que um adolescente pode lidar. Talvez não seja surpreendente que o suicídio adolescente seja cada vez mais comum.
Na verdade, o suicídio é a segunda principal causa de morte entre pessoas entre 15 e 24 anos, com mais de 6.000 vidas perdidas a cada ano. Em 2019, a taxa de suicídio?entre os homens?era quase 4?vezes maior do que entre as mulheres
No entanto, as tentativas de suicídio superam em muito o número de suicídios. Como os homens muitas vezes escolhem métodos mais violentos em suas tentativas, muitas vezes são mais bem sucedidos. Mas as mulheres podem tentar o suicídio com mais freqüência do que os homens.
Em 2019, os suicídios entre adolescentes entre 15 e 24 anos foram responsáveis por 14,6% de todos os suicídios nos EUA.
Se você já contemplou seriamente o suicídio - o que significa fazer algum planejamento sério, não apenas sentir-se muito em baixo - é importante levar isto muito a sério. Contate imediatamente um adulto de confiança ou um profissional de saúde mental.
Também é importante conhecer os fatores de risco de suicídio, para que você possa ajudar a si mesmo, um amigo, ou um membro da família, se o suicídio se tornar um problema.
Quais são os Fatores de Risco de Suicídio Adolescente?
Os fatores de risco são hábitos ou histórias que colocam alguém com maior probabilidade de ter um problema. Alguns dos fatores de risco para o suicídio podem ser herdados, como um histórico familiar de suicídio. Outros, como doenças físicas, também podem estar fora de seu controle. Mas se você puder reconhecer os fatores de risco de suicídio mais cedo e agir para mudar os que você pode controlar, você pode salvar sua vida - ou a de um amigo próximo ou membro da família.
Leia os fatores de risco de suicídio abaixo e verifique os que você pode controlar. (Por exemplo, você pode falar com um profissional de saúde mental para saber como lidar com a falta de apoio social, sentimentos de desesperança ou transtornos de humor como depressão).
É importante levar estes fatores de risco de suicídio muito a sério:
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Tentativa(s) anterior(es) de suicídio
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Transtornos psicológicos e mentais, especialmente depressão e outros transtornos de humor, esquizofrenia e ansiedade social
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Abuso de substâncias e/ou distúrbios alcoólicos
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Histórico de abuso ou maus-tratos
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História familiar de suicídio
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Sentimentos de desesperança
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Doença física
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Tendências impulsivas ou agressivas
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Perda financeira ou social
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Perda de relacionamento
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Isolamento ou falta de apoio social
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Comportamentos auto-recuperáveis como o corte
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Fácil acesso a métodos/meios de suicídio
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Exposição a outras pessoas que tenham tentado ou cometido suicídio
Quais são os fatores protetores dos suicídios?
Os fatores de proteção contra suicídios são coisas que reduzem o potencial de comportamento suicida. Eles incluem:
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Cuidados psicológicos e clínicos para distúrbios físicos, mentais e de abuso de substâncias
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Acesso restrito ou limitado a métodos/meios de suicídio
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Apoio familiar e comunitário
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Apoio do pessoal médico e de saúde
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Desenvolver habilidades de resolução de problemas e conflitos
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Sistemas de crenças religiosas e culturais que desencorajam o suicídio
A Depressão está ligada ao suicídio?
Se você quer evitar o suicídio, é importante entender a depressão. A depressão é freqüentemente usada para descrever sentimentos gerais de impotência, inutilidade e desesperança. Quando os adolescentes se sentem tristes ou em baixo, eles frequentemente dizem que estão deprimidos. Embora a maioria de nós se sinta triste ou baixa às vezes, os sentimentos de depressão são mais duradouros e muitas vezes mais sérios.
Um profissional de saúde mental (como um psicólogo ou psiquiatra) diagnostica e trata a depressão. A depressão é diagnosticada quando alguém tem pelo menos cinco dos seguintes sintomas:
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Sentindo-se em baixo, deprimido ou triste a maior parte do dia; sentindo-se irritável e zangado
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Perda de interesse nas atividades diárias
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Significativa perda ou ganho de peso; uma diminuição ou aumento do apetite
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Dificuldade para dormir ou dormir demais
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Sentir-se muito nervoso e hiper hiper hiperbólico; sentir-se lento
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Fadiga ou sem energia
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Sentindo-se inútil ou desnecessariamente culpado
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Dificuldade de concentração e/ou indecisão
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Pensamentos recorrentes de morte sem um plano específico ou uma tentativa de suicídio, ou um plano específico para cometer suicídio
Se você sente uma sensação de desesperança, fale com seus pais ou com alguém em quem você confia. Eles podem fazer-lhe uma consulta com um profissional de saúde mental para um diagnóstico e tratamento adequado, possivelmente incluindo medicamentos e/ou terapia.
Restringir o acesso aos métodos suicidas
Um fator-chave de proteção contra o suicídio é restringir o acesso aos métodos para cometê-lo. É vital para amigos e familiares de alguém que está em risco de suicídio compreender os métodos comumente utilizados.
O método mais comum de suicídio bem sucedido entre adultos jovens é o das armas de fogo. Se seus pais, familiares ou amigos adultos possuem armas, eles devem tomar medidas cuidadosas - especialmente cadeados de gatilho e armários trancados - para garantir que alguém com fatores de risco de suicídio não possa chegar até a arma. Tais precauções de segurança também previnem o uso indevido acidental por crianças.
Outros métodos comuns de suicídio são asfixia (sufocar-se), afogamento, corte de artérias, overdose de medicamentos ou drogas ilegais, e envenenamento por monóxido de carbono. Amigos e familiares de alguém com fatores de risco de suicídio devem tomar todas as medidas disponíveis para restringir o acesso dessa pessoa a coisas como facas, corda, canos e medicamentos.
O que devo fazer se alguém ameaçar de suicídio?
Leve a sério qualquer pensamento suicida ou ameaça de suicídio. Mesmo que a pessoa pareça ter a "vida perfeita" do lado de fora, é impossível saber o que está acontecendo atrás de portas fechadas.
Os adolescentes que contemplam o suicídio devem buscar ajuda imediata de amigos, familiares e profissionais da saúde ou da saúde mental. Qualquer pessoa confrontada com um adolescente ameaçando suicídio deve contatar imediatamente os profissionais de saúde mental.
Mesmo que você tenha dúvidas sobre a gravidade de uma ameaça suicida, você ainda deve considerá-la uma emergência e tomar as medidas apropriadas.
Ajuda para adolescentes que estão considerando o suicídio
Há muitos recursos disponíveis para os adolescentes que estão pensando em suicídio. Amigos próximos, familiares, professores, treinadores e outros membros da comunidade podem oferecer conforto e apoio moral.
Se você está se sentindo suicida ou conhece alguém que está, não tenha medo de se aproximar dessas pessoas para expressar seus sentimentos. Eles podem ajudar a salvar sua vida - ou a vida de seu amigo ou membro de sua família. Grupos religiosos e organizações comunitárias também são um recurso valioso. Além disso, existem muitas linhas diretas para suicídios que fornecem assistência anônima. Uma delas é a National Suicide Prevention Lifeline at 1-800-273-TALK (8255) ou entre em contato com a Crisis Text Line, enviando uma mensagem de texto TALK para 741741.
