Do arquivo médico
Você já quis apenas jogar a toalha, mas mudou de idéia quando pensou em ter que enfrentar seus amigos e família?
Bem, da próxima vez que você estiver prestes a devorar um pedaço gigantesco de bolo, resista ao impulso e corra para sua comunidade de amigos - localizada a um nanossegundo de distância em seu computador!
Quando você entrar na comunidade da Clínica Médica de Perda de Peso, você encontrará nossos fiéis moderadores, juntamente com muitos outros nomes de tela familiares... - pessoas que podem dissuadi-lo da tentação e dar-lhe o empurrão que você precisa para voltar ao caminho certo. É uma coisa boa, também, porque a força de vontade pode facilmente se transformar em sabotagem dietética sem a ajuda e o apoio de outros.
Alcance e Toque Alguém
Qualquer pessoa que tenha oferecido uma ajuda a uma pessoa necessitada conhece a maravilhosa sensação de satisfação que ela traz. Temos um sentimento de orgulho quando podemos ajudar outros com problemas semelhantes aos nossos. Assim, quando você oferece apoio on-line aos amigos, não só está ajudando-os a lidar com as dificuldades de perder peso, mas também se beneficia ao saber que você fez a diferença na vida de alguém.
Basta ouvir o que um de nossos membros tinha a dizer sobre os benefícios do suporte on-line:
"Obrigado a todos nestes conselhos. Estou surpreso com a inspiração e o apoio que sinto ao ler os cargos de todos nos conselhos de administração! Vocês são incríveis! :-)" -- jbudhholtz
Para muitos, apoiar e ouvir uns aos outros também provou ser a "fórmula secreta" para a perda de peso efetiva. Conversar com amigos nas pranchas e deixá-los ajudar você nos pontos difíceis são os maiores benefícios do controle de peso online.
Um membro que perdeu peso atribui seu sucesso a seus amigos nas pranchas:
"Não posso dizer o quanto este site significou para mim". A capacidade de "conversar" com outras pessoas do programa foi inestimável e uma ferramenta incrivelmente eficaz para a perda de peso. Ao deixar o programa, pensarei com carinho nesses indivíduos, e saberei que todos nós estamos apoiando uns aos outros o tempo todo". -- Alisagc
Quando você está conectado a outros, isso o capacita a ser mais forte. É tão bom levar um pontapé nas calças ou um abraço -?- o que quer que seja para motivá-lo a fazer a coisa certa.
O membro do WLC Keoyellow conhece o poder do abraço virtual:
"O apoio aqui é fantástico! Quando você se sai bem, você recebe muitos abraços; quando você tem vontade de reclamar sobre o programa, você STILLL recebe muitos abraços. E quando você está sentindo pena de si mesmo porque fez algo que não deveria ter feito, você recebe algum flack, mas abraços, também"!
Nós estamos lá para você 24/7
A beleza de nosso programa é que você pode obter apoio 24 horas por dia. Publique uma mensagem, leia outros posts e encontre forças visitando os quadros a qualquer hora do dia ou da noite.
Membros como KMSJ0505 entendem que a magia de um programa online vem em grande parte do compromisso dos membros: "É para isso que estamos aqui. Escutar e apoiar uns aos outros é um dos maiores benefícios deste programa, em minha opinião".
Nossa moderadora principal, Kyra, não poderia estar mais de acordo. "Em meu trabalho, reconheço o poder do apoio e sempre tento dar muito TLC, mas são os membros que são a mais incrível fonte de apoio e inspiração uns para os outros", diz ela.
Todos nós recebemos inspiração - até mesmo arrepios - da determinação dos membros que não desistem até atingirem seus objetivos":
"Perdi 32,5 libras e pretendo perder as 40 libras adicionais que me levarão ao meu peso de 165". O apoio aqui tem sido inestimável". Tenho participado de quase todos os programas inventados. Com o médico, tive uma perda de peso lenta e gradual. Atingi um patamar de perda de 27 libras e foi um longo período de 10 semanas. Eu estava pronto para desistir e me aceitar aos 199-200.
"Em vez disso, fui até as pranchas, discuti meu problema, reclamei e gritei meu "pobre eu" e recebi o "chute nas calças" de apoio que precisava para trabalhar através do platô. Isso foi há seis semanas. Perdi mais 5,5 libras desde então. Sem essa ajuda e apoio, eu não sei qual teria sido o resultado.
"Antes que o médico e o sistema de apoio aqui, eu TERIA cedido e o peso teria voltado lentamente. Por causa das pranchas, não só tenho certeza de que vou alcançar meu objetivo, como também vou manter o peso fora". -- Guardião do portador
Ajuste do tom
Se você passar algum tempo nos conselhos, você está familiarizado com o apoio que nossos membros dão uns aos outros. Os moderadores ajudam a definir o tom com calor, gentileza e senso de humor.
Genev não só é inspirada e bem-sucedida na perda de peso, como também se sente melhor:
"Estou verdadeiramente grata por este site, e pelas pessoas nele presentes". Eu perdi 12 libras em pouco mais de cinco semanas". Isso tem sido cerca de 2 libras a cada semana! Sinto-me mais saudável e em forma do que há muito tempo". Eu adoro ler este quadro. Os amigos nele me dão grandes idéias e inspiração só de ler o que os outros têm a dizer. Kyra, você é especialmente uma grande moderadora. Você é apoiadora, diplomática, engraçada... Você e outros que escrevem no quadro parecem estar sempre lá quando alguém está precisando de apoio".
Muitos de nossos membros, como a MiddleagedMildred, dizem coisas como esta: "O apoio desta comunidade está me ajudando a me sentir melhor em minha cabeça... estou muito grato".
É tudo sobre as conexões
Seu obstáculo hoje foi o desafio de outra pessoa ontem. E por causa da bondade compartilhada em nossos conselhos, seus novos amigos querem compartilhar como eles enfrentaram seu próprio desafio e o venceram.
Estes desafios testam sua determinação, mas trabalhar através deles o torna mais forte - e a perda de peso resulta ainda mais gratificante. É uma jornada onde abrir nossos corações e mentes para ajudar uns aos outros pode resultar em grandes sucessos.
Yoyomama está tão grata pelas soluções criativas de seus novos amigos que ela atribui seu sucesso às diretorias: "Temos algumas grandes mentes aqui oferecendo apoio e soluções para todo e qualquer problema. Incrível! Eu, por exemplo, não poderia ter chegado tão longe sem ela. Graças a todos"!
E Neen escreve: "Estou grato por encontrar VOCÊ online! Nunca imaginei que poderia encontrar um grupo de pessoas mais simpático, mais inteligente e mais bonito na linha"!
Eu não poderia estar mais de acordo com ela. Nossa família WLC é a melhor!
Conversar com amigos não só ajuda quando você está em baixo e fora, mas de acordo com Vickilynn, também é simplesmente divertido:
"Os quadros de mensagens são os maiores. O apoio da comunidade é fantástico". É um dos melhores sistemas de apoio que eu já encontrei. Há algumas pessoas muito simpáticas aqui. Espero vê-los por aí muitas vezes". Acho que você vai achar que é um lugar muito agradável de se estar e é muito divertido também!!"!
Esta rede de suporte pode ajudá-lo a superar o excesso de comida e o bingeing. Junto com sua família e amigos, o apoio de nossa equipe e de outros membros o manterá na tarefa de alcançar seu objetivo de perda de peso. Mesmo que você prefira não postar, e simplesmente ler as mensagens dos outros, você se beneficiará:
"Sim para mim e para todos vocês que têm ajudado. Mesmo que eu nunca tenha falado com vocês, li suas anotações". Perdi meus primeiros 10 quilos de muitos para ir". -- Phillisearleen
Manter-se conectado, reconhecer suas fraquezas e atacá-las de frente levará você a um longo caminho em direção a uma gestão permanente do peso. Aprender como lidar com situações difíceis e fazer as mudanças necessárias em seu comportamento é o que é preciso para ter sucesso.
Quero agradecer a todos vocês pelo que fazem uns pelos outros, e como fizeram a diferença -?- não apenas na vida dos outros membros, mas também em nossa família do Centro de Perda de Peso.
Mantenham seus olhos focados em seus objetivos e acreditem em si mesmos. Você pode fazer isso - e nós estamos aqui para apoiá-lo até o fim!
