O sulfato de glucosamina é um açúcar natural encontrado no fluido e nos tecidos que amortecem suas articulações e ao seu redor. Este tecido é chamado cartilagem.
A glucosamina também é encontrada na cobertura dura dos crustáceos.
Os suplementos de sulfato de glucosamina são feitos freqüentemente utilizando crustáceos e moluscos. A substância também pode ser feita em um laboratório.
Por que as pessoas tomam sulfato de glucosamina?
O sulfato de glucosamina é um suplemento amplamente utilizado que pode ajudar a aliviar a dor em pessoas com osteoartrose.
A osteoartrose ocorre quando a cartilagem se rompe. Isto pode causar dor nas articulações. Milhões de pessoas nos Estados Unidos têm osteoartrite.
Os cientistas estudam o sulfato de glucosamina sozinhos, e junto com outro suplemento chamado condroitina, há muitos anos. Os resultados das pesquisas têm sido conflitantes.
Alguns estudos mostram que o suplemento reduz a dor no joelho em pessoas com osteoartrite moderada a severa. No entanto, parece não funcionar tão bem em pessoas que:
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Ter dor leve no joelho
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Têm a condição há muito tempo
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Estão acima do peso
O suplemento parece reduzir a dor tanto quanto o ibuprofeno. Mas não funciona tão rápido. Pode levar de quatro a oito semanas para o sulfato de glucosamina para aliviar a dor.
Alguns estudos mostram que o sulfato de glucosamina também pode funcionar:
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Osteoartrose do quadril ou da coluna vertebral
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Artrite da articulação temporomandibular (ATM) na mandíbula
Um estudo em homens também sugere que o sulfato de glucosamina pode ajudar uma pessoa a dobrar e flexionar melhor o joelho após uma lesão súbita no joelho. A glucosamina também pode retardar a progressão da osteoartrose. mas os estudos são mistos.
As doses ideais de sulfato de glucosamina não foram estabelecidas. Os ingredientes e a qualidade dos suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna difícil estabelecer uma dose padrão.
A dose utilizada em muitos estudos para tratar a osteoartrite do joelho foi de 500 miligramas, tomados três vezes ao dia.
Existem diferentes formas de glucosamina. Verifique os ingredientes do suplemento. Alguns podem conter sulfato de glucosamina. Outros suplementos podem ter cloridrato de glucosamina ou outro tipo. A maioria dos estudos tem usado sulfato de glucosamina.
A glucosamina é às vezes encontrada em cremes para a pele usados para tratar a dor da artrite. Não há nenhuma prova de que a glucosamina possa se mover através de sua pele. Os cientistas pensam que o alívio da dor pode ser devido a outros ingredientes do creme.
Estudos feitos em um prato de laboratório indicam que o sulfato de glucosamina pode ajudar a combater o HIV, o vírus que causa a AIDS. Uma pesquisa muito mais abrangente é necessária antes que os cientistas possam dizer se este suplemento pode ou não ser útil para aqueles com o vírus.
Você pode obter sulfato de glucosamina naturalmente dos alimentos?
Não se pode obter sulfato de glucosamina de alimentos. É um produto químico natural encontrado no corpo humano. Também é encontrado nas conchas de crustáceos e moluscos.
Quais são os riscos da ingestão de sulfato de glucosamina?
A glucosamina parece ser segura, mesmo quando ingerida por alguns anos. Os efeitos colaterais podem incluir:
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Obstipação
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Diarréia
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Sonolência
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Dor de cabeça
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Queimadura cardíaca
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Náusea
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Rash
A glucosamina pode afetar os níveis de açúcar no sangue e de insulina. No entanto, os estudos são mistos. Fale com seu médico antes de tomar este suplemento se você tiver diabetes ou resistência à insulina.
Estudos com animais mostram que a glucosamina pode aumentar ainda mais os níveis de colesterol LDL "ruim" se você ingerir muitos alimentos gordurosos. Mais pesquisas são necessárias.
A glucosamina pode interferir com alguns medicamentos. Não use glucosamina se você tomar warfarin?(Coumadin). Fazer isso aumenta seu risco de hematomas e hemorragias perigosas.
Há relatos de que a glucosamina também pode reduzir a eficácia de certos medicamentos. Portanto, tenha cuidado ao tomar glucosamina se você tomar:
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acetaminofen?(Tylenol)
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Alguns medicamentos para quimioterapia, incluindo doxorubicina, etoposide e teniposide?(Vumon)
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Drogas para diabetes, incluindo glimepiride?(Amaryl), glicolida, insulina, pioglitazona?(Actos), e rosiglitazona?(Avandia)
Fale com seu médico antes de usar este suplemento se você for alérgico a mariscos.
Sempre informe seu médico sobre qualquer suplemento que esteja tomando, incluindo os naturais e os comprados sem receita médica. Dessa forma, seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com quaisquer medicamentos.
Os suplementos são regulamentados pela FDA, mas não da mesma forma que ela regulamenta?alimentos e medicamentos. Os fabricantes são responsáveis?pela segurança e rotulagem adequada de seus próprios produtos.
