Você bebe muita água
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Não está apenas em H2O reto. Você obtém 20-30% de água de alimentos, e mais de outras bebidas. Pode parecer óbvio, mas muita água fará você mijar mais. Isso pode reduzir o sal no sangue a níveis insalubres. Siga a regra da Goldilocks: Beba o suficiente para manter sua urina limpa ou amarela clara, mas não tanto que você passe o dia todo no banheiro.
Infecção do trato urinário
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É a causa mais comum de urinar com freqüência. As bactérias infectam seus rins, a bexiga ou os tubos que os conectam uns aos outros e ao mundo exterior. Sua bexiga incha e não suporta tanta urina, que pode estar turva, ensangüentada ou com cheiro estranho. Você também pode ter febre, calafrios, náuseas e dores no lado ou na parte inferior da barriga. Seu médico provavelmente prescreverá antibióticos para se livrar da infecção.
Diabetes (Mellitus)
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Tanto o tipo 1 quanto o tipo 2 elevam o açúcar no sangue. Seus rins tentam filtrá-lo, mas não conseguem sempre acompanhá-lo. Portanto, o açúcar acaba na urina. Isto retira mais água de seu corpo e faz você urinar mais. A vontade freqüente de ir é um dos primeiros e mais comuns sinais de diabetes. Fale com seu médico se de repente você começar a fazer xixi mais do que o normal.
Diabetes Insipidus
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Esta é uma condição diferente da diabetes tipo 1 ou tipo 2. Aqui, seu corpo não pode usar ou não faz vasopressina suficiente, um hormônio que normalmente diz a seus rins para liberar água em seu sangue quando você precisar dela. Você pode se sentir cansado, enjoado, confuso e com muita, muita sede. Você também pode urinar até 15 litros por dia, ou cinco vezes mais do que o normal. Seu médico pode ajudá-lo a administrá-lo com medicamentos.
Diuréticos
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Também conhecidos como comprimidos de água, estes medicamentos tratam a pressão arterial elevada e problemas hepáticos e renais. Eles fazem seus rins liberarem mais sal (sódio) em sua urina, o que faz você urinar mais. Isto pode fazer com que você perca muito sódio e potássio, o que pode ser ruim para a sua saúde. Você pode ficar tonto, dolorido e enjoado. Fale com seu médico antes de parar ou mudar sua dose.
Síndrome da Bexiga Dolorosa
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Você pode sentir que tem que ir o tempo todo, mas não sai muito. Você também pode ter dores na barriga inferior que pioram quando você faz xixi ou tem relações sexuais. Parece acontecer quando o tecido da bexiga fica inchado e muito sensível. Nem sempre está claro o que causa isso. Você pode tratar esta condição, que também é chamada de cistite intersticial, com dieta e exercício, medicação, cirurgia e fisioterapia...
Pedras para rins
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Minerais e sais podem formar pequenas rochas em seu rim. Você geralmente sente que tem que ir com freqüência, mas não faz muito xixi. Você também pode ter náuseas, febre, calafrios e sérias dores no seu lado e nas suas costas que se ramificam até a virilha em ondas. Peso extra, desidratação, dietas com alto teor de proteína e histórico familiar os tornam mais prováveis. As pedras podem sair por conta própria, ou você pode precisar de cirurgia.
Gravidez
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À medida que seu bebê cresce em sua barriga, ele ocupa mais espaço e empurra sua bexiga, o que faz com que você queira ir mais cedo. Mas mesmo antes disso, quando seu bebê era um embrião implantado em seu útero, ele acionou seu corpo para fazer um hormônio de gravidez chamado gonadotropina coriônica humana que faz você mijar mais. Fale com seu médico se você se machuca ao urinar ou se vê sangue em sua urina.
Stroke
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Às vezes danifica os nervos que controlam sua bexiga. Você pode querer ir mais vezes, mas pode não mijar muito. Ou você pode jorrar muita urina. Parkinsons, esclerose múltipla e outras doenças cerebrais podem ter efeitos semelhantes... Seu médico pode ajudá-lo a mudar sua dieta e seus hábitos de banho para diminuir os sintomas. Você pode precisar de medicação ou cirurgia em casos graves.
Vaginite
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É quando sua vagina é infectada e inflamada por leveduras, bactérias, vírus, medicamentos ou alterações hormonais. Também pode acontecer a partir de produtos químicos em cremes, sprays ou roupas. Você pode ter coceira ou queimar quando faz xixi, e se machuca durante o sexo. Você também pode notar uma descarga e um cheiro, e sentir que tem que mijar com mais freqüência.
Demasiado Álcool ou Cafeína
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Eles podem agir como diuréticos e tirar mais água de dentro de você. Eles também restringem a produção de vasopressina em seu corpo, um hormônio que normalmente diz a seus rins para liberar mais água para seu corpo em vez de enviá-la diretamente para sua bexiga. É uma boa idéia beber água junto com seu coquetel, cerveja ou vinho. Embora os efeitos da cafeína possam ser sérios, é preciso muito mais café para ter o mesmo efeito que o álcool...
Pelvis fraco
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Essa é a área de sua barriga inferior. Quando os músculos ficam esticados e fracos, o que pode acontecer na gravidez e no parto, a bexiga pode sair de posição. Ou sua uretra, o tubo pelo qual você urina, pode ser esticado. Ambos podem fazer com que você vaze urina.
Menopausa
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É quando uma mulher deixa de ter seu período, por volta dos 50 anos de idade. Seu corpo produz menos estrogênio hormonal, e isso pode fazer com que você queira urinar mais. Seu médico pode ser capaz de ajudar com a terapia de reposição hormonal, mudanças na dieta e outros tratamentos.
Tumor
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Tanto os tumores cancerosos quanto os benignos podem fazer você urinar mais porque ocupam mais espaço na bexiga ou ao redor dela. O sangue em sua urina é o sinal mais importante se seu câncer. Converse com seu médico se você vir sangue, notar um caroço na parte inferior da barriga, ou descobrir que dói ao urinar.
Próstata
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Os homens têm uma glândula do tamanho de uma noz, a próstata, que pode crescer depois dos 25 anos de idade. Uma próstata aumentada pode fazer seu fluxo de urina sentir-se fraco e irregular. Você pode sentir que tem que ir mais, às vezes urgentemente. Raramente, isto pode ser um sinal de condições mais graves como o câncer. Seu médico pode ajudar a descartar outras causas e tratar sua próstata dilatada.
Obstipação
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Se você não fizer cocô em algum momento (constipação), seu intestino pode ficar tão cheio que ele empurra sua bexiga e faz você sentir que tem que mijar mais vezes ou muito mal. A prisão de ventre pode aumentar o problema enfraquecendo os músculos do assoalho pélvico, que ajudam a controlar seu intestino e sua bexiga. Converse com seu médico ou farmacêutico sobre como se tornar regular novamente.
Apnéia do Sono
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O sono profundo sinaliza seu corpo para fazer um hormônio (ADH) que diz ao seu corpo para se agarrar à água até que você acorde. A apnéia do sono interrompe sua respiração por breves períodos. Isto impede que seu corpo chegue ao estágio em que faz ADH. Além disso, seu sangue não recebe tanto oxigênio, o que aciona seus rins para se livrar da água.
