Do arquivo médico
Você está na cerca sobre a cirurgia de emagrecimento? Há boas razões para pensar longa e duramente sobre isso - assim como razões para fazer isso.
Isso porque, à medida que os quilos derretem, as pessoas sentem a diferença imediatamente - e isso as ajuda a abraçar uma nova mentalidade, diz Anita Courcoulas, MD, MPH, chefe da cirurgia bariátrica minimamente invasiva da Faculdade de Medicina da Universidade de Pittsburgh.
"Eles aprendem o que é sentir-se melhor e ter uma saúde melhor", diz ela ao médico. "A cirurgia lhes dá uma ferramenta para reforçar as mudanças positivas no estilo de vida". É aí que os grupos de apoio são realmente importantes, também, para reforçar seu compromisso".
Quer saber mais? Estes perfis devem lhe dar uma imagem mais nítida da vida após uma cirurgia de emagrecimento bem sucedida.
Joy (Jray946) no painel de mensagens do médico:
Joy fez uma cirurgia de bypass gástrico há pouco mais de um ano - e alcançou sua meta no nono mês.
"Estou tão feliz por ter feito a cirurgia". Na verdade, toda vez que alguém me diz como estou bonita, isso me faz sentir como um milhão de dólares", diz ela. "Eu o recomendaria a outros". De fato, eu o fiz e alguns deles estão bem encaminhados para alcançar seus objetivos".
Para manter seu peso e sua saúde, Joy se exercita quase todos os dias. "Eu me sinto muito melhor para a mudança", diz ela. "Minha saúde melhorou tanto que meus médicos estão maravilhados". Sou capaz de fazer coisas que há um ano atrás eu nunca teria conseguido, como jogar basquete com meus netos".
O tamanho do vestido de Joy passou de 26/28 para um tamanho 8. "Meu marido está tão orgulhoso de mim ... diz que tem uma nova esposa".
O principal desafio da Joy:
Joy tem uma pele muito solta, o que ela não esperava. Devido às sérias reações à anestesia, a cirurgia para removê-la pode ser muito arriscada. O exercício diário está mantendo o peso fora, mas até agora não tem ajudado muito a apertar a pele dela. Ela mantém uma atitude positiva: "Eu digo a todos que me tornei uma idosa sexy com meu novo visual, e eles concordam".
Mignon P., Memphis, Tenn..:
Há quatro anos, Mignon, de 27 anos, pesava 275. Após a cirurgia de banda gástrica, ela agora tem 160 -- bem além de seu objetivo original de 175. "Minha mãe diz: "Não perca mais peso", ela diz. "Isso é algo que eu nunca ouvi!"
Acima do peso desde a infância, Mignon tentou de tudo -- Jenny Craig, Vigilantes de Peso, dietas de moda. A decisão de fazer uma cirurgia de emagrecimento foi difícil, mas uma vez que ela tomou uma decisão, o resto foi fácil.
O principal desafio de Mignon:
Ela não gosta de fazer ajustes em sua banda. Ela requer um bastão de agulha no abdômen - e "o bastão não é nada comparado com a visão daquela agulha", diz ela. "Eu apenas fecho meus olhos". Sei que isso vai corrigir minha saúde em uma direção positiva".
A cirurgia tem feito uma grande diferença no controle do apetite dela. "Quando você come a quantidade certa, você está cheio", diz Mignon. Ela também faz exercícios três noites por semana - corridas, caminhadas, aulas de aeróbica - além de fazer caminhadas de 5K e correr nos fins de semana.
Mignon se sente como uma pessoa diferente, diz ela. "Minha auto-estima aumentou tremendamente. Eu sou tratada de maneira diferente. As pessoas são mais amigáveis. Eu recebo mais respeito. É triste dizer, mas as pessoas te estereotipam quando você está acima do peso".
Sua nova autoconfiança provocou uma mudança de carreira também. Mignon voltou para a escola, obteve um MBA e foi promovida a gerente. Ela está até dando aulas em uma faculdade local.
"Uma vez tomada a decisão de fazer uma cirurgia, é preciso fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para que ela seja um sucesso", ela aconselha. "Se você controlar as porções de comida e se exercitar, você se sairá bem".
TaJuan M., de Memphis, Tenn..:
TaJuan fez uma cirurgia de bypass gástrico há nove meses, e a chama de "meu segundo aniversário". TaJuan estava carregando 220 libras em sua armação de 1,5 m de altura quando entrou em cirurgia - e agora está com 145 libras, apenas 10 libras a menos do seu objetivo. Ela poderia perder mais, diz ela, "mas eu não vou para Hollywood". Estou no Sul, e nós gostamos delas curvadas".
"Eu adoro três refeições por dia, mas minhas porções mudaram drasticamente", diz TaJuan. "O que eu como mudou". Meu paladar mudou. Eu ainda tenho desejos. Oooh, eu quero aquele cheesecake". Mas agora eu sei que para comer coisas eu deveria comer primeiro - e quando eu tiver que satisfazer esse desejo, comer uma dentada para o sabor, porque estou cheio. A cirurgia te ajuda, você está realmente cheio".
O principal desafio de TaJuan:
Seu trabalho envolve muitas viagens, e manter uma dieta saudável pode ser difícil. "Não posso misturar facilmente smoothies de alta proteína em meu quarto de hotel", diz ela. Sua solução? Ela fez algumas pesquisas e encontrou uma bebida protéica líquida feita para pessoas com condições médicas - depois conseguiu o OK de seu médico. "Eu queria ter certeza de que estava recebendo a nutrição de que precisava", diz ela.
Embora não goste de esportes, "eu gosto de andar", diz TaJuan, "especialmente de andar pelo meu bairro". Eu entro em cerca de meia hora todos os dias. Estou andando quatro lances de escadas todos os dias. Estou em melhor forma para fazer isso".
As pessoas continuam dizendo a ela como ela está ótima, diz ela. "Estão perguntando ao meu marido: 'Você vai ser capaz de lidar com esta nova esposa que tem?"". A resposta dela: "Eu fico com o homem que ficou comigo através do grosso e do fino".
Peggy K., de Pittsburgh:
Já se passaram 18 meses desde que Peggy fez uma cirurgia de banda gástrica - e ela caiu de 200 para 150. Perder essas 50 libras impulsionou sua saúde de muitas maneiras. Ela tinha sido diagnosticada com diabetes tipo 2 e colesterol alto. Agora, "Eu tenho muito mais energia, diz Peggy. Tenho melhor aparência, uso tamanhos menores". Meu colesterol é normal. Eu não sou diabética".
Por causa da cirurgia de emagrecimento, é muito mais fácil parar de comer quando ela está cheia, diz ela. "Eu sabia que precisava dessa barreira física, porque não gosto de me privar. Quando estou apreciando algo, quero continuar a comê-lo. A banda é uma graça salvadora".
Quando ela come fora com amigos, diz Peggy, ela simplesmente não consegue comer uma entrada inteira. "Levo metade dela para casa no dia seguinte - ou peço apenas um aperitivo para o jantar".
O principal desafio de Peggy:
Ela come muitos petiscos, também pode comer doces e beber muitos chai lattes, admite Peggy. Eles descem facilmente, mas não a fazem sentir-se cheia - e acrescentam demasiadas calorias à sua dieta. "Eu cedo à tentação", diz ela. "É uma luta".
Trabalhar com um personal trainer três vezes por semana "realmente ajuda a manter a perda de peso", diz Peggy. "Se eu não estivesse me exercitando, teria recuperado o peso". Ela diz que isso também ajudou a firmar a pele solta. "A minha pele recuperou, provavelmente do exercício".
E se ela recuperar todo o peso? "Eu nunca deixaria isso acontecer", diz Peggy. "Se o peso começasse a subir, eu cortaria os petiscos". Eu sei que poderia perder mais 20 libras se tentasse".
Beverly P., Pittsburgh:
Desde sua cirurgia de bypass gástrico cinco anos atrás, Beverly caiu de 334 para 138 -- quase 200 libras. "Passei toda minha vida sendo obesa", diz ela. "Eu andei para frente e para trás tentando diferentes dietas. Foi uma batalha constante".
O principal desafio de Beverly:
"Fiquei miserável nos primeiros dois meses após a cirurgia", diz ela. "Tive que me adaptar a comer as porções pequenas". Meu corpo estava se acostumando a ser redirecionado. Eu me sentia péssimo, cansado. Eu estava realmente me acostumando a como meu corpo estava funcionando. Mas, olhando para trás, tudo se resolveu por si só. Não era nada de mais - especialmente considerando o quanto me sinto bem agora".
Hoje, ela diz: "Sinto-me perfeitamente saudável". Eu não sinto falta da comida. Se há algo que me apetece, se eu tenho um pouco, estou bem. Essa é a verdade. Não acho que você deva se privar de nada, mas o tamanho das porções é um fator enorme".
O exercício era "uma tarefa tão difícil" antes da cirurgia de emagrecimento. "Agora eu faço as coisas de propósito diariamente, de propósito, que eu não fazia antes", diz Beverly. "Eu ando ao invés de levar o vaivém para onde trabalho".
Ela levou a perda de peso a sério e assumiu o compromisso, diz Beverly. "A cirurgia definitivamente não é toda a graça salvadora". Ainda há muito trabalho depois. Tenho que prestar atenção no que como, caso contrário vou ganhar peso".
A boa comida ainda faz parte de sua vida, acrescenta ela. "As pessoas têm a concepção errônea de que você nunca mais poderá comer coisas boas se fizer esta cirurgia". Você pode comê-las - e pode apreciá-las mais porque você não as está inalando".
E isso pode ser uma das chaves para uma cirurgia de emagrecimento bem sucedida: Desfrutar das mudanças que vêm depois - e ser parte integrante delas.
