Se você tiver uma bexiga hiperativa (OAB), pode ter vergonha de falar sobre isso. Em vez disso, você pode se ver evitando situações em que sua OAB possa causar problemas. Isso pode fazer com que você se sinta sozinho, e pode ter um impacto em seu relacionamento.
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Não é uma conversa fácil de se ter, mas falar sobre isso pode trazer alívio. Quer você esteja em uma parceria de longo prazo ou tenha apenas começado a namorar alguém, a conversa pode trazer um novo nível de honestidade e intimidade ao seu relacionamento.
Quando é hora de falar sobre a OAB
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Se sua ansiedade sobre sua OAB o deixa desconfortável para passar tempo com seu parceiro
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Se você se vir recusando ou cancelando planos porque teme que não será capaz de controlar sua bexiga hiperativa
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Se sua OAB estiver interrompendo suas datas - por exemplo, se você se desculpar várias vezes da mesa enquanto estiver fora para jantar
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Se você acha que sua OAB pode interferir em uma relação sexual - por exemplo, se você tem vazamento de urina durante o sexo ou se preocupa que isso possa acontecer
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Se você está planejando uma viagem ou fazendo outros planos que envolvem passar muito tempo juntos
Plano para a palestra
Uma vez que você decida ter a conversa, você precisará pensar na melhor maneira de fazer isso. Quando e onde você deve falar sobre o assunto? E como?
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Lembre a si mesmo: Isto provavelmente incomoda muito mais a você do que incomodará seu parceiro. Você pode se surpreender com a facilidade com que seu parceiro aceita as notícias.
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Não tenha a conversa pelo telefone. É mais fácil imaginar que uma pequena pausa é uma reação negativa se você não puder ver as pessoas enfrentando.
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Escolha um ambiente tranqüilo e confortável onde você terá privacidade. Este é um assunto importante. Você não quer que uma garçonete apareça para dizer: Haverá algo mais? exatamente quando você começou a explicar sua situação. Certifique-se de que você tenha tempo suficiente. Um almoço de piquenique no parque uma longa caminhada na praia, ou uma caminhada na mata pode ser o tipo de ambiente que você precisa.
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Não iniciar a conversa logo antes da intimidade. Se você já está a caminho da cama, provavelmente é uma má hora para começar a falar sobre isso.
O que você deve dizer
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Comece a conversa lentamente. Se você tem evitado ir a certos lugares, informe ao seu parceiro que você está preocupado em não ir ao banheiro. Depois espere para ver o que seu parceiro diz em resposta.
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Se você estiver discutindo se tornar sexualmente íntimo, informe ao seu parceiro porque você tem preocupações.
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Explique a OAB ao seu parceiro. Diga ao seu parceiro que milhões de mulheres e homens de todas as idades têm OAB. Venha armado com informações - a Associação Nacional para a Continência (NAFC) é uma boa fonte.
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Informe ao seu parceiro quais tratamentos você está tentando, seja sua terapia comportamental, medicação ou uma abordagem cirúrgica.
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Não espere uma resposta imediata. Dê a seu parceiro uma chance de aproveitar o que você disse e fazer perguntas.
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Especialistas dizem que as pessoas com OAB muitas vezes superestimam o quanto as notícias vão perturbar seu parceiro. Ter a conversa provavelmente é muito mais difícil para você. Confiando neles o suficiente para contar-lhes sobre sua condição, você poderia tornar seu relacionamento mais forte do que antes.
