Ginema é um arbusto que cresce na Índia e na África. As pessoas na Índia usam folhas de gimnema há milhares de anos para tentar tratar o diabetes. A palavra hindu para gimnema -- gurmar -- significa "destruidor de açúcar".
Por que as pessoas fazem ginásios?
Algumas pessoas utilizam suplementos de ginástica como parte de seu plano de tratamento da diabetes. Algumas pesquisas iniciais sugerem que isso poderia ajudar.
Combinados com drogas para diabetes e insulina, os suplementos de ginema podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipos 1 e 2. Entretanto, precisamos de mais pesquisas para saber com certeza.
O diabetes é uma condição muito séria. Nunca tente tratá-lo por conta própria com suplementos.
Alguns estudos com animais descobriram que o ginema pode reduzir o peso e baixar os triglicérides, um tipo de colesterol. Não sabemos se isso teria esses benefícios nas pessoas.
Alguns utilizam a ginecologia para muitas outras condições. Eles incluem tudo, desde tosse até malária e mordidas de cobra. Os especialistas nunca testaram estes usos.
As doses ideais de gimnema não foram estabelecidas para nenhuma condição. A qualidade e os ingredientes ativos nos suplementos podem variar muito de fabricante para fabricante. Isto torna difícil definir uma dose padrão. Peça orientação ao seu médico.
Você pode fazer ginástica naturalmente a partir de alimentos?
As folhas de ginásios são comestíveis. Tradicionalmente, as pessoas mastigavam as folhas como tratamento. Algumas pessoas usam folhas de gimnema em pó para fazer chá.
Quais são os riscos?
Informe seu médico sobre quaisquer suplementos que você esteja tomando, mesmo que sejam naturais. Dessa forma, seu médico pode verificar quaisquer potenciais efeitos colaterais ou interações com medicamentos.
Efeitos colaterais.
Os especialistas não têm certeza se o ginásio tem efeitos colaterais.
Riscos.
Não faça ginástica para diabetes por conta própria. Fale primeiro com um médico.
Se você estiver sendo operado, talvez precise parar de tomar gimnema duas semanas antes do procedimento.
Não se sabe se o ginema é seguro para crianças ou para mulheres grávidas ou em período de amamentação.
Interações.
Se você tomar qualquer medicamento regularmente, fale com seu médico antes de começar a usar suplementos para ginásios. Eles podem interagir com medicamentos para diabetes, causando um nível perigosamente baixo de açúcar no sangue.
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos regulamenta os suplementos dietéticos, mas os trata de maneira diferente dos alimentos e drogas. Os fabricantes são responsáveis por provar que seu produto é seguro e rotulado corretamente.
